Tråd: Trening og høyde

Jeg er en gutt på 15år, og jeg er 170 høy men håper på å bli høyere. Jeg trener på SATS men så har jeg hørt at hvis man trener så vosker man ikke så mye som man egentlig burde..looser Er det riktig?? Også lurer jeg på om det er noe spesiell mat som er bra å spise hvis man vil bli høyere.

Takker for alle svar..

Tviler på at fysisk aktivitet hindrer veksten.

Tren du, og la moder jord gjøre sitt med veksten din
Høyde er jo som regel genetisk betinget.

Er ikke så mye du kan gjøre for å påvirke høyden din. Finnes jo leger som gjør diverse tvilsome ting for å påvirke høydeveksten i + eller - .

Se på foreldrene dine, sannsynligvis vil du bli omtrent samme høyde som din far.

Opprinnelig skrevet av TPK

Er ikke så mye du kan gjøre for å påvirke høyden din. Finnes jo leger som gjør diverse tvilsome ting for å påvirke høydeveksten i + eller - .

Se på foreldrene dine, sannsynligvis vil du bli omtrent samme høyde som din far.

Formelen som brukes til å regne forventet høyde hos barn er:

Gutter: (Fars høyde + mors høyde):2 + 6,5 cm = Forventet guttehøyde
Jenter: (Fars høyde + mors høyde):2 - 6,5 cm = Forventet jentehøyde

Så hvis du f.eks er gutt som har: (far på 190 cm + mor på 150cm) : 2 = 170
170 + 6,5 = 176,5.
Selvfølgelig ingen fasit. Vår Herre har da humor. Ekstremt tilfelle med jeg regnet ut her da!


Så det kan lønne seg å titte litt på mor også. Ikke bare far.

Ahh.. nice formel, hvorfor har jeg ikke sett den før?

Sannsynligvis er ikke moren så lav

Kanskje detter bare gjelder hester, men:

Vis din sommerform!

Opprinnelig skrevet av LoW

Jeg er en gutt på 15år, og jeg er 170 høy men håper på å bli høyere. Jeg trener på SATS men så har jeg hørt at hvis man trener så vosker man ikke så mye som man egentlig burde..looser Er det riktig?? Også lurer jeg på om det er noe spesiell mat som er bra å spise hvis man vil bli høyere.

Takker for alle svar..

Det er noenlunde riktig, ikke hør på disse raringene som ikke vet hva de snakker om.

Vet tung styrketrening/vektløfting kan skjelettet ditt få problem. Dessuten, så må du være 16 år for å trene på SATS, må du ikke?

Spesiell mat som er bra å spise? Spis fisk og havregryn du...la genene komme ut av skapet av seg selv.

jeg kan ikke svare på dette...men mener at den 16 årsgrensa bør holdes for og være på den sikre siden. se på lille hercules nå...han ser jo ut som en dass, og det kan for alt vi vet være ett resultatet av oppveksten..

Opprinnelig skrevet av Fitnessfrosk

se på lille hercules nå...han ser jo ut som en dass, og det kan for alt vi vet være ett resultatet av oppveksten..

Tror ikke du den fyrer har fått i seg litt tvilsomme ting? Syns å huske at faren var ivrig med å gi han "vitaminer" hele tiden...

Moren min er 154, faren min 174, jeg er 178. Dette går rette veien. Antar at min sønn (Storm Hercules den første) blir godt over 2 meter.

den formelen stemte nøyaktig for meg. mamma er 170 og pappa var 185. jeg er 184 på sesjon i vinter

Ikke på meg, jeg er 159, pappa er 182 og mamma 162.skulle vært 167 jeg da, hadde vært mer passe d

Opprinnelig skrevet av LoW

Jeg er en gutt på 15år, og jeg er 170 høy men håper på å bli høyere. Jeg trener på SATS men så har jeg hørt at hvis man trener så vosker man ikke så mye som man egentlig burde..looser Er det riktig?? Også lurer jeg på om det er noe spesiell mat som er bra å spise hvis man vil bli høyere.

Takker for alle svar..

Tror ikke det er noe å bekymre seg for. Jeg begynte å trene på GK vgs (er vel 16 år da?) og da jeg gikk ut av vgs hadde jeg fått 5cm+ på høyden

Riktig som det sies her, ved TUNG styrketrening så kan dette gå utover veksten din. Det er derfor treningsprogrammene som blir satt opp av instruktører er viktig å følge. Da de som regel begrenser øvelsesutvalget og belastningen du skal trene med.

Opprinnelig skrevet av Meatlump

Moren min er 154, faren min 174, jeg er 178. Dette går rette veien. Antar at min sønn (Storm Hercules den første) blir godt over 2 meter.

Hehe, faren min er 173 og moren min 174, jeg er 183 cm

ang den formelen med foreldre.. i løpet av et langt liv "krymper" man. faren din kan altså ha vært høyere da han ble målt på sesjon en han er nå, f.eks i en alder av 50 år.

Naboen min er narkis, han er stort sett høy hele tiden

Er tjue centimeter høyere enn familiens snitt uansett hvor stor del av familietreet som inkluderes, ikke rart det dukker opp teorier om postmannen...

Pappa er 156 og mamma 163. Jeg er 191. Formelen suger.

Opprinnelig skrevet av vio

Pappa er 156 og mamma 163. Jeg er 191. Formelen suger.

eventuelt du har en far på 2.20 eller noe ..

Opprinnelig skrevet av eføy81

Ikke på meg, jeg er 159, pappa er 182 og mamma 162.skulle vært 167 jeg da, hadde vært mer passe d

159?! Koneemne! Jeg har alltid ønska meg ei rundt dverggrensen.

Opprinnelig skrevet av vio

Pappa er 156 og mamma 163. Jeg er 191. Formelen suger.

Han som lekkerbisken av en mor har sagt er faren din er 163 ja...

startet også med relativt tung styrketrening da jeg netopp hadde fylt 15år, har vokst jeg,hehe. Men følg skjemaet du har fått av instruktør og ikke bare surr rundt som mange andre gjør i start fasen.