Tråd: Treningsprogram

Hadde vært gøy å laget en sticky med forskjellige treningsprogram.

Dc
5*5
HIT
RYP
Diverse splitter

Er vel flere enn dette?

Personlig er jeg på utkikk etter et nytt program, har trent 5*5 litt for lenge nå. Liker mye av tingene i dc, men det er litt for hardcore, syns det er mye dill der som jeg ikke liker.

Jeg har ikke troen på standardprogrammer. Ting må tilpasses målsetning og mann.

men jeg klarer ikke det ^^

Dette med at du ikke vil trene DC for det er for hardcore og for mye dill, hvorfor ikke ta det du liker fra DC og kall det noe annet? Men for all del ikke lag deg en treningsdagbok her på forumet som heter noe ala DC, om du ikke trener det 100% strickt. Du vil bli slaktet :P

Alle treningsprogrammer du finner på nett er suboptimale for DEG. Du må selv justere etter ting så de passer for deg..

Opprinnelig skrevet av FV

Dette med at du ikke vil trene DC for det er for hardcore og for mye dill, hvorfor ikke ta det du liker fra DC og kall det noe annet? Men for all del ikke lag deg en treningsdagbok her på forumet som heter noe ala DC, om du ikke trener det 100% strickt. Du vil bli slaktet :P

hehehe jah Dere har alle sammen helt rett.