Tråd: Trykkfeil her?

http://exrx.net/WeightExercises/Hams...edLegCurl.html

Hamstrings? øhh

Opprinnelig skrevet av n0xious

http://exrx.net/WeightExercises/Hams...edLegCurl.html

Hamstrings? øhh

Hamstrings er baksiden av låra.. Det burde du vite

Ser ikke noe feil der.
Leg curls trener hamstrings.

uhm.. Trener den ikke quaden da?

jeg mener.. http://exrx.net/WeightExercises/Hams...ngLegCurl.html

Når motsatte øvelse trener den samme muskelen må det jo være en feil? Eller har jeg nettopp bevist at jeg er komplett idiot? Skjønner ca. ingenting nå

Opprinnelig skrevet av n0xious

uhm.. Trener den ikke quaden da?

Hvis du hadde giddi studert bildet ser du puten er bak foten og han drar vekten mot seg

Opprinnelig skrevet av n0xious

http://exrx.net/WeightExercises/Hams...edLegCurl.html

Hamstrings? øhh

Leg extension, quadriceps:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...Extension.html

Leg curls, hamstrings:
http://exrx.net/WeightExercises/Hams...edLegCurl.html

Opprinnelig skrevet av n0xious

Eller har jeg nettopp bevist at jeg er komplett idiot? Skjønner ca. ingenting nå

Gratulerer jumping

Opprinnelig skrevet av PG*

Hvis du hadde giddi studert bildet ser du puten er bak foten og han drar vekten mot seg

hahahha, det var der feilen var ja

Opprinnelig skrevet av n0xious

hahahha, det var der feilen var ja

Får ta en kort leksjon med deg på gymmet en dag tror jeg

=