Tråd: Side om øvelser med kroppsvekt?

Jeg fant en link her for en tid tilbake. Lurer på om det ikke var en her inne også, som hadde laget en side om øvelser med kroppsvekt. Noen som kan hjelpe?

Even

Regner med det var dette du tenkte på:

Opprinnelig skrevet av Vektarm

Vekttrening er fortsatt det mest effektive for å bygge muskler, men det finnes et veldig godt alternativ; nemlig trening uten ytre belastning. Som regel når man hører om trening med kroppsvekt, så blir blant annet ordene "pushups", "dips", "sirkeltrening" ofte nevnt. Kroppsvekttrening kan være så mye mer. Øvelser som Front lever, Back lever, Human flag, Iron cross, 90 degree push-up, Ians og Manna er svært effektive hva styrke og hypertrofi angår.

Besøk www.kroppsvekttrening.no hvis du vil ha mer informasjon

EDIT: Men nettsiden hans ser ut til å være borte.

Ja den var det....men typsik at den er borte nå da! Men takk tombody. Ønsker deg en god dag!

Du får prøve en PM. Kanskje han har noen interessante linker å dele med deg. Ha en riktig fin dag!