Tråd: Tusen takk!

Ville bare si Tusen takk for alle de SUPRE trenings tipsene jeg har fått så langt her på forumet!

Hittil bare på grunn av de tipsene så har jeg klart å gå opp fra 68 - 72 KG på 1 måned! (noe jeg har prøvd på i månedsvis)


Tuuusen hjertelig takk! <3

Hei bror det er skikkelig BRA jobbet! Du ser at det faktisk er bare 1 ting som funker - nemmelig og ta imot gode tips fra de med erfaring og det som passer for DEG!

Stå på videre bror

Sjokomelk!

Opprinnelig skrevet av vio

Sjokomelk!

Har faktiskt Drukket VANVITTIG mye Sjokomelk i det siste! :O

Opprinnelig skrevet av Lean&Fin

Hei bror det er skikkelig BRA jobbet! Du ser at det faktisk er bare 1 ting som funker - nemmelig og ta imot gode tips fra de med erfaring og det som passer for DEG!

Stå på videre bror

Beklager og ødelegge den gode stemningen i tråden, men jeg vet du fortsatt holder på med det bare for og lage kvalme. Og det er helt tåpelig

Hva vet du om det? Leser du tonefall og kroppspråk ut ifra bokstaver på en PC'sjerm?? Er vel ingen som har laget kvalm i denne tråden. Han kom med en støttende kommentar. Synes Lean&Fin sine innlegg er noen av de få som faktisk lyser opp forumet.

kanskje ikke kvalm. Men en del av det å ha god humor, er å forstå når en "spøk" er brukt opp (altså ikke morsom lenger)..

Greit, jeg uttrykte meg feil, Frode fikk sagt det jeg mente

kanskje ikke kvalm. Men en del av det å ha god humor, er å forstå når en "spøk" er brukt opp (altså ikke morsom lenger)..

Det er tydeligvis 3-4 stykker her inne som kan bestemme hva som er god humor. Ikke verst.

Nja.. det er vel heller 2 stykker som synes det er morsomt, men resten synes ikke det.. men men. Jeg har sagt mitt. Jeg gidder ikke krangle.

Jeg tror det er flere en det Men det blir litt ironisk at du sier det. Slik jeg forstår det mener du da at dette er GOD humor, og du faller da i samme kategori som meg, du bestemmer også hva som er god eller dårlig humor

Jeg er enig at det var morsomt noen ganger, men nå blir det bare teit, virker useriøst Jeg måtte bare få det ut. Det er tydeligvis et flertall her som ønsker og stikke ut øynene med gaffel hver gang de ser det

Skjønner at du gir deg etter et sånt argument :SSSss Folk er forskjellige. Og folk her burde løsne litt opp. Keep it up.

Opprinnelig skrevet av kimmen

virker useriøst

Ja, gud forby om noen skriver 1 innlegg som ikke er nedstøvet, grammatisk korrekt og hundre prosent seriøst. Men bare så en ting er sagt. Jeg liker deg kimmen. Og jeg vil gjerne sitte ned å ta 1 øl sammen med deg en dag, om livet skulle tillate det en gang. God helg.

Jeg synes det er flott at kimmen styrer tråden helt ut av retning bare for å påpeke at syntaks og eller ordvalg i mitt innlegg var utenfor det han selv foretrekker.

Jeg tilpasser min ortografi fortløpende, og i dette tilfellet har vi uten tvil med en bror å gjøre, bare se på trådstarters stil.

Hvis kimmen mener at det i tillegg til den tilpasningen jeg allerede etterstreber skal være nødvendig å skreddersy all eventuell humor slik at det appellerer til hvert enkelt jævla medlem her inne, vel, da skal han bare få sitte å furte så mye han orker

Jeg er nok ikke den eneste, men er ikke alle som gidder å åpne kjeften, og den som gjør det blir syndebukken Jeg furter ikke, men måtte bare si jeg syntes den er litt "out of date".

Når det er sagt, beklager jeg offtopic, og håper tråden kan fortsette der den startet

Opprinnelig skrevet av kimmen

Jeg er nok ikke den eneste, men er ikke alle som gidder å åpne kjeften, og den som gjør det blir syndebukken Jeg furter ikke, men måtte bare si jeg syntes den er litt "out of date".

Joda, men den store fordelen er jo at du får høste mye god karma, så egentlig burde du takke meg!

Opprinnelig skrevet av Lean&Fin

Joda, men den store fordelen er jo at du får høste mye god karma, så egentlig burde du takke meg!

Hehe, det tviler jeg på. Har iallefall ikke kommet noe enda

En kroppsbygger som ikke liker brotalk er som en skiløper som ikke liker kondomdresser!

Dette startet som ein god tråd, kva skjedde?

Kimmen likte ikke at trådstarter fikk støtte. Heretter skal alle svar skrives blodnøytralt. Det blir innført et sånt system som enkelte blogger har - innlegg publiseres ikke før de er godkjent av moderator (Vio?).

