Tråd: Verdens syn på trening og sunt kosthold

Jeg blir egentlig provosert over hvordan verden er blitt, eller muligens alltid har vært.
Hva er galt med verdens syn på trening og sunt kosthold?

La meg gi noen eksempler:

Hva skjer om man kommer med en proteinshake f.eks på skolen? Joda, man blir sett på som tragisk, teit, spesiell eller andre ikke positive ting. Drikker man vann og kjøper / spiser et sunt måltid på skolen er det akuratt det samme. MEN hva skjer om man kommer med 1 1/2 liter cola, 1 pose chips og en bigmac fra macdonalds inn i skolegården. Joda, det er greit det, og ingen ville reagert. Men hadde man kommet med proteinshaken, et sunt måltid eller lignende, da skulle du sett folk som hadde reagert.

Eller hva om man har bestemt seg for å ikke spise /eller spise lite godteri / drikke brus. Joda, da reagerer folk, "spis godteri da", for høre at man er spesiell, "du må jo leve livet litt" osv. Det er derimot helt greit å spise opp 1/2kg smågodt og 1 pose chips og drikke 2 liter cola en fredagskveld.

Om man da er på tur eller lignende, og hele vennegjengen går amokk på macdonalds og spiser 2 store bigmac menyer hver, og man da bestemmer seg for, nei dette gidder jeg ikke, jeg vil heller ha noe sunt (som forøvring man syns er minst like godt eller bedre). Hva skjer da? Joda, man blir sett på som rar, spesiell og resten av det jeg har nevnt tidligere.

Hvorfor blir man sett rart på, om man en helg går på en fest uten å drikke, for å ikke ødelegge den kanonfremgangen du har hatt en stund nå, både på styrke og muskelmasse. Mens det å helle nedpå 2 liter vodka, 5liter rusbrus og grøftefyll hver helg blir sett på som "kult" og egentlig helt normalt.

Om man velger å bruke mye tid på gymmet og trene hardt, så er det også teit, da er man plutselig usosial eller lignende.

Om man trener hardt, spiser godt og dermed får en kanonfremgang, hva møter man da? Joda, dopingspekulasjoner og annet dritt.

Og om man en gang spiser noe som ikke er fult så sunt, så får man plutselig høre av ei halvslapp rusbrusjente "er ikke det litt for mange kalorier for deg i den" (dette har jeg opplevd selv) Da hadde jeg bare lyst til å svare; "kanskje det er andre som bør tenke på kalori inntaket" Men ettersom jeg holdt meg for god for det, så lot jeg være


Så spørsmålet mitt er, hva er galt med verden? Hvorfor er det galt å være sunn, spise bra, trene hardt, nå målene sine og sette seg nye mål når disse er nådd?

kanskje dette ble litt klagete og sytete, men jeg satte det på spissen, for å få litt medhold og vise hvor spesiell verden har blitt/alltid har vært.

Man vil alltid bli sett på som spesiell om man ikke følger "flokken". Sånn er det bare.

Du kommer jo med argumentene selv, så jeg tror nok ikke du får noen problemer om du får slengt noen kommentarer ang hva du spiser og ikke spiser. Men det er helt sant det du sier, har nok litt med at Janteloven råder sterkt her til lands ennå.

Hadde det seinest idag. Var på vorspiel og drakk cola zero mens de andre tyllet innpå ildvann. De såg rart på meg fordi eg ikkje ville ha alkehyl. Tilslutt skulle de andre på byn og eg ville ikkje, då begynte de med kommentarer som: Kom igjen då, du dør ikkje av å gå ut. Slutt å tull, du er sterk nok så du trenger ikkje å trene mer. Du har blitt så usosial etter at du begynte å trene.

Opprinnelig skrevet av Tuba

Hadde det seinest idag. Var på vorspiel og drakk cola zero mens de andre tyllet innpå ildvann. De såg rart på meg fordi eg ikkje ville ha alkehyl. Tilslutt skulle de andre på byn og eg ville ikkje, då begynte de med kommentarer som: Kom igjen då, du dør ikkje av å gå ut. Slutt å tull, du er sterk nok så du trenger ikkje å trene mer. Du har blitt så usosial etter at du begynte å trene.

Jeg nøler ikke med å skjelle ut folk som drikker Coca Cola Zero på vorspiel - beklager, da får du heller holde deg hjemme.

