Tråd: Trener dere bra?

Får dere trent og spist 100%?

Nei. Hadde jeg svart ja, kunne dere ha ansett det som en vits.

Egentlig ingen svaralternativer som passer for meg, da jeg vil si jeg spiser bedre enn jeg trener.

Spiser bra og får i meg mye proteiner, trener også regelmessig men det er fylla som ødelegger mye for fremgangen min. spesiellt fylla på diett, har jeg fått erfare ikke er optimalt.

Jeg trener bra, spiser bra, men blir allikevel dratt fra i både størrelse og styrke av fjortisser som har anlegg for å bygge og bli sterk

Føler jeg spiser bra og trener bra. Siden jeg har trent seriøst i bare 4-5 mnd har jeg ikke fått den kroppen jeg vil ha enda. Men nådd mange av mine mål:-)

Opprinnelig skrevet av Lean01

Spiser bra og får i meg mye proteiner, trener også regelmessig men det er fylla som ødelegger mye for fremgangen min. spesiellt fylla på diett, har jeg fått erfare ikke er optimalt.

Jøss, hvor ofte drikker du?

Opprinnelig skrevet av Tank_Fjell

Jøss, hvor ofte drikker du?

I det siste har det nesten blitt hver helg hehe. Men går fremdeles ned da. Det er lite postitivt for kroppen. Skal legge meg på kcal + snart og da blir det vel ikke et så stort problem med drikking.

Ja, en må vel kunne si det

Opprinnelig skrevet av Gullfisken

Egentlig ingen svaralternativer som passer for meg, da jeg vil si jeg spiser bedre enn jeg trener.

Samme her!

Spiser og trener veldig bra, men venter fortsatt på at genmanipulasjon skal komme på markdet

Bra undersøkelse!

Mat er slit... Men treningen går så det suser
Vel, spiser jeg bedre så kommer treningen sikkert til å gå eenda bedre da.. hmmpfv.

Er nok maten som er det svakeste punktet.

Spiser aldri bra nok, trener aldri bra nok!

Er alltid rom for forbedringer!

Spiser bortimot perfekt, og treningen er ikke langt i fra. Likevel blir jeg rævkjørt av dårlig karma og en hatefull gud. Skiveutgliding, seneoppheng som rakner, bristet ribbein, kyssesyke, stadige betennelser..

Trefoldighets loven

Opprinnelig skrevet av vio

Spiser bortimot perfekt, og treningen er ikke langt i fra. Likevel blir jeg rævkjørt av dårlig karma og en hatefull gud. Skiveutgliding, seneoppheng som rakner, bristet ribbein, kyssesyke, stadige betennelser..

Hypokonder

Trening og kost går det 100% på, men det er tungt om dagen, håper det er bare litt som henger igjen etter de 2 ukene fri og at det løsner snart.

Treningen er veldig bra. Maten er ok

treninga er bra i forhold til tidligere, og kostholdet er bortimot brukbart

Trening og kost er katastrofalt i forhold til tidligere. Ser så jævlig ut nå at jeg ikke engang tør å trene der jeg har abb. Nå trener jeg på bedriftsgymmet hvor jeg en gang startet! Sier litt!

Boo fucking hoo.

Var ingen svar alternativer som passet.

Men spiser bra og trener skikkelig, altså med hovedfokus på baseøvelser og mist mulig vissvass. Men genene.....

Teller fotball?

Klart. Trening det også.

Opprinnelig skrevet av Muskelen

Skal begynne 100% strickt etter sommerferien. Gleder meg faktisk til jeg begynner på skole igjen bare for de det er så digg å få bra rutine på treningen og spisingen.

hehe sommerferie fucker vel opp det meste for de fleste men syns det er å overdrive å si at jeg gleder meg til skole til høsten

Opprinnelig skrevet av Muskelen

Har spist RÆVA og trent halvbra de siste måndene.. Men driter litt i det. Skal begynne 100% strickt etter sommerferien. Gleder meg faktisk til jeg begynner på skole igjen bare for de det er så digg å få bra rutine på treningen og spisingen.

Tch, excuses... Ekte menn skaper og baserer alt på egne rutiner.

Dere som sliter med kosten, er det slik at dere blir feite eller ikke klarer å spise nok?

Spiser feil, så kroppen ikke er optimalt forberedt på harde tak

Opprinnelig skrevet av Stålballa

Dere som sliter med kosten, er det slik at dere blir feite eller ikke klarer å spise nok?

begge deler

Jeg trener som han her:
http://youtube.com/watch?v=WQajNOdBm...earch=steroids


Ellers spiser jeg ganske bra. Men fylla fucker litt..

Opprinnelig skrevet av Stålballa

Dere som sliter med kosten, er det slik at dere blir feite eller ikke klarer å spise nok?

Nei jeg bare spiser ikke 100% sunt/bra. Mulig jeg hadde fått pittelitt bedre resultater (merk: jeg er ikke en kroppsbygger) med ett plettfritt kosthold, men jeg tror ikke det har vært verdt det for min del.

Spiser ikke 100% sunt siden jeg må jo nesten få leve livet litt også. Jeg lider ikke av den grunn. Er kjempefornøyd med kroppen og aldri vært i bedre form. Men jeg må bli flinkere til å spise mer og trene beina oftere.

Spiser veldig godt, så og si 100 %, i perioder.
Treningene er alltid veldig gode.

Skulle egentlig gå på diett til sommeren nå, men gikk ned 10 kg tidligere i år da jeg hadde en lengre sykdomsperiode. Helt for jævlig, men har kommet meg sånn nogenlunde tilbake, selv om jeg mangler noe på styrken. Leser mye om kosthold og trening, og har foreløpig en del å gå på mener jeg selv. Trener alene så er selvfølgelig noe tapt der kontra å ha en seriøs treningspartner, men det passer meg egentlig veldig fint å trene alene. Leser, spør, prøver og lærer.

trener ganske bra men kosten er det verre med. Jeg er en sjel som er glad i god mat (nei ikke fastfood). Men føler jeg spiser ganske sunt, det er vel heller mengden det står på,hehe

Trener bra, spiser ganske bra, er på evig bulk så jeg trenger ikke å være blodnøye med kosten. kunne væl vært litt mer flinkere med å kjøre litt mer strikt på enkelte øvelser og spise litt reinere, menmen. det får være

spiser og trener bra, men noe bodybuilder matprogram har jeg ikke