Tråd: Uventet bloat og væskeretensjon

Har siden igår følt meg trøtt og meget bloatet, sånn ca. nivå med testobloat light.

Har trappet opp vanninntaket veldig. Drakk i går kveld 3 liter, og to liter siden jeg våknet idag. Tisser ikke så mye som jeg normalt ville gjort av å innta såpass mye væske. Urinen har også vært gulere enn forventet ved så høyt væskeinntak.

Jeg lurer på om det kommer av hard treningsbelastning.

Den siste tiden har treningsbelastningen økt endel.

Har siden mandag trent 3 harde treninger styrke, 3 eller 4 intervalltreninger (løping), 70 min sykling og skulle egentlig trent styrke igjen i går men var så trøtt.

Jeg lurer på om bloaten kommer av stor utskillelse av HGH grunnet all treningen og at dette går bort om i løpet av noen dager? Føler at det er litt bedre nå. Er også litt uggen i magen, uten at jeg har spist noe særlig annerledes.

Tar følgende tilskudd:
Horsepower
AAKG
Grønn Te
Deffestack (norsk lovlig type)
Isolat protein
Kreatin monohydrat (har ikke bloatet av dette før, og tar mindre av det pga horsepowerern).
Tribulus+maca

Sånn ellers: Hvor er det best å trene i Oslo-sentrum? Flytter dit i mai

Edit: Har fått litt bloat av AAKG før, og føler dette + tung trening gir bloat. Noen som vet?

Opprinnelig skrevet av KingCock

Har siden igår følt meg trøtt og meget bloatet, sånn ca. nivå med testobloat light.

Har trappet opp vanninntaket veldig. Drakk i går kveld 3 liter, og to liter siden jeg våknet idag. Tisser ikke så mye som jeg normalt ville gjort av å innta såpass mye væske. Urinen har også vært gulere enn forventet ved så høyt væskeinntak.

Jeg lurer på om det kommer av hard treningsbelastning.

Den siste tiden har treningsbelastningen økt endel.

Har siden mandag trent 3 harde treninger styrke, 3 eller 4 intervalltreninger (løping), 70 min sykling og skulle egentlig trent styrke igjen i går men var så trøtt.

Jeg lurer på om bloaten kommer av stor utskillelse av HGH grunnet all treningen og at dette går bort om i løpet av noen dager? Føler at det er litt bedre nå. Er også litt uggen i magen, uten at jeg har spist noe særlig annerledes.

Tar følgende tilskudd:
Horsepower
AAKG
Grønn Te
Deffestack (norsk lovlig type)
Isolat protein
Kreatin monohydrat (har ikke bloatet av dette før, og tar mindre av det pga horsepowerern).
Tribulus+maca

Sånn ellers: Hvor er det best å trene i Oslo-sentrum? Flytter dit i mai

Edit: Har fått litt bloat av AAKG før, og føler dette + tung trening gir bloat. Noen som vet?

Når gikk du av kuren med steroider? Kan jo være en skikkelig østrogen rebound du har. Fortsett med clomid, HCG og arimidex så kanskje det ordner seg innen noen uker....

Opprinnelig skrevet av HITFrank

Når gikk du av kuren med steroider? Kan jo være en skikkelig østrogen rebound du har. Fortsett med clomid, HCG og arimidex så kanskje det ordner seg innen noen uker....

Bruker ikke steroider, tviler på at det er noe østrogenbombe på gang. Skjønner ikke hvor den skulle komme fra ihvertfall.

mat inntaket har jo også en del å si, men horsepower og monohydrat er jo noe som trekker mye vann

som darp sier så gir forhøyet ATP nivåer litt vannopptak i kroppen. mange drar drar 3-5kg vann på monohydrate f.eks

Blodårene er tilbake og treningen var ganske bra den dagen. Skjønner fortsatt ikke helt hva som skjedde. Pleier ikke bli sånn av mono!

Karl Johan Fitness/24Fitness er bra om du skal bo sentralt.

Opprinnelig skrevet av LurePer

Karl Johan Fitness/24Fitness er bra om du skal bo sentralt.

Der har jeg vært innom et par ganger også. Ganske greit gym Ikke helt den "luxusen" jeg er vant til på Pro gym her hjemme, men generelt et hardcore og trivelig gym