Tråd: Vibrasjonstrening

Hei!

Er det noen her som har peiling eller erfaring med vibrasjonstrening?
Har den noen fordeler eller ulemper iforhold til vanlig trening(spenst osv)


http://www.vibe-easytrain.no/

Ja.. Vanlig trening gir deg resultater? mens vibrasjonstrening gir deg ingenting?

Opprinnelig skrevet av Reaper

vibrasjonstrening gir deg ingenting?

Det skal ikke du si for sikkert! Kansje denne siden kan overbevise deg!

Opprinnelig skrevet av Artifex

Det skal ikke du si for sikkert! Kansje denne siden kan overbevise deg!

Kjøper det fortsatt ikke

Vio --> Jeg heier på ozonlaget! sier:
Hvordan stiller du deg til vibrasjonstrening?
Arralou sier:
jeg elsker det
Vio --> Jeg heier på ozonlaget! sier:
Jeg tror det er en måte å pare aerobisk funk med gitarspill
Arralou sier:
når jeg finner porno er det vibrasjonstrening for alle penga
Arralou sier:
ja, du kan se det for deg
Vio --> Jeg heier på ozonlaget! sier:
In fact I can.
And I feel gay.

Nok sagt om gode vibber.

Opprinnelig skrevet av Artifex

Det skal ikke du si for sikkert! Kansje denne siden kan overbevise deg!

Nice! Hun må ha rundt 34% fett.

Vibrasjonstrening er bra i den forstand at den stimulerer selektivt tonisk muskulatur, mens den inhiberer fasisk muskulatur. I tillegg er det bra for bentilvekst. Det vil si at det er bra for folk som trenger rehabilitering i forbindelse med skade/brudd/benskjørhet og i fohold til skadeprevensjon.... I australia er det relativt vanlig at ruggby spillere kjører litt øvelser på vibrasjonsplate som oppvarming eller innimellom vanlig styrketrening.


For fett prosent eller muskelmasse gjør det ingenting.

Ingen andre som har noko positivt å sei? Eg skal på min første prøve time imorgå.. Ho dama var veldig overbevisande. hehe...

Resultat etter 4 uker:

- økt forbrenning/vektreduksjon
- flatere mage
- økt kondisjon
- mindre cellulitter
- fastere kropp
- styrket musklatur og skjelett
- mindre stress
- økt blodsirkulasjon
- økt velvære!

E'kje småtteri ....

tviler sterkt på at det e bedre enn å gå på gymmet. sånne ting e bare å snike seg unna.

mmmmmmm skeptisk