Tråd: blodtypediett?

jeg har nylig lest blodtypediett boka og synes det som står i denne boka er ganske spennende!

Er det andre her som spiser etter sin blotype?

Jeg skal jaffal prøve og ungå de produktene som er spessielt skadelige/dårlige for min blotype fremover!

Har lagd dietter justert etter blodtype i noen år og følger en del trekk fra den selv uten å være fanatisk.
Jeg mener at man ikke skal gå bananas i den dietten og leve 100% etter den men heller bruke den som et redskap til å luke vekk ting som du spiser mye av som absolutt strider mot din blodtype og heller erstatte de med ting som stemmer med din blodtype

Jeg kjører totalt motsatt av det jeg egentlig skal. Aldri følt meg bedre

Edit: kan veldig lite om den, men har lest hovedpunktene, og de er motasatt av hvordan jeg spiser og trener

ja helt enig! sånn som jeg som er 0. jeg har spist alt for mye melkeprodukter og korn! dette er noe jeg må regulere litt ned. du merker også tiltider at denne maten ikke er like populær, med oppblåst mage osv.

Hvor kan man få tak på den boken?

Bruker den som rettningslinje for kostholdet mitt, men som nk så følger jeg den ikke slavisk.. Men at det står mye klokt i den, er helt klart..

Opprinnelig skrevet av Varg

Bruker den som rettningslinje for kostholdet mitt, men som nk så følger jeg den ikke slavisk.. Men at det står mye klokt i den, er helt klart..

Gjør akkurat det samme jeg. Flott bok!

Samme som vargen og proppelen

Cicci - helsekost butikker.

er det noen som har noen greie måltider som en kan lage for en som er 0?

jeg kan jo stappe i meg stort sett alt av kjøtt, men tilbehør?

Opprinnelig skrevet av Kloster

er det noen som har noen greie måltider som en kan lage for en som er 0?

jeg kan jo stappe i meg stort sett alt av kjøtt, men tilbehør?

finfin link til deg her:
http://php.iform.no/pub/art.php?id=55

http://www.foodforyourblood.com/site/foodlists.html

Er blodtype 0, endringene jeg har gjort er å kutte alt av hveteprodukter,mais og melkeprodukter(spiser litt is i helgene da, dessuten spiser jeg veldig lite kornprodukter nå. Passer også nå på å få i meg mer sunt fett(olivenolje, linfrøolje og valnøtter). Synes det fungerer bra for meg!

Selv har jeg ikke den helt store troen på blodtypedietten, jeg tror det viktigste er at en får satt opp en diett som sørger for et balansert og sunt kosthold. Samtidig tror jeg at folk flest i Norge kjører i seg for mye melkeprodukter og at mange dermed kan få en gunstig effekt av å sette seg inn i blodtypedietten. Årsak: En stor andel av befolkningen har blodtype O og havner derfor i kategorien som skal kutte ned på melkeprodukter. Samtidig tror jeg at samme gruppe skal være litt forsiktig med å kjøre på for tungt med kjøttprodukter, men da litt avhengig av typen kjøtt. Uansett, virker det for deg så er det jo bare å kjøre på, men husk å gjøre kostholdet balansert, et ensidig kosthold er aldri bra. Resultatene du oppnår vil være med på å motivere deg til å kjøre linjen helt ut.

Henge meg på deg eg Nedkjemp!

Hvilke pro kroppsbyggere går på blodtypediett i eliten? jeg har ikke hørt om noen ihvertfall.

Thomas Stellander og Jostein Ødegaarden bruker den blodtypedietten såvidt jeg vet.

http://php.iform.no/pub/art.php?id=200

Ingen av eliten ihvertfall meg bekjent, da snakker jeg om topp 20-30 i verden bruker blodtypedieet.

Jeg har ikke noe problem med å se at det ikke skal funke, men er det noe mer effekt?

Kanskje Tessa vill utale seg

Jeg følger også den litt, men kan ikke skjønne helt at kylling og rødt kjøtt skal være så galt for meg. Er blodtype AB+

Opprinnelig skrevet av Omen

Jeg følger også den litt, men kan ikke skjønne helt at kylling og rødt kjøtt skal være så galt for meg. Er blodtype AB+

Jeg spurte Tommy Thorvildsen hva han mente om blodtypedieet.
Han kjente ingen som benyttet seg av dette.
Og at dette var nok bare ett av flere "produkter" som kost bransjen har utviklet for å tjene penger.

