Tråd: Skade i Bicep

Det har gått fire dager siden jeg skadet den høyre bicepen. Klarer ikke å stramme den, den er bare veldig myk. Skaden oppstod etter at jeg hadde trent dips med to stoler. Jeg hadde ikke varmet opp noe særlig.
Hva kan det være? har jeg revnet noe i muskelen eller strekt den?
Det gjør ikke vondt, men jeg klarer ikke å bøye albueleddet når jeg løfter tunge ting.
Det jeg lurer på er hva slags skade jeg har og hvor lang tid det eventuelt tar.

Hvis dette har skjedd med deg før vil jeg gjerne ha noen tips.

Takk på forhånd

Det hørtes jo litt merkelig ut... Har du nedsatt mobilitet i leddet? Skjedde dette akutt??

Opprinnelig skrevet av Lillegutt*

Det hørtes jo litt merkelig ut... Har du nedsatt mobilitet i leddet? Skjedde dette akutt??

Leddet virker helt fint når jeg rører armen, men når jeg skal prøve å løfta 2-3 kilo så klarer jeg ikke å bøye det. Det skjedde ca. 10 min etter at jeg hadde trent. Da kjente jeg at den nedre delen av armen ble nummen og jeg klarte ikke å stramme armen.

Hvor lenge har du trent? Du skal ikke prøve deg fram med slike typer skader. Dersom du har en rift/delvis avrivning, eller et ligament i albuen som har fått seg en strekk, så er dette noe du bør oppsøke lege for å få undersøkt nærmere. Dersom du trener videre kan dette føre til ytterligere skade..

For meg så høres dette ut som et rift/delvis avrivning, men jeg er ikke lege/fysio-utdannet så oppsøk kvalifisert hjelp.
Ring til fastlegen din i morgen og snakk med han..

Dersom du hadde fått en rift/avrivning hadde du (normalt sett) blitt blå og hatt ganske vondt. Det jeg tenker er en nerve i klem, spesielt siden underarmen ble nummen og du sliter med bevegelighet. Nerver er jo det som gir signaler til hjernen/nervesystemet om at (i dette tilfellet) om at biceps skal trekke seg sammen og bøye armen

Jeg sovnet på armen min en gang og var nummen i underarmen i 2mnd, hadde noe trøbbel med å klemme hånden sammen de første dagene men det gikk over

Det er sikkert bare en strekk, men det trenger heller ikke å være biceps. Både forside skulder og den klavikulære brystmuskelen fester i området og vil gi samme smerteopplevelse.

Enig med siste taler. Siden biceps ikke er med i dips, som jo er en tricepsøvelse der en del skulder- og pectoralismuskulatur er sterkt involvert, er det sannsynlig at problemet har sitt opphav i festene til disse musklene.

Fått orden på armen?