Tråd: Total svikt

I dag prøvde jeg meg på en øvelse jeg aldri har kjørt før, som er enarms tricepspress over hodet. Startet først med høyre armen, og det gikk lekende fint. Men så skulle jeg gjøre det samme med venstrearmen, og når jeg løftet hantelen opp i posisjon var det akkurat som hele venstre siden av kroppen min sviktet totalt, jeg klarte ikke løfte en eneste repitisjon og holdt på å miste hantelen i gulvet. Skikkelig ekkelt! Jeg prøvde flere ganger og det sa stopp hver eneste gang.

Noen som vet hva det kan komme av?

Har opplevd at andre øvelser hvor det ikke skader med litt støtte musklatur kan ha vært litt hardere å utføre til tider, men jeg har aldri hatt en total svikt som det her.

Hehe på tide å begynne med litt core trening kanskje ?