Tråd: Snart badesesong!

Ja, varme dager og stranda nærmer seg med stormskritt.
Hva gjør folket her inne for å "gjøre klar" kroppen til badeshortsen?
Jeg personlig trener hardere enn aldri før, og jeg kjører innpå med whey, gainer, kreatin og ZMA.. (Bruker jo pulver ellers også, men ikke like mange som nå)..

Begynte deffen 1.april. er gått fra 103 til 99kg. Så jeg er på god vei til en god form.

Trener hardt og spiser godt. Kommer til å bygge muskler denne sommeren, så får man heller bli deffa neste sommer

begynner ikke å deffe før august tenker jeg... blir hardkjør hele sommeren

Handla meg 3 forskjellige speedos på lørdag, så jeg er igrunn klar jeg. Har vært på den lokale svømmehallen hele uka og fått feedback så jeg anser igrunn meg selv som klar. Må bare finne den optimale babyoljen nå.

Har fra litt før jul, fram til nå gått ned fra 105 til 96 kg. Jeg er nå temmelig spent på om det har stoppet helt der, eller nedgangen blir å fortsette (litt til).

Nå føles det som om kroppen er i byggehumør. Vekta står temmelig stille, selv jeg blir smalere rundt midjen (tror jeg). Vi får se hva som skjer.

Sommerform? Nei, men hakket nermere en akseptabel form, enn jeg har vært på mange år.

Trener hardere enn noen gang!

-Passer ekstra på kostholdet.
Tar noen soltimer...

SCP

Blir 2 økter om dagen her.. 1 kardio og 1 styrke + diett..

BiggieSmalls

Ja trener og spiser så bra som aldri før nå. Siden februar iår startet jeg på 85kg med 89-90cm rundt midjen og i mai er jeg nede i 75kg og 76cm midje. Styrken har holdt seg og faktisk økt litt så jeg føler jeg er på vei

Har gått ned ti kilo siden i vinter faktisk, lå på 96 kg..

Dere gutta altså.. Dere går ned så mye.. Og dere har så syk disiplin.. Give me some!!!

starter deffen 2. uken i juli. Da er det 14uker til NM

så du skal stille bigboy?

Bygging eller Fitness? Hvilken vektklasse?

bk

Blir bygging, -70Junior. Skal se om jeg klarer 2konk, har ganske lyst til og debutere i SøM 2 uker før NM.

Skjønner ikke hva alle skal med de tilskuddene. Overpriset tull med liten synlig virkning.


Bare min mening, selvsagt.

Jeg føler at pulveret gir meg bedre resultat jeg. SCPlayer: kjørt noen soltimer jeg også;P