Har nå en skiftjobb, og merker at dette går litt ut over vekta, hvor opplagt jeg er og ikke minst, tida. Hvordan ville dere gjort det med mat og trening? Jeg prøver å kutte ned volumet litt når jeg er inne i nattevakt-periodene, men det er vanskelig med matinntaket. Noen som jobber skift her som gidder si hvordan dere gjør det?
When one person suffers from a delusion it is called insanity. When many people suffer from a delusion it is called religion.
det er litt drit i starten, men jeg kom hvertfall inn i en grei rytme etterhvert. selv om det suger å trene før jobb når man starter kl.14.
og ikke tren bein før nattevakt. hvertfall hvis ikke kan sove. jeg var støl en uke etter trening før 2 nattevakter.
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat