Tråd: Ser denne 3 dagers splitten ok ut?

mandag:
Benkpress 2 sett ett sett skrå og ett flatt
knebøy2sett
markløft 2 sett
pull ups 2 sett


Onsdag:
2 sett benk med manualer ett sett skrå og ett flatt
bein press 2 sett
stående roing 2 sett
nedtrekk 2 sett


fredag
benkpress 2 sett ett sett skrå og ett flatt
biceps 2 sett
triceps 2 sett

nei egentlig ikke


markløft og knebøy er mega tunge øvelser. spre utover uka.