Er det noe her som har erfaring med å få bedre resultater på en side av kroppen?
Jeg har lagt merke til at jeg har utviklet mer styrke i venstre arm og skuldre, enn på høyre. Dessuten så er venstre biceps merkbart større enn høyre, ihvertfall om jeg flexer musklen. Ikke atnoen av dem er store, men... Musklene i venstre virker kortere og mer markert. Virker å ha bedre beveglighet også..
Er dette "normalt"?
Stevens helsereform - sommeren 2010:
Første mål; 50armhevinger, 25chins og store forbedringer i bevegligheten.
Som de sier på Juntafil: Helt normalt.
Så lenge du tilpasser treningen til den "svakeste" siden er dette ikke noe problem, og det vil jevne seg ut etter hvert. Det du ikke må gjøre er å kjøre på med ekstra reps på den sterke siden/alltid få hjelp på den svakeste siden på 2-3 siste reps osv.
Heldigvis er julaften på spisedagen min!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
.......................................R.I.P..........................................
..................Aziz "Zyzz" Sergeyevich Shavershian..................
.....................₪₪₪₪₪₪1989-2011₪₪₪₪₪₪...................
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Vel, lean&fin, jeg mastruberer med høyre og ikke venstre. Så da burde problemet vært andre veien...
Stevens helsereform - sommeren 2010:
Første mål; 50armhevinger, 25chins og store forbedringer i bevegligheten.
Litt av et comeback.Opprinnelig skrevet av StevenKing
Vel, lean&fin, jeg mastruberer med høyre og ikke venstre. Så da burde problemet vært andre veien...
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat