Tråd: To MK or not to MK! Thats the question.

Prøvde meg på en morsom topic, men ble bare kvalmt.

Uansett.
I det siste har jeg lagt merke til at flere og flere støtter teorien om at morgenkardio ikke nøvdvendigvis har noen bedre effekt på fettforbrenning enn kardio ellers i døgnet.

Tenkte vi kunne få opp en samletråd om folks meninger.
Har selv kjørt MK 2 år på rad i diettperiodene mine og sitter nå å vurderer om jeg skal prøve meg uten i år og heller kjøre kardioen når det passer meg.

Det positive med det er:
1. Jeg slipper å stå opp tidlig når jeg skal på skole
2. Jeg slipper å dra meg ut med engang jeg har stått opp når jeg feks har fri og kan kose meg med frokost istedet.

Slik jeg ser det er det gode nok grunner til å ta bort mk og så kjøre kardio ellers på dagen. Spørsmålet er da, burde jeg det? Eller burde jeg holde meg til mk på denne dietten også?

Er litt rart siden for ett års tid siden så sto det jo veldig mye om gevinsten man fikk ved å kjøre MK var veldig bra (noen påsto 10% bedre fettforbrenning). Er jo litt rart at folk skal skifte mening så fort.

Er det ingen som har noen formeninger om dette emnet??

http://www.fitnessprat.no/f13/morgenkardio-hot-or-not-14339/#post210113

Den 'endringen' som har skjedd er vel at folk ikke lenger har sinnsyk tro på den mirakuløse ekstravirkningen av at kardioen utføres på morgenen. Jeg for min del har tro på morgenkardio, men like mye på kardio etter trening eller når det måtte være.