Tråd: triceps press

er ikke 90 kilo i fransk press helt ufattelig mye??

en på gymmet tok flere repper ca. 6 på 90 kilo...så helt sykt ut

er rimelig mye det vil jeg tro. Hvordan var teknikken, albuene mye ut? overarmene i ro?

teknikken så bra ut den

Ja, det er voksent. Han gamlingen jeg trener med kjørte 8'ere på 70 kilo, og han er striks på utførelsen. Alfa omega her er jo at albuene er så nærme kroppen som mulig.

90 er rått i fransk :-) fått gode albuer han

fransk med superstrikse albuer er jo teit, begrense seg til 20kg mindre på det, huff

Opprinnelig skrevet av xray

90 er rått i fransk :-) fått gode albuer han

fransk med superstrikse albuer er jo teit, begrense seg til 20kg mindre på det, huff

Ja, men du veeerden så mye bedre det røsker. Jeg har albuene litt ut. Kjenner det godt uansett.

Heller albuene ut og stanga bak hodet, tyngst mulig strekk må jo være poenget her? Men nå er mine albuer franskpresskaputt også da :-P hehe men ja, må jo røske litt