Opprinnelig skrevet av hildrum

Ingen av eliten ihvertfall meg bekjent, da snakker jeg om topp 20-30 i verden bruker blodtypedieet.

Jeg har ikke noe problem med å se at det ikke skal funke, men er det noe mer effekt?

Kanskje Tessa vill utale seg

Hva beviser det at ikke de 20-30 i verden benytter seg av denne dietten??? Den kan jo være knalleffektiv fordet.

Jeg har ikke lest boka, men for meg høres det ut som BULLSHIT. Er vel ikke samme forfatter som DaVinci-koden?? *ler*

Jeg stiller meg helt objektiv til det, ville bare peke på at de som hevder seg på topp ikke benytter seg av blodtypedieet, hvorfor ikke ?

Opprinnelig skrevet av hildrum

Jeg stiller meg helt objektiv til det, ville bare peke på at de som hevder seg på topp ikke benytter seg av blodtypedieet, hvorfor ikke ?

Hva hadde det bevist hvis de hadde gjort det?
Hva hadde det bevist hvis de ikke hadde gjort det (noe de ikke gjør)?

Jeg regner med folk er ute etter en dieet som er mest mulig effektiv, hvor du minster mest mulig fett og minst mulig muskel masse.

Opprinnelig skrevet av hildrum

Jeg regner med folk er ute etter en dieet som er mest mulig effektiv, hvor du minster mest mulig fett og minst mulig muskel masse.

Du svarte ikke på spørsmålet mitt så jeg stiller det igjen:

Hva hadde det bevist hvis de hadde gjort det?
Hva hadde det bevist hvis de ikke hadde gjort det (noe de ikke gjør)?

Hva hadde det bevist hvis de hadde gjort det?
Det hadde bevist at blodtypedieet er den mest effektive dieeten, vist du er ute etter å minste mest mulig fett og minst mulig muskler på kortest tid.

Hva hadde det bevist hvis de ikke hadde gjort det (noe de ikke gjør)?
Det hadde gitt en indikasjon på at det de har funnet en mer effektiv dieet.

Prøvde den dietten i fjor engang. Mage og tarm systemet fungerte mye bedre hvertfall, og jeg fant ut en del greier som var skyld i at jeg hadde mye luft i magen

Jeg ser ikke på det som en diett i seg selv , jeg ville aldri gått løs på de oppsatte diettene i den boka av den enkle grunn at jeg ikke liker måten de er satt opp på.
Derimot så har jeg sett utallige eksempler på at folk har analysert dagens kosthold og oppdaget at de spiser store mengder av et NEI produkt i følge blodtypeboka og når de så har luket bort dette så har positive ting skjedd , dette er å bruke boka riktig etter min mening.
Jeg er blodtype A og skal ikke spise rødt kjøtt og ikke Kasein og en del andre ting , jeg har vært på diett utallige ganger og jeg har testet ut å bytte ut disse tingene til alternative matvarer og har opplevd å miste veske og midjen har blitt mindre i løpet av kort tid på grunn av mer velfungerende tarm.
Derimot så betyr det ikke at jeg ikke til daglig spiser rødt kjøtt for det gjør jeg men i de tilfellene jeg kan velge det bort til fordel for et alternativ så gjør jeg det om jeg ikke har voldelig lyst på biff der og da.

Opprinnelig skrevet av hildrum

Hva hadde det bevist hvis de hadde gjort det?
Det hadde bevist at blodtypedieet er den mest effektive dieeten, vist du er ute etter å minste mest mulig fett og minst mulig muskler på kortest tid.

Hva hadde det bevist hvis de ikke hadde gjort det (noe de ikke gjør)?
Det hadde gitt en indikasjon på at det de har funnet en mer effektiv dieet.

Dette er jo ikke riktig... Hvis de 20-30 mest genetiske kroppsbyggerne i verden hadde fulgt blodtypedietten så betyr jo ikke det at dietten er den mest effektive..

