Tråd: Sure oppstøt

Heisan!! noen av dere som har problem med sure oppstøt når dere spiser veldig mye? og føler at det går ut over treningen..? bare lurer får jeg er ganske plaga med det

Det har jeg ogsaa til tider! dette er svert iriterende.. Kan ha en sammenheng med store mengder mat som du sa.. Vet det finnst noen tabbeletter som skal hjelpe men har ikke testet d enda..vert artig viss noen hadde noen gode tips? kanskje Biola?

Kanskje du spiser for mye sur mat. Sjekk tråden om syrebalansen. Kalktabletter ,kamillete hjelper. De har også mye på apoteket som hjelper. Viktig å gjøre litt detektivarbeid så du forstår grunnen til hvorfor du har det. Gravid er du vel ikke ?

nei... men syntes det var jæævli merkelig at jeg skulle få det, når jeg skulle begynne satse skikkelig på trening.. så spiser som en hest.. så var bare litt irriterende at jeg skulle begynne få det så jæævli hyppig akkurat nå.. men takk skal du ha.. jeg skal sjekke ut trådene

Hva med fruktsalt (Natriumbukarbonat)? Det er jo laget for å bekjempe sure oppstøt, men for min del får jeg bare mer sure oppstøt av det, noen som vet hvordan det egentlig skal virke (kjemisk sett)?

Etter at jeg begynte og spise en del har en god del folk sagt til meg at jeg er i kjempe humør! Så jeg vet ikke hva som er galt.

Får sure oppstøt hvis jeg spiser for nærme en økt feks.
-Dette gjelder spess Cardio.

SCP

Opprinnelig skrevet av Sander64

Etter at jeg begynte og spise en del har en god del folk sagt til meg at jeg er i kjempe humør! Så jeg vet ikke hva som er galt.

Høh?

Opprinnelig skrevet av AxMataz

Hva med fruktsalt (Natriumbukarbonat)? Det er jo laget for å bekjempe sure oppstøt, men for min del får jeg bare mer sure oppstøt av det, noen som vet hvordan det egentlig skal virke (kjemisk sett)?

Natriumkarbonat nøytraliserer magesyren:

Na(2)CO3 (natriumkarbonat) + 2HCl (magesyre=saltsyre) <---> 2NaCl (saltvann) + H2CO3 (karbonsyre, som er en svakere syre enn saltsyre)


Ikke uvanlig med sure oppstøt under trening som øker buktrykket, særlig hvis man har en litt svak lukkemuskel mellom magesekk og spiserør. Er også vanlig med slike problemer på bulk, eller hvis du har en høy fettprosent. Røyking disponerer også.

H

spis zantac! det er for sure oppstøt, slet med det selv i en peroide, starta med zantac, fuka som fjell!!!
kjøpes på¨apoteket

Tok en zantac i går, funka ikke på meg. Føltes ut som om det var lufta som kom opp hele tiden som var sur, våknet et par ganger i natt av at jeg måtte sette meg opp og nesten hive etter pusten, eller, det føltes som om jeg måtte hive etter pusten for å puste den ut igjen, behaget var ved å puste ut tungt.

HITman, er det stor forskjell på natriumkarbonat og natriumbikarbonat? Sistnevnte er det man finner i nyco fruktsalt i hvert fall.

Unngå:
-øl (øl er verst i følge tyske forskere, utskillelsen av magesyre ble fordoblet på 1 time ved inntak av øl)
-vin
-melk
-kaffe
-te med koffein
-cola (brus)
-appelsin/grapejuice (i følge tannlegen)

du kan forsøke å spise mer ris, som er et komplekst karbohydrat som binder overflødig magesyre, og det er spesielt skånsom mot magen.

bakepulver funker fint det