Lean: Hvis du har et problem med meg, ta det heller på PM isteden for og forsøple mer her Foreslår at en moderator sletter alt offtopic her så den kommer på spor igjen

Haha. Jeg har overhodet ikke noe problem med deg bror. Virker heller som det er omvendt Har ikke noe imot noen her inne med unntak av Anders-profilene, og de er vi forhåpentligvis kvitt en periode fremover.

Skriver under på at avsporingene her bør slettes. Nå skal vi supporte xmbx, og disclaimer; det kommer nok til å bli en del brotalk. De som ikke liker det får overse det og bidra på sin egen måte.

Godt jobba Xmbx

Offtopic: Det morsomme med brotalk greia er at 70% av den aktive delen av forumet bitcher så innihelvette hver eneste gang noen skriver "mitt bidrag" eller "bror".

Mitt bidrag.

Folk kan klage så mye de vil, men INGEN kan ta fra oss det faktum at alle kropps byggere er brødre.

-> Jeg gir jernet. Annen hver dag. Hver dag. Hver time. Hvert minutt og sekund. <-

Word bror!

Opprinnelig skrevet av Iron-Kim

Folk kan klage så mye de vil, men INGEN kan ta fra oss det faktum at alle kropps byggere er brødre.

-> Jeg gir jernet. Annen hver dag. Hver dag. Hver time. Hvert minutt og sekund. <-

Noen bruker energi på å hate, andre bruker sin energi på å blø blod i gymmet hver eneste dag.

Mine 0.05 cents.

Opprinnelig skrevet av LurePer

Noen bruker energi på å hate, andre bruker sin energi på å blø blod i gymmet hver eneste dag.

Mine 0.05 cents.

Word. Det er det som skiller de beste fra de nest beste. De som lar blodet BLØ! Desverre er det ikke alle som skjønner at bodybulding er en form for kunst. Og kunstnere må dedikere seg 100prosent, ikke 90 eller 95.

Opprinnelig skrevet av Iron-Kim

Word. Det er det som skiller de beste fra de nest beste. De som lar blodet BLØ! Desverre er det ikke alle som skjønner at bodybulding er en form for kunst. Og kunstnere må dedikere seg 100prosent, ikke 90 eller 95.

Ikke engang 99,9% funker i vår verden.

Regner med du har fått mange gode tips fra meg, xmbx, så jeg sier VÆRSÅGOD!

Når du nå fortsetter videre, pass på at du tenker kvalitet og ikke kvantitet. Det er ikke kult å ende opp med et lass med fett og forholdsvis lite muskler.

Når jeg begynte å trene på ungdomskolen og hadde en kroppsvekt på 65 kg, bestod lunsjen min av: 1 liter melk, 4 skiver og tre bananer. WTF?

Etter noen måneder var jeg smellfeit og ikke SÅ mye større og sterkere. Ikke spør

Bra jobbet BROR!

Ja BOB tusen takk!

Jeg merker forandringer på hele kroppen! ikke Fett men muskler!
Tar for eks 40kg mer i benk enn det jeg gjorde for 1 måned siden!

Må bare jobbe fram 6-pck og brystene!

Fortsett å jobb bra, så blir det bra. Benkpress 1 gang i uka eller 2 er bra for bryst muskulaturen.

Glemte 1 ting. Når det gjelder Benkpress: Økt sakte, men SIKKERT med vektene du trener med så skal du få se at det skjer ting etter hvert!

40 kg benk på en mnd? Gi meg litt av den sjokomelka di da ^^

Starta på 30kg forrige måned!
Nå maksa jeg 70kg!

Øker relativt sakte i vekter.. går opp 5-10kg mellom hver 2-3 uke!

Opprinnelig skrevet av xmbx

Øker relativt sakte i vekter.. går opp 5-10kg mellom hver 2-3 uke!

Bra.

Det er Okei det eller?

Det er Okei. <3

Husk at ver dag er en Krig .

Det er ikke skadelig på noen måte?
Kunne jeg økt mer?

det eneste som avjør hvor mye du Øker er din egen Vilje....visst du vill så kann du ..

glem aldri det bror...

hehe! okei takk!

Som sagt: Takker for alle tips!

Øk så mye du klarer. Om du er god for 120 så er det ikke noe vits å "øke" sakte men, sikkert til den vekta. Kjør på Sjekk ut disse sidene mens du er igang. Defrancotraining.com, Stronglifts.com T-nation.com (jævli mye reklame og drit, men er selvfølgelig noen gode artikkler).
dieselcrew.com. Har hentet utrolig mye fra disse sidene og Fitnessprat.no seff Fitnessprat er vel den siden jeg har fått mest fra. Takk til Animal for inspirerende logg og mye morsomme innlegg. Fjeldmann har også hatt noen kule innslag og andre medlemmer som har bidratt med mye. Til slutt vil jeg takke vår egen lille (store??) Veggiss som legger ut alt med MMA. ADDA som har stortsett samme holdning som jeg har. Osv.. Når vi først takker fitnessprat så gjør jeg det real.

Mitt bidrag brødre!one11!

Edit: Sheiko er pro, send meg en PM så får du templaten hos meg

Skal se igjennom de sidene!