Som om litt alkohol i det hele tatt vil ha en merkbar innvirkning på treningen din. Du er ikke akkurat i oppkjøring til OL i Bejing.

Eg skal nok ikkje til Ol nei. Men viss mitt valg er å ikkje drikke burde eg få lov til det. Eg trenger ikkje å vere apedrita for å ha det kjekt.

Opprinnelig skrevet av LurePer

Jeg nøler ikke med å skjelle ut folk som drikker Coca Cola Zero på vorspiel - beklager, da får du heller holde deg hjemme.

Som om litt alkohol i det hele tatt vil ha en merkbar innvirkning på treningen din. Du er ikke akkurat i oppkjøring til OL i Bejing.

Som om du drikker så jævlig mye alkohol selv

Opprinnelig skrevet av LurePer

Jeg nøler ikke med å skjelle ut folk som drikker Coca Cola Zero på vorspiel - beklager, da får du heller holde deg hjemme.

Som om litt alkohol i det hele tatt vil ha en merkbar innvirkning på treningen din. Du er ikke akkurat i oppkjøring til OL i Bejing.

Opprinnelig skrevet av Tuba

Eg skal nok ikkje til Ol nei. Men viss mitt valg er å ikkje drikke burde eg få lov til det. Eg trenger ikkje å vere apedrita for å ha det kjekt.

Så du må enten blir apedrita eller drikke Coca Cola Zero? Selvfølgelig skal ingen tvinge deg til å innta alkohol, men det er forståelig at enkelte oppfatter slik oppførsel som relativt sær og nærmest provoserende.

Det kan være du er et unntak, men folk som holder seg hundre prosent edru på fest er som oftest urkjipe og bare deres nærvær er nok til å drepe enhver antydning til livsglede og eufori.

Eg tar gjerne en cognac eller en øl. Kanskje en del av begge. Men etter at eg begynte å trene har overdvevne mengder alkehyl ikkje vert prioritert. Det hender at eg gir flat pedal og tar meg ein fest, men viss eg velger å holde meg edru så vil ha lov til det.

jeg syns det er for gæli at man må nærmest unnskylde seg, hvertfall forklare seg hver gang man er sunn i det offentlige rom!

Jeg tror ikke Gestapo kommer for å hente deg midt på natten om du velger å holde deg edru på fest. Men det var vel heller ikke det vi diskuterte her, var det vel?

Folk vil helst ikke at du skal være bedre enn dem på noe måte, og drar deg derfor ned i søla sammen med de andre.

Jeg har en herlig kommentar jeg pleier å komme med:

Feit person : Er du på slanker´n eller??
Meg : Nei, men jeg er heller ikke på feiter´n...

fikk spørsmål om hvorfor jeg tok en proteinshake og ikke et par brødskiver etter trening her en dag, yey! Dette var på jobben og kom fra en fysioterapeut!

Synes slike ting har blitt utrolig mye mer akseptert i de siste åra. Tydelig at flere har en viss peiling (proteinpulver er ikke bol=peiling). Får nesten aldri kommentarer lenger, men så går jeg ikke rundt å tror jeg er eliteutøver heller..

Er grenser på hvor mye som faktisk må til for å få fremgang. Jeg er på grisefylla 2 ganger i uken og øker fortsatt greit på trening for det.

Det samme gjelder med ekstremspising. Jeg spiser som regel vanlig husmanskost suplementert med shakes og det fungerer ypperlig. Man kan faktisk leve forholdsvis "vanlig" liv uten å gå helt til grunne i treningen.

Opprinnelig skrevet av Stålballa

Er grenser på hvor mye som faktisk må til for å få fremgang. Jeg er på grisefylla 2 ganger i uken og øker fortsatt greit på trening for det.

Det samme gjelder med ekstremspising. Jeg spiser som regel vanlig husmanskost suplementert med shakes og det fungerer ypperlig. Man kan faktisk leve forholdsvis "vanlig" liv uten å gå helt til grunne i treningen.

Det er det som ofte folk gjør feil, henger seg opp i microdetaljer, mens de store linjene klarer de ikke å følge

Opprinnelig skrevet av LurePer

Jeg nøler ikke med å skjelle ut folk som drikker Coca Cola Zero på vorspiel - beklager, da får du heller holde deg hjemme.

Som om litt alkohol i det hele tatt vil ha en merkbar innvirkning på treningen din. Du er ikke akkurat i oppkjøring til OL i Bejing.

Har hatt med venner på fest selv, som sitter å drikker brus og annet ikke alkoholholdig drikke, men de trenger faen ikke være festbremser og sinker av den grunn? Har hatt det knallgøy med edru folk, som dog. ser det gode i at jeg er sørpefull og de er så edru at de kan kjøre bil i blinde.
Ser rett og slett ingen problemer at en venn kommer på en fest for å være sammen med venna sine, alkoholdrikkende eller ikke.
Kan du ikke forklare hvorfor f.ex Tuba var en festbrems bare fordi han ikke bælja nedpå vodka?

ok.. dette gjelder ikke ALLE skoler. Hos oss er det noen få som drikker proteiner til lunsj uten at de blir sett på som tapere av den grunn. (er andre grunner til at de blir mobbet, høh&#248.

På den annen side skjønner jeg absolutt hva du mener, det er kanskje det vanskeligste med å spise sundt, at det er nærmest ventet av deg å spise usundt.

Mange som lurer på hvorfor jeg ikke ser ut som Arnold siden jeg bruker kosttilskudd, så ja, det er en rar verden vi lever i. Jeg har gitt opp slike mennesker du beskriver for lenge siden. Gidder ikke argumentere mot de engang, de får bare leve i sin egen lille verden så vil realiteten ta dem igjen til slutt.

Jeg merker det på jobben også.
Den dagen jeg kom med knekkebrød med grønnsaker på, var ikke kommentarene langt unna.
Heldigvis er et et godt miljø på jobben.

Men jeg merker veldig godt at de som er feite eller har ølmage blir gretten av at en som er slank slanker seg.

Anyways.
Tenk på dette gutter:
Misunnelse er det beste komplimentet man kan få.

De fleste mennesker reagerer når noen gjør noe annerledes enn fellesskapet.
Jeg tror det har et evolusjonsmessig grunnlag, at før i tiden måtte man være var på enkeltindivider som tok andre valg enn felleskapet i flokken, da felleskapets overlevelse var prioritet.

Å bryte en norm er på et underbevisst subtilt nivå det samme som å distansere seg litt fra sin sosiale gruppe.
Så folks reaksjon er nok ofte bare at de lurer på hvor de har deg.

Selv drikker jeg opptil flere 1,5 l flasker med grøntvann på jobben hver dag, vannet er mørkegrønnt, det ser ut som et VELDIG grumsete akvarium liksom, folk mister fotfestet når de ser det og samtlige spør hva i helvete det er jeg drikker (stort sett i en snillere verbal form).
Og så lenge jeg kort og greit forklarer det på en måte som gjør det forståelig for dem, og at det er logisk og uproblematisk å drikke det, så godtar de det alle sammen.

Så tenker du sikkert "hvorfor skal jeg måtte forklare meg?"
Det er ikke det at jeg føler at jeg må "forklare meg", det er det at jeg ønsker at mine interaksjoner med andre mennesker skal lede til gode vibber, at vi skal komme overens, være på nett, connecte på et eller annet plan, om det så bare er at man har en gjensidig følelse av forståelse, det er dette som innen NLP kalles for "rapport" (engelsk ord).
Med den innstillingen kommer man også oftere overens med mennesker og livet blir mer sosialt og morsommere å leve.


Så tenk ikke så mye på at folk er dumme eller at verden er feil, det er veldig lite du kan gjøre med akkurat det, tenk heller mer på hva DU kan gjøre med det du har tildelt av muligheter.

Opprinnelig skrevet av AxMataz

De fleste mennesker reagerer når noen gjør noe annerledes enn fellesskapet.
Jeg tror det har et evolusjonsmessig grunnlag, at før i tiden måtte man være var på enkeltindivider som tok andre valg enn felleskapet i flokken, da felleskapets overlevelse var prioritet.

Å bryte en norm er på et underbevisst subtilt nivå det samme som å distansere seg litt fra sin sosiale gruppe.
Så folks reaksjon er nok ofte bare at de lurer på hvor de har deg.

Selv drikker jeg opptil flere 1,5 l flasker med grøntvann på jobben hver dag, vannet er mørkegrønnt, det ser ut som et VELDIG grumsete akvarium liksom, folk mister fotfestet når de ser det og samtlige spør hva i helvete det er jeg drikker (stort sett i en snillere verbal form).
Og så lenge jeg kort og greit forklarer det på en måte som gjør det forståelig for dem, og at det er logisk og uproblematisk å drikke det, så godtar de det alle sammen.

