Tråd: Turn

jeg har sett på turn på tv og sett de som henger i ringene, de er jo helt syke!
henger med bena vannrett og hendene helt ut!

så, dette vil jeg også klare! hvilke muskler bør i hovedsak prioriteres?

du bør ivertfall veie minst mulig

jeg synes du skulle ta å kjenne etter (altså hvilke muskler du trenger å trene)

Magen er veldig viktig her.. Også beina.. Driver å øver på det selv
Hvis du skal teste deg i slike aktiviteter som dette så har jeg en fin en! Sett deg på et tau som er i gym salen med beina vannrett ut med tauet i mellom beina og dra deg oppover tauet med armene.. Dette er for jævlig tungt! eller du kan gjøre det enda tyngre. Du skal dra deg fort opp, og så slippe begge armene fra tauet samtidit slik at du hopper deg oppover tauet med armene. Men husk å ha beina vannrett!