Tråd: Trening og lite mat

Jeg har ikke hatt matlyst på en uke, og spiser derfor ekstremt lite om dagen.

Har det noe for seg å trene styrke da? Eller bør jeg vente til jeg får igjen matlysten og ihvertfall får i meg noe næring?

Det er ikke noe alternativ og faktisk spise det du skal?

Så lenge det bare er dårlig matlyst, så klarer du vel å spise? Spis så mye du klarer av det du skal. Mat er viktig.


Lykke til.

Det finnest ingen unskyldning.

Nei, jeg blir kvalm hvis jeg spiser. Dvs, jeg er kvalm før jeg spiser, og hvis jeg spiser kaster jeg det opp.

Opprinnelig skrevet av Tilde

Nei, jeg blir kvalm hvis jeg spiser. Dvs, jeg er kvalm før jeg spiser, og hvis jeg spiser kaster jeg det opp.

Gå på apoteket og kjøp noe kvalmestillende. Eller spis brød med lite pålegg og lignende, som tar lenger tid å gå gjennom magen. Lettere for kroppen og holde på noen ganger.

Hvis du er gravid kan du kjøpe en anti-kvalme håndleddsbøyle på apotek eller helsekost. Effekten er umiddelbar og dokumentert mot all form for kvalme; bilsyke, sjøsyke, bakrus og graviditet. Virkningsmekanismen er akkupressur.
Etter det kan du spise igjen.

Haha!