Så tenker du sikkert "hvorfor skal jeg måtte forklare meg?"
Det er ikke det at jeg føler at jeg må "forklare meg", det er det at jeg ønsker at mine interaksjoner med andre mennesker skal lede til gode vibber, at vi skal komme overens, være på nett, connecte på et eller annet plan, om det så bare er at man har en gjensidig følelse av forståelse, det er dette som innen NLP kalles for "rapport" (engelsk ord).
Med den innstillingen kommer man også oftere overens med mennesker og livet blir mer sosialt og morsommere å leve.


Så tenk ikke så mye på at folk er dumme eller at verden er feil, det er veldig lite du kan gjøre med akkurat det, tenk heller mer på hva DU kan gjøre med det du har tildelt av muligheter.

Hva er grøntvann?

Ang alkohol, folk har ofte opplevd en og annen edru partypooper og er redd for at du også skal være det.

Dersom du klarer å slappe av, skape gode vibber og dele glede på en fest, uten alkohol, så er det ikke noe problem.
Dersom du blir sittende alene i et hjørne uten å drikke, og dine sosiale antenner forsvinner mer og mer opp i ræva di for hvert minutt som går, så gjør du jo ikke annet enn å skape dårlig stemning på festen, og da er jeg enig med lureper; hold deg heller hjemme.

Folks hoder er alltid fulle av tanker i hverdagen, stress osv, og alkohol er bare den mest brukte utveien til å bare være, og slappe av for en kveld.
Så folk driter egentlig i om du drikker eller ikke, det de er redd for er at du skal ødelegge stemningen eller ikke.

Sosial dynamikk, yes yes.

Opprinnelig skrevet av LxY

Hva er grøntvann?

http://fitnessprat.no/showthread.php...248#post551248

At eg ødela stemningen skal eg ikkje ha på meg. Tuba er ein liten badeball full av gøy.

Opprinnelig skrevet av AndreasIr

Har hatt med venner på fest selv, som sitter å drikker brus og annet ikke alkoholholdig drikke, men de trenger faen ikke være festbremser og sinker av den grunn?

De trenger ikke, men statistikken er ikke på deres side, for å si det slik.

Opprinnelig skrevet av LurePer

De trenger ikke, men statistikken er ikke på deres side, for å si det slik.

Definer en festbrems da?
Altså, om en edru kar sitter på en fest og syter og klager på alt som heter alkohol da kan jeg kalle ham en festbrems. Men om en kamerat som sitter å skråler og ler like mye som vi andre (les: oss fulle) er edru eller full, har vell ingenting og si?

Det er riktig.

Min erfaring med dette er at det går helt fint å være edru på fest, helt til de som drikker begynner å mase om at man ikke drikker.

Til dere som er edru på fest og er lei avd drikkemaset:

Hvorfor ikke bare ta et par pils. Hvis dere ikke er på diett så skader jo ikke dette i det hele tatt.

Opprinnelig skrevet av Stålballa

Til dere som er edru på fest og er lei avd drikkemaset:

Hvorfor ikke bare ta et par pils. Hvis dere ikke er på diett så skader jo ikke dette i det hele tatt.

Tror det er snakk om prinsipp? Jeg vet ikke ettersom jeg alltid drikker på fest.

Clautshaler på glass! Enkelt og greit.

Opprinnelig skrevet av LxY

Hva er grøntvann?

Bare et lite tips; korte ned på innleggene man quoter, så slipper vi som bruker touchpad å scrolle oss ihjel

Ikke bry deg om hva de lavmålstaperne mener, om du vil drikke protein på skolen så gjør det. Etter 2 uker blir det kult, så kommer de og gjør det samme.

Ja protein blir mote

Jeg skjønner jo at folk synes jeg er litt rar, med tanke på at jeg blir sur og får "abstinenser" om det går for lang tid før jeg spiser, evt. ikke får spist bra nok..hehe
Og det at jeg kutter ut flere sosiale muligheter pga trening/mat, gjør jo også sitt til at jeg bli sett på som en raring.

MEN; at man er innom en fest og hilser på venner, bør man da få kunne gjøre uten å være festbremser, eller bli "hengt" ut. Det samme gjelder hva man har på matpakka på skolen/jobb.
Noen sitter på pauserommet og spiser kneip med sjoko pålegg, jeg spiser karbonadedeig, og ta et sunt valg burde aldri være flaut..

Hehe, de kødder litt med meg på jobb pga. maten jeg spiser men det er bare på morro.

"Hulken" kaller de meg, haha tar det som et kompliment jeg

Var faktisk en som begynte å slanke seg etter jeg ble ansatt så noen ganger smitter det over

Opprinnelig skrevet av LurePer

Jeg nøler ikke med å skjelle ut folk som drikker Coca Cola Zero på vorspiel - beklager, da får du heller holde deg hjemme.

Som om litt alkohol i det hele tatt vil ha en merkbar innvirkning på treningen din. Du er ikke akkurat i oppkjøring til OL i Bejing.

Hvis du kaster vekk tid på å skjelle ut folk som ikke drikker på en fest så er det jo nettop du som lager dårlig stemning

Som en annen nevnte i tråden så er ikke edru folk på fest noe problem, før de de som drikker begynner å mase om at de ikke drikker.

Jeg ser rett og slett ikke problemet.

Selv er jeg inne i en periode med festing akkurat nå, men jeg har også perioder hvor jeg går ut edru og har det 10 ganger mer artig enn de som må drikke 10 øl før de kan tillate seg å le, synge og slippe seg løs.

Hvis noen dukker opp edru på vorspiel hvor jeg er så behandler jeg dem akkurat slik som de som drikker. Det er det man kaller inkluderende oppførsel.

Når man skal begynne å grine på nesen fordi noen ikke drikker blir det litt kjipt, men hvis man drar dem med på festen blir det alltid gøy uansett.

Bringing the party wherever I go!

Jeg drikker hver 14dag, som oftest 3-4øl og 2-3drinker og jeg bokstavelig talt elsker det, jeg har ofte mer energi og setter personlige rekorder i de store øvelsene dagen etter at jeg har drukket.

Alkohol er balsam for sjelen.

Opprinnelig skrevet av Rock

Jeg drikker hver 14dag, som oftest 3-4øl og 2-3drinker og jeg bokstavelig talt elsker det, jeg har ofte mer energi og setter personlige rekorder i de store øvelsene dagen etter at jeg har drukket.

Alkohol er balsam for sjelen.

Skål Rock

Opprinnelig skrevet av Rock

Jeg drikker hver 14dag, som oftest 3-4øl og 2-3drinker og jeg bokstavelig talt elsker det, jeg har ofte mer energi og setter personlige rekorder i de store øvelsene dagen etter at jeg har drukket.

Alkohol er balsam for sjelen.

Drikker ikke så ofte selv, men jeg synes at en skikkelig fest er digg (drikker dog _litt_ mer en 3-4øk og 2-3drinker)

Lureper og jeg er enig med deg, folk som ikke drikker er som bremsespor jeg av en eller annen grunn ALLTID etterlater meg på lakenet hos jenter første gangen jeg er der, en bare ønsker dem vekk hehe.

Om du er såpass edru på fest at du legger merke til at det sitter en edru person der, så er du ikke mye berusa selv
Om jeg er en på en skikkelig fest og drikker selv, så gjør det meg ikke en dritt om det kommer innom et par stykker og hilser på (for det er som regel det de gjør, for så å dra etter en kort stund..)..

De som er edru på fest, blir av en eller annen naturlig grunn ikke noe fokus på festen uansett, om de ikke er jævla dust da. Skal vel litt til rundt mange fulle mennesker..

Pleier å ha treningsbaggen på skolen, fordi jeg trener rett etter skolen.. Har med 2-3 havergryn/proteinshaker.. Så i pausene går jeg inn på dass og fyller vann og heller dem nedpå der

Så slipper jeg å få kommentarer og stygge blikk :P

Opprinnelig skrevet av Rock

Lureper og jeg er enig med deg, folk som ikke drikker er som bremsespor jeg av en eller annen grunn ALLTID etterlater meg på lakenet hos jenter første gangen jeg er der, en bare ønsker dem vekk hehe.

stapper du lakenet i rumpa når du er på besøk?

Jeg ble kallt kjerring gjentatte ganger når jeg ikke ville spise McDonalds mat...til slutt ble jeg nesten nødt:P Gruppepress!

Jeg hadde også kallt deg kjerring om du ikke spiste maccern

huh, når blei mcdonalds ikke sunt?

Opprinnelig skrevet av adda

huh, når blei mcdonalds ikke sunt?

Det ble aldri sunt