Tror du at de 20-30 beste kroppsbyggerne i verden er også de 20-30 som gjør mest riktig med tanke på trening og kost i hele verden?

Opprinnelig skrevet av HIT

Dette er jo ikke riktig... Hvis de 20-30 mest genetiske kroppsbyggerne i verden hadde fulgt blodtypedietten så betyr jo ikke det at dietten er den mest effektive..

Tror du at de 20-30 beste kroppsbyggerne i verden er også de 20-30 som gjør mest riktig med tanke på trening og kost i hele verden?

Ja det tror jeg faktisk, ihvertfall de aller beste byggerne.
Du kan snakke om at de har suverne gener etc... men når du kommer opp på dette nivået spiller bare genene en del av hele greia. Akuratt som i alle andre idretter.

Men det jeg stiltetvil ved var:
Er blodtypedieet den mest effektive dieeten for å minste mest mulig fett og minst mulig muskler?

Det jeg har hørt gjennom folk som Torvald er at dette er noe som stammer fra kost bransjen for å tjene penger?

Du kommer med ett godt poeng NK, å bruke blodtypedieet teori for å optimalsere din opprinnelige dieet.

Enig med NK, tror ingen seriøse byggere følger dietforslagene i boka, men jeg og mange andre har hatt veldig bra erfaringer med å kutte diverse matvarer, og spise mer av andre matvarer som skal være bra for blodtypen.
Jeg vet på grunnlag av personlig erfaring at å spise etter sin blodtype fungerer, og lurer på om dere som tviler faktisk har lest boken og prøvd det ut? Hvis ikke er deres mening i denne diskusjonen ubrukelig!

Opprinnelig skrevet av Mr.Tynnfeit

Enig med NK, tror ingen seriøse byggere følger dietforslagene i boka, men jeg og mange andre har hatt veldig bra erfaringer med å kutte diverse matvarer, og spise mer av andre matvarer som skal være bra for blodtypen.
Jeg vet på grunnlag av personlig erfaring at å spise etter sin blodtype fungerer, og lurer på om dere som tviler faktisk har lest boken og prøvd det ut? Hvis ikke er deres mening i denne diskusjonen ubrukelig!

Jeg kan vel få lov å mene noe om denne dietten selv om jeg ikke har lest boka i detalj eller testet det ut??

Jeg har tittet litt på forskjellige ting som er skrevet om denne dietten på nett og for meg virker det MERKELIG. Men det betyr ikke at det kan stemmme..

Husker fortsatt en gjesteposering av Jostein Ødegården på NM i BB for noen år siden. Han hadde begynt med blodtypedietten og hadde økt treningsdosene sine med 600% hvis jeg ikke husker feil og økte mer enn noen gang Må innrømme at jeg lo når jeg hørte det selvom jeg ikke visste hva denne dietten var da..

Poenget er at hvis man tror så funker det som regel samt det er sikkert fornuftig for mennesker å begrense visse typer matkilder uansett.

Blodtypedietten

Forskning viser at det skjer en kjemisk reaksjon mellom blodet og maten du spiser. Vi kan bekrefte dette ved hjelp av en faktor som kalles lektiner (et protein). Lektiner er det rikelig av og i matvarer vi spiser daglig forekommer ulike typer av dette proteinet. De har agglutinerende - sammenlimende - egenskaper som virker inn på blodet. Når du spiser mat som inneholder proteinlektiner som er uforenelige med blodtypen din, angriper lektinene et organ, og begynner i agglutinere blodceller i dette området. Det som skjer er at lektiner saboterer funksjonen, forstyrrer fordøyelsen, insulinproduksjonen, stoffskiftet og hormonbalansen. Dette fører til sykdom eller plager hos mange mennesker. Alt etter hvilken blodtype du tilhører er du disponert for forskjellige lidelser.

De fire blodtypene - O, A, B, AB - har forskjellige antigener festet på sine celler. Disse cellene er en del av vårt immunforsvar, dvs. at de går til angrep på såkalte fremmedlegemer som kommer inn i kroppen vår. Dette gjelder både bakterier, virus og maten vi spiser. De forskjellige matsortene har også forskjellige antigener som reagerer på ulik måte med blodet vårt.

Blodtypen avspeiler din indre kjemi og forteller deg hva slags mat du bør spise for å oppnå bedre helse, idealvekt og livskvalitet. Blodtypedietten er ikke en ny måte å spise på, men derimot en svært gammel måte å spise på - like gammel som livet selv - det er en livsstil.

Type O, er den eldste blodtypen. Disse menneskene skal spise mye kjøtt, også rødt kjøtt, fisk, vilt frukt og grønnsaker. De skal bl.a. unngå melkeprodukter, kornprodukter og poteter. Disse menneskene kan med fordel trene hardt. Ved feil kosthold kan det oppstå sykdom som type O er utsatt for å få: allergi, betennelsessykdommer, nedsatt stoffskifte m.m.

Type A er gjerne vegetarianere, men de kan spise fisk, kylling og kalkun. I tilegg skal de ha mye frukt og grønnsaker, soyaprodukter, korn og belgfrukter. De skal unngå hvetemel og de fleste melkeprodukter, tomater, appelsiner og kjøtt. Disse menneskene har det best ved rolige øvelser som yoga og Qi Gong. Ved feil kost er disse utsatt for å få hjerte / kar sykdommer, kreft, diabetes 1 eller anemi.

Type B har et balansert kosthold bestående av kjøtt, fisk og meieriprodukter. Men de må bl.a. unngå kylling, mais og tomater. Disse menneskene har ingen naturlige svakheter, med de er imidlertid utsatt for å få sjeldne virussykdommer, kronisk tretthetssyndrom, diabetes type 1 eller autoimmune sykdommer hvis de spiser feil mat. Type B personer kan trene variert med svømming, fjellturer, sykling m.m.

Type AB er den nyeste blodtypen, ca. 1000 år gammel. Kostholdet til disse menneskene er en blanding av både type A og type B sitt kosthold. Disse menneskene kan bl.a. spise kjøtt, fisk, noen melkeprodukter og poteter. Derimot må de unngå kylling, mais, tomat, reddik, appelsiner m.m. De er også utsatt for å få ulike sykdommer hvis de spiser feil: diabetes, hjertesykdom eller kreft.

"Blodtypedietten" - vitenskap eller fantasi?
Torolf Moen
Tidsskr Nor Lægeforen 2001; 121: 355-8 utga


"Blodtypedietten" er en ny type naturmedisinsk filosofi med først og fremst Peter J. D'Adamo som opphavsmann. Han har utviklet en lære om ABO-blodtypenes utviklingshistorie hos mennesket og kobler flere fysiologiske egenskaper med absolutte assosiasjoner til de ulike blodtypene. Disse egenskapene, som skal ha en utviklingshistorisk basis, har også i dag en sterk innflytelse på vårt liv, mener han. Han hevder blant annet at de har avgjørende betydning for hva slags matvarer vi bør spise, og at diettopplegg i denne sammenheng kan anvendes til behandling av et vidt spektrum av sykdommer.

D'Adamos lære må oppfattes som useriøs og uten vitenskapelig fundament. Jeg mener at en del av den type diettmessig pasientbehandling som D'Adamo ifølge sine egne kasuistiske beretninger praktiserer, vil måtte oppfattes som lovstridig i Norge i henhold til lov nr. 9 fra 1936 "Om innskrenkning i adgang for den som ikke er norsk læge eller tannlæge, til å ta syke i kur".

Boken Blodtypedietten. Spis riktig for din blodtyp e av Peter J. D'Adamo & Catherine Whitney kom på norsk i 1999 (1). Den synes å ha vakt betydelig interesse hos det brede publikum, og det har medført stor pågang til blodbankene av mennesker som i denne sammenheng ønsker kunnskap om sin blodtype. Etter en noe munter omtale av diettopplegget i Dagbladet (2) forsvarte ernæringsfysiolog Dag Viljen Poleszynski denne diettbehandlingen med følgende utsagn: "Etter min oppfatning har blodtypedietten et vitenskapelig grunnlag som gjør den til noe langt mer enn en ny motediett" (3). Det kan være på sin plass å se nærmere på hva denne blodtypedietten står for og hva som legges til grunn for dette nye naturmedisinske innslag.

På bokens omslag står følgende presentasjon av Peter J. D'Adamo, som er hovedpersonen bak bokens budskap: "Dr. Peter J D'Adamo er en kjent naturopatlege, forsker og foredragsholder. Hans utstrakte forskning og klinisk testing av blodtypenes forbindelse mellom helse og sykdom har ført til et grunnleggende arbeid med forskjellige sykdommer, inkludert brystkreft og AIDS. Han har skrevet mange artikler for medisinske tidsskrifter og sitter som vitenskapelig rådgiver i mange store assuranseselskaper. Dr D'Adamo ble valgt til "Årets lege" i 1990 av det Amerikanske Association of Naturopathic Physicians, og "månedens lege" i februar 1991 av Preventive Medicine Update, og er grunnlegger og tidligere redaktør av the Journal of Naturopathic Medicine. Han har privat praksis i Connecticut. Catherine Whitney har vært medforfatter i utallige best-selgere om helse og medisin. Boken om "Blodtypedietten" gir en enkel forklaring som er lett å følge for hvordan du kan leve et sunt og livskraftig liv. Boken er et gjennombrudd som vil forandre spisevanene og livet vårt."
D'Adamos utviklingslære om menneskets ABO-typer

Sterkt forkortet baserer D'Adamos lære seg på følgende: Våre forfedre Cro-Magnon-menneskene oppstod for 40 000 år siden. De hadde blodtype O, var utvandret fra Afrika og hadde et primitivt immun- og fordøyelsessystem tilpasset en kjøttdiett og en psyke tilpasset livet som jegere. 25 000 - 15 000 år f.Kr. begynte disse menneskene å interessere seg for jordbruk. De ble hovedsakelig vegetarianere, og blodtypen endret seg. D'Adamo beskriver det slik: "Genet for blodtype A begynte å trives i tidlige jordbrukssamfunn. Den genetiske mutasjon som produserte blodtype A av O skjedde raskt, fire ganger så hurtig som tilfellet er med Drosofila, en vanlig bananflue og nåværende rekordholder!" Blodtype A-menneskene mistet evnen til å fordøye kjøtt. De ble mer motstandsdyktige mot infeksjoner og fikk en ny samfunnsorientert psyke. Blodtype B utviklet seg i perioden 15 000 - 10 000 f.Kr. i Himalayas fjellområder. Denne mutasjonen oppstod antakelig som resultat av en klimaforandring og gjennom en blanding av kaukasiske og mongolske stammer, mener D'Adamo. Blodtype AB er yngre enn 1 000 - 1 200 år og oppstod da mongolske horder oversvømmet Europa. Blodtype AB-mennesker skal blant annet ha redusert risiko for å utvikle allergier og andre autoimmunsykdommer. Han mener videre at de ulike blodtypene som oppstod var svar på en rekke naturkatastrofer og andre betydelige omveltninger av verdensomspennende karakter som endret livsbetingelsene, og at disse tilpasningene fortsatt generelt er koblet til blodtypene, i form av spesielle egenskaper knyttet til bl.a. fordøyelsessystem, immunsystem og psykisk legning.
Fakta om ABO-blodtypesystemet



For å vurdere grunnlaget for d'Adamos påstander kan man først se på hva ABO-histoblodtypene er rent fysiologisk. Noe forenklet kan man si at på overflaten av våre celler sitter bl.a. forankret en type polysakkaridkjeder, som i sin basale form kalles H-substans. Et enzym, glykosyltransferase, som kodes på kromosom 9, kan koble et terminalt monosakkarid på denne kjeden. Glykosyltransferasen finnes i to hovedvarianter, som kan koble på henholdsvis N-acetyl-galaktosamin og glaktose. Resultatet blir de respektive blodtypeantigenene A og B. Dersom genet for glykosyltransferasen er mutert til et såkalt stumt gen, med et ikke-funksjonelt protein som resultat, forblir H-substansen uendret. Uendret H-substans utgjør blodtype O, som er en recessiv egenskap i forhold til A og B. Har man arvet A-egenskapen fra en av foreldrene og B fra den andre, blir begge monosakkaridene koblet på H-substansen, og resultatet blir blodtype AB. Innenfor ABO-systemet danner alle individer regelmessig antistoff, såkalt alloagglutinin, mot det A- og B-antigen som individet selv ikke er bærer av (4).

Selv om dette er et omstridt tema, kan det se ut som de ulike ABO-typene er assosiert med noe forskjellig risiko for ulike infeksjonssykdommer. Alloantistoffene i ABO-systemet dannes som reaksjon på etablering av tarmfloraen og vil antakelig kunne bidra til noe beskyttelse mot forskjellige mikroorganismer. Én teori er at ulik utbredelse i verden av de store epidemiske infeksjonssykdommene på denne måten kan ha bidratt til de forskjeller man ser i ABO-typefrekvensene hos ulike folkeslag (13). Dette er imidlertid omstridt, og de forskjellige ABO-typefrekvensene kan ha andre forklaringer, blant annet ekspansjon av små såkalte "founder"-populasjoner med tilfeldig skjevfordeling av blodtypene som utgangspunkt. Hos folk som er splittet opp i isolerte småstammer, som for eksempel inuitter (eskimoer), kan man se stor variasjon i blodtypefrekvensene mellom stammene (12).

Det synes å være akseptert at noen få andre fysiologiske forhold viser en relasjon til ABO-systemet. Det første er en lett økt forekomst av gastrointestinal cancer og cancer i de kvinnelige reproduksjonsorganer hos individer med blodtype A (13). Det andre er en assosiasjon mellom ulcussykdommen og blodtype O. Den siste er imidlertid sterkere assosiert med non-sekretor-egenskapen enn med blodtype, og forklares antakelig ved økt mottakelighet for Helicobacter pylori (14). Det tredje forhold er en noe sterkere tendens til blødning hos mennesker med blodtype O og økt risiko for tromboembolisk sykdom hos individer med blodtype A. Det siste kan ha sammenheng med at blodtype A har høyere konsentrasjon av koagulasjonsfaktorene VIII, vWf, V og IX (13, 15). Det er også vist at hemofilikere med blodtype O har nedsatt halveringstid for tilført faktor VIII (16).
Mulighetene til direkte kunnskap om blodtyper hos fortidens mennesker er svært begrenset. På meget godt bevarte mumier er det gjort histokjemiske blodtypebestemmelser av varierende sikkerhet på grunn av kontaminerende mikrober (5). Først i de senere år har man fått muligheter for DNA-ekstraksjon, PCR-amplifikasjon og sekvensering til genetiske analyser. Dette krever meget godt bevart materiale oppbevart tørt og uten sterk tilgang på oksygen. Selv overflatisk materiale tatt fra Ötzi, den 5 000 år gamle bronsealdermannen som ble funnet på en isbre i Alpene i 1991, var for dårlig til DNA-analyser. Etter å ha ligget nedfryst i ni år er Ötzi nylig blitt tint opp igjen for om mulig å finne bedre bevart DNA i dypere vev (6). Når det nylig på en svært overbevisende måte ut fra arkeologisk beinmateriale lyktes å bevise at neandertalerne ikke er å regne blant våre forfedre (7), så forklares det ved at man kunne undersøke mitokondrialt DNA, som finnes i ca. 1 000 ganger flere kopier per celle enn genomisk DNA. Dermed øker sjansene sterkt for å kunne ekstrahere intakte DNA-segmenter som lar seg amplifisere og sekvensere. Som antropometrisk markørsystem hadde blodtypene sin glansperiode for 30 - 50 år siden. Til dette formål er det i dag andre genetiske systemer av vesentlig større interesse (8, 9). Lite er derfor gjort med ABO-bestemmelser på arkeologisk materiale, og man kan heller ikke av enkeltfunn trekke generelle slutninger om ABO-fordelingen i en populasjon. Når det gjelder indirekte kunnskap om ABO og liknende antigener i forhistorisk tid, så vet vi at de må ha fulgt virveldyrene gjennom den fylogenetiske utvikling primært som antigener p&a

ring; kroppens øvrige celler (histoantigener), men ikke på erytrocyttene (10). Hos primatene og homo sapiens opptrer disse antigenene også på blodcellene. Når man gjenfinner A og B blodtypeantigener av samme genetiske linje som hos mennesket hos primatene, så kan det med stor sikkerhet sies at dette er egenskaper vi har arvet fra felles stamfedre og som har vært en del av vår genetiske utrustning gjennom millioner av år. Både hos mennesker og hos primater er det påvist at blodtype O er oppstått ved flere forskjellige mutasjoner i glykosyltransferasegenet, noe som kalles genetisk konvergens fordi resultatet fenotypisk blir det samme. De tre O-allelene som hittil er påvist hos mennesker, er alle vist å være oppstått ved mutasjoner fra blodtype A, to fra undertype A1 og en fra undertype A2 (11). Når blodtype O-genet, som altså representerer en mutert og inaktivert glykosyltransferase, er det hyppigste blodtypegen i nesten alle befolkninger som er undersøkt (12), så kan det kanskje tolkes slik at blodtypeantigenene A og B har relativt liten fysiologisk betydning, eller at den genetiske variasjon, polymorfisme, som ABO-typene representerer, innebærer en biologisk fordel for vår art som helhet.
Hvor utgangspunktet er galest, blir titt resultatet originalest

D'Adamos utlegninger må i sin konsekvens tolkes slik at hele menneskeheten for 40 000 år siden, da blodtype O "utviklet seg" bare hadde muterte/deleterte glykosyltransferasegener. Disse skulle så "med stor hastighet" ha mutert tilbake igjen, først til A-gen og deretter til B-gen. En slik utvikling må ansees å være ekstremt lite sannsynlig, og dette viser at D'Adamos utviklingslære om blodtypene er grunnleggende gal. Hans idé om at blodtype AB "oppstod" først for ca. 1 000 år siden er like absurd. I en populasjon med blodtypene A og B vil også individer med blodtype AB være til stede. I den norske befolkning er for eksempel den omtrentlige blodtypefordeling A: 49 %, O: 39 %, B: 8 % og AB: 4 %.

At overgangen til jordbruk innebar en overgang fra animalsk til vegetarisk kost, må være en grov forenkling. Riktignok begynte menneskene for ca. 10 000 år siden å dyrke planteslag som de tidligere høstet i vill tilstand (17), men samtidig temmet de flere av de dyrearter som de drev jakt på. De første bønder behøver ikke å ha vært vegetarianere i større utstrekning enn bønder er i dag. Ut fra sine forestillinger om blodtypenes utvikling lager D'Adamo et system av egenskaper som tydeligvis nedarves i absolutt assosiasjon med de fire ulike ABO-typene. Mest vekt legger han på fordøyelsessystemet og maten og den effekt ulike matvarer har på mennesker med de forskjellige blodtypene. For hver blodtype deler han matvarer av alle slag inn i tre kategorier som benevnes "medisinsk", "nøytral" og "unngå". "Medisinsk" betyr en matvare som gjør at organismen helbreder og fornyer seg selv hos mennesker med den aktuelle blodtype, og dermed kan denne matvaren tydeligvis brukes til behandling av mange slags sykdommer. "Nøytral" er likegyldig, mens "unngå" står for mat som virker som gift i kroppen og ikke bør spises av dem som har en gitt ABO-type.

I denne sammenheng gjør D'Adamo svært mye ut av fenomenet lektiner. Det kan opplyses at lektiner er en type proteiner med stor utbredelse, særlig i plantemateriale. De har den egenskap at de kan binde seg til spesifikke karbohydratforbindelser. Noen slike lektiner har funnet anvendelse innenfor histokjemi og blodtyping. Lektiner spenner over hele registeret fra toksiske mitogener (proliferasjonsstimulerende stoffer) (18) til helt uskyldige komponenter i vanlige matvarer (19). Andre, som hvetekimagglutinin, kan nok i udenaturert tilstand ha en viss skadelig effekt in vivo, men uten å ha blodtypespesifisitet (20). Uten noen som helst form for bevisføring overfører D'Adamo egenskaper iakttatt ved in vitro-studier av lektiner til in vivo-effekter av matvarelektiner absorbert fra tarmen. Blant annet mener han at lektiner inntatt som matvarer vil kunne agglutinere kreftceller i kroppen slik at de ødelegges. På samme måte mener han at lektiner fra maten kan agglutinere blodceller og tette igjen blodårene.

Med utgangspunkt i sin utviklingslære om blodtypene beskrives videre en absolutt assosiasjon mellom ulike personlighetstyper og ABO-typene og på samme måte en absolutt assosiasjon mellom blodtyper og immunsystemets funksjon. Hele dette idéstoff er for omfattende og komplekst til å beskrives i detalj i denne sammenheng, men en del sitater fra boken kan illustrere hva dette går ut på (ramme).

Når det gjelder sammenhenger mellom personlighet og blodtyper, så har jeg heller ikke funnet noen litteratur som synes å bekrefte D'Adamos lære. En del publikasjoner om psykiske egenskaper og ABO-typer er av Issitt & Anstee vurdert som useriøse i et eget kapittel: The ABO system, some irreverent observations (13).

D'Adamo utroper ABO-typene til noen slags dominerende elementer i vårt immunforsvar: Blodtype O har et "primitivt", men "sterkt" immunsystem, blodtype A et "tolerant" og "tregt" immunsystem, blodtype B et "sterkt" immunsystem, men som "disponerer for autoimmunitet" og blodtype AB et "meget tolerant" immunsystem. Disse utsagn er det ikke dekning for. Immunsystemet er et meget komplekst samvirke av celler, humorale faktorer og signalfaktorer. Det er imidlertid meget likt bygd opp innenfor pattedyrene, og det er ingenting som tyder på at det fungerer vesensforskjellig hos mennesker med forskjellig blodtype eller hos dyr med eller uten et ABO-blodtypesystem. Den effekt som ABO-systemet kan ha på enkelte infeksjonssykdommer, må i beste fall betraktes som marginal.
D'Adamos bok er på 325 sider, og den er full av postulater. Hvordan skal så alt dette oppfattes? Dersom D'Adamo er vitenskapsmann, så er han med all tydelighet ikke genetiker. Han gjør seg ingen umake med å føre bevis for sine ideer, men lanserer dem ganske enkelt som fakta. Til tross for at han i sin bok har en litteraturliste fra anerkjente tidsskrifter, om enn med vesentlig gammel litteratur, så gir han ingen konkrete henvisninger til denne litteraturlisten som belegg for sine påstander. Han har ingen egne kontrollerte og publiserte studier å vise til, men bare en rekke ukontrollerbare kasuistikker fra egen og andre "naturopatlegers" praksis. Man kan så spørre om det er grunn til å tro at det kan være en sammenheng mellom kosthold og blodtype, selv om D'Adamos ABO-utviklingslære må antas å være feil? Er det tenkbart at hovedsakelig animalsk føde selekterer for blodtype O og vegetabilsk føde for blodtype A i en befolkning? Det er lett å finne eksempler på at det neppe kan være tilfellet. Inuittene er vel det folkeslag om noe som gjenom flere tusen år har levd på en ekstrem diett av animalsk føde. De har i gjennomsnitt en blodtypefordeling som ligger nær opp til fordelingen i Norge. Nord-Amerikas indianere og våre egne samer, som har levd som jegere helt opp i historisk tid, har et sterkt innslag av blodtype A (11). For samene gjelder det for øvrig undertypen A2, som særmerker samene som folkeslag i antropologisk sammenheng. Mellom-Amerikas indianere var opprinnelig, før innblanding av europeere, nesten rent blodtype O (11). De hadde en høyt utviklet jordbrukskultur, som blant annet skaffet oss poteten, tomaten og maisen. Nylig har man ved DNA-an

alyser vist at et gressslag, Balsas teosinte, som finnes i sørvestre Mexico, er opphavet til maisen (16). Planten er helt forvandlet gjennom flere tusen års systematisk seleksjon av indianerne. For D'Adamo burde det være et tankekors at de som blodtype O-mennesker ifølge hans lære aldri skulle ha spist verken mais eller poteter. Det burde være mange nok mennesker her i verden som kan bevitne at de uansett blodtype kan spise alle de vanlige matvareslagene uten noe som helst besvær. Det jeg har kunnet finne publisert om in vivo- effekter av lektiner etