Tråd: Sixpack når jeg strammer, "stor" mage når jeg slapper av.

Hey.

Har et lite problem, jeg klart å dra av endel kilo fett uten å miste så alt for mye
muskelmasse. Nå har jeg en ganske grei sixpack når jeg strammer magen,
men med engang jeg sleppern så ser den litt små-stor ut. Har på følelsen av at jeg enten har veldig stor mage-sekk, eller så er det innvollene mine som trykker magen ut eller noe ...

Noe jeg kan gjøre for å få "trekt" inn magesekken?

Big kay

Deff videre kompis , du har kvittet deg med underhudsfett men det er nok en del fett inni buken på deg enda , evnetuelt litt veske.

En kan også Bli "oppblåst av en del mat.. som f.eks mye hvete gjerne fin . og noen gjerne sånn av svin

riktig som cris her sier , hvete,melkeprodukter og annet drit som du muligens ikke tåler kan fint blåse opp tarmen til uante høyder

oj, det der kan stemme ganske bra. for magen min er veldig flat og fin når jeg står opp
om morgenen.

Noen andre ting jeg bør passe på å ikke ete for mye av?

Kostholdet mitt består av hovedsaklig Kyllingfilet, rødt kjøtt & egg som protein kilder,
og poteter, ris, havregrøt osv som karbo hydrater.. Spiser mye kiwi som mellom måltider for å prøve å slukke sukkerbehoved litt..

big kay

produserer du mye gass?

Kansje det er potetene....
Drikker du melk?

og vet du hvilken blodtype du har?

Jeg har et lignende problem, og tror selv det kan ha noe med det at jeg til tider kan fise opp til 40 ganger om dagen, altså at jeg ikke tåler melk. Går jeg uten melkeprodukter en stund blir jeg ganske flatere i mageregionen, kanskje det er noe å forsøke..

Så ett program om en eller annen slags "grøtmasse" som samlet seg opp i buken! når elvis døde hadde de funnet 7kg(om jeg husker rett, sikkert mer) eller noe i den duren med "grøt" rundt magen.

Vet ikke om dette har noe for seg men har samme problemet selv, ser sixpack men har en liten pondus i navleregionen!

hade samme problemet jeg og. fannt ut att jeg bare hade mer fett der en jeg trode. trimmet vekk meste parten nå