Er jeg den eneste som ikke kjører RP på biceps mens jeg kjører RP på alt anna jeg kan kjøre RP på? jeg øker mere nå som jeg kjører ett straight sett til failure enn før da jeg kjørte RP.
Har dere noen andre muskelgrupper dere kutter ut RP på kanskje med positiv effekt?
Vet ikke om du er den eneste, men jeg kjører RP på biceps.
RP på biceps og SS på underarm.
Remember that last guy who gave up? --- Neither does anybody else!
jeg har faktisk aldri kjørt RP bortsett fra siste 3-4 ukene på dietten på chins og dips
Du kjører ikke RP på noen tingen? lurer litt egentlig, hvordan rep range ligger du på da?Opprinnelig skrevet av Baliba
Den feite grisen baliba kjører ikke DCplakat
TEAM BODYTECH
Jeg kjører aldri RP, kun om jeg kjenner at det er mye futt igjen i muskelen. Kjenner kroppen min såpass godt at jeg styrer vekt og reps for dagen.
Rep range har jeg lagt meg på ca 8-16..
Avhengig om jeg er i begynnelsen eller slutten av syklusen min.
Fair trade?
Jeg har tenkt på å prøve uten RP en syklus. Jeg var jo så teit at jeg starta rett på med RP selv om det stod at jeg ikke skulle gjøre det
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat