Tråd: trenger tips om trening

ønsker meg et styrkeprogram fra en av dere her inne om dere vil hjelpe meg,vurderer også å kjøpe meg rulleski elr boksesekk.

går mye turer.

håper noen har lyst å hjelpe meg

Du finner masse hvis du bare søker litt rundt.

jeg søkte etter tips har ikke tid til å lese alt her inne

Du trenger ikke lese alt heller. Men det er mye bra info her inne hvis man bare legger inn en liten innsats og søker etter det.

Vanskelig å sette opp et styrkeprogram uten å vite hva du har tilgang til av utstyr.

Kan du ikke prøve å samle alt i en topic istedet for å lage 10 topicer om alt du lurer på? Bare et lite vennlig tips fra meg

alle andre trådene er flyttet da,så har bare en tråd her nå og en på kosthold

og til cole man,jeg trener på et treningssenter

Åja. Men da vet jeg hva du har å boltre deg i..

EDIT: Hør på Ida, du!

Ber alle om å lese mitt svar i den andre tråden.

Opprinnelig skrevet av trenejenta

alle andre trådene er flyttet da,så har bare en tråd her nå og en på kosthold

og til cole man,jeg trener på et treningssenter

Det var jo du selv som ba om at de skulle bli sletta. Les hall of fame-delen på forumet.