Tråd: Slutte tøye?

Flere eksperter: http://www1.vg.no/helse/artikkel.php?artid=175954

Neh, de sier at tøying ikke motvirker stølhet. Det vet vi fra før. Men det er viktig å ha bevegelighet. Så om man er veldig stiv, og har korte muskelutslag, så er det viktig å bedrive tøying for forbedret bevegelighet (bevegelsestrening). Visst man tror at man BARE tøyer for å unngå å bli støl, så har man gått glipp av en del poeng.

Og hvis man har bra bevegelighet, så minsker man vel sjansen for å bli støl etter øvelser der det kreves stor beveglighet? I så fall kan jo tøying indirekte motvirke stølhet... Eller er jeg helt på jordet nå?

Du er nok litt på jordet, du blir ikke støl først og fremst fordi du i utgangspunktet har dårlig bevegelighet.
Du blir støl fordi musklene du har "brutt ned" er hovne og betente i det de bygger seg opp igjen, dette kjennes ut som stølhet, et bedre ord ville nok være muskelsårhet eller treningsverk...

Veldig lett å blande ordet støl med dårlig bevegelighet.