Tråd: Vekst..

Hello...
Jeg lurer på om trening kan stope veksten min ?
jeg er 14 år ikkje særlig sterk.

Takker for alle svar.......

det bør ikke være noe problem så lenge du bare trener øvelser hvor du bruker din egen kroppsvekt,du kan nok kanskje løfte litt vekter og men da skal du løfte ganske forsiktig,for å ikke få skader og slikt,har hørt tilfeller om at man kan slutte å vokse vis man hardtrener når man er så ung men alikevel med hardtrening så skal det ganske mye til.


-=Thunder=-

Du bør ikek trene med tunge vekter dvs maksløft. Hold deg til motstand som du kan løfte minimum 15 repetisjoner. Som thunder sier så er øvelser derdu bruker kroppsvekten som motstand en flott ting.