Heisann. Jeg lurer rett og slett bare på om det er noen fordeler utseendemessing ved å tøye ut brystmusklene etter en hard økt? Vil dette strekke de ut og gjøre de lengre og mindre "små klumper" på brystet?
Kunne tenkt meg at musklene gikk lengre ned på brystkassa, litt lengre under brystvortene.
Nei, tøying vil ikke forandre hvor muskelfestene dine er.
Tøying er derimot bra for å opprettholde bevegeligheten og lengden på muskelaturen.
DC opererer jo med noe kalt ekstremstretching, hvor man etter et sett,f.eks. hantelpress, tar noen tunge hantler og strekker muskulaturen.Dette er for å indusere mer mikrotrauma i musklene, og altså mer å bygge opp.
Men jeg er ingen DC`er, så Mr Muscle vet sikkert mer om dette.
Da forandrer man jo utseendet på forskudd, ved å forhindre at de blir kortere.Opprinnelig skrevet av MrMuscle
At de blir "kortere" hvis man ikke tøyer vil ikke si at muskelfestene forandrer seg, og utseende blir heller ikke forandret. Hvis man ser bort fra at man ved tøying vil forebygge at skuldrene blir trukket framover, og man får en dårligere holdning.
When one person suffers from a delusion it is called insanity. When many people suffer from a delusion it is called religion.
bare en måte å finne ut på det fangis. jeg tøyer og er fornøyd med det.
Jeg satser på å tøye litt mer fra nå av
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat