Tråd: Trening I Ferien

Jeg drar til Filippinene den 16 juni. Og blir da borte ca 1 mnd. For å ikke utelukke treningen min, så tenkte jeg å trene der, men vet ikke om det finnes noen treningssenter i nærheten dit jeg skal. Hva ellers er det jeg kan gjøre for å holde formen?? hvis jeg ikke finner noe treningssenter.
På forhånd takk.

Jogge, armhevinger, situps, finn deg et tre og ta chins... Mange muligheter. Du får trene med din egen kropp æltså.

jaja...Inne på noe der

Dips med 2 stoler, benker kan du prøve deg på. så kan du legge gjenstander i fanget med vekt for å øke belastningen.

jepp ! Det tenkte jeg ikke på. Takker

[grov] Få deg en fillipiner å drive sengevals med. [/grov]

Opprinnelig skrevet av muskel smurf

Dips med 2 stoler, benker kan du prøve deg på. så kan du legge gjenstander i fanget med vekt for å øke belastningen.

Opprinnelig skrevet av aro

[grov] Få deg en fillipiner å drive sengevals med. [/grov]

Eventuellt kombinere disse to!

To 25 liters vanndunker, noen taustumper og en bambusstang kan du sikkert få brukt til no..

Hehe....ganske kreativ dere her på forumet må jeg si