Tråd: Trening uten vekter/apparater?

Mente jeg har sett en link til en side/sider der det fantes beskrivelse av øvelser uten bruk av vekter eller apparater. Driver egentlig bare med litt løping på mosjonsnivå, så jeg bør vel balansere med å få trimmet litt på flesket på overkroppen også... Tar noen situps og pushups før dusjen, men blir kjedelig i lengden.

Her finner du mange ok øvelser.