LinkBack URL
About LinkBacksSynes det er et interessant spørsmål. Siden dette er i stor grad, et pumpe-jern-forum.
Ja. Trener så si kun med kroppsvekten
Ja det er en viktig del av treningen min
Ja trener vel omtrent 50/50 kroppsvekt/vekter
Nja trener en del kroppsvekt, men hovedsaklig med vekter
Lite bare av og til f.eks til oppvarming
Nei.. men har lyst å begynne
Nei.. kroppsvekttrening er bare tull
Synes det er et interessant spørsmål. Siden dette er i stor grad, et pumpe-jern-forum.
- Muay Thai - Reality Based Self Defense - Free Fighting -
Ja, det inngår mer og mer i opplegget jeg kjører.
Everyone is a genius, but if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will spend its whole life believing it is stupid.
Chins og dips blir det en del av. Kaller det thug workout implementation. Fra nå av blir det litt situps også.
Ja også tar jeg litt pullups til bicepstreningen!
Sist endret av Lean&Fin; 19-04-10 kl 12:21
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
.......................................R.I.P..........................................
..................Aziz "Zyzz" Sergeyevich Shavershian..................
.....................₪₪₪₪₪₪1989-2011₪₪₪₪₪₪...................
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ja, chins, dips, crunches, og div bodyweight complex på mage og kjernemuskulatur.
Chins og dips, ellers lite.
Blir en del kroppsvekttrening. I hovedsak push-ups, sit-ups og dips. Er bortreist i forbindelse med jobben 3-4 netter annen hver uke, så da er det ikke så mange andre alternativer.
-Kropps bygger på heltid, IKKE deltid.
-Har KUN muskelbilder på facebook. har ikke stort annet å vise til.
-Trener HARDT, annen hver dag.
-Lar blodet BLØ på trening.
-1 kg kylling, HVER dag.
-Har janteloven i PWO-shaken.
-37% ren.
The list!
Big Boy
Mitt bidrag.
Regler for innlegg
Svar med sitat