Tråd: Trene flere ganger

Jeg lurer på om det lar seg gjøre å trene flere økter når man trener DC.
Altså DC på mandag onsdag og lørdag og evt trene et fullkroppsprogram med isolasjonsøveler noen andre dager, eller på morgene.
- dette skal ikke kjøres på noen som helst måte til failure

Vil dette hidre restitusjonen så mye at jeg brytes ned, eller kan det la seg gjøre?

Da er det jo ikke DC lenger.
Hvorfor endre noe som virker?

Jeg skal ikke endre noe på selve DC opplegget. Men jeg har endel fritid nå og jeg liker å trene, men jeg ønsker ikke å bytte program.

Kanskje noen kondisjonsøkter kunne gjort seg, om du blir litt hyper?

Hyper er jeg ikke,hehe. men jeg liker å stikke ned og ta en økt. jeg må alikevel ned for å ta noe øvelser for anklene og knærne.

Da tror jeg ikke du trener DC rett for det er tungt og da må du ha trent med "sats-innsats" siden du har ork/energi til og trene ekstra økter...

Jeg har nok ikke klart å presse meg så langt tydligvis, jeg er helt utslitt etter treningen, men har fortsatt lyst til å trene dagen etterpå. (ikke bein da).

Men nå har jeg jo "nettopp" startet med DC, så jeg får satse på at jeg blir bedre, ellers må jeg bare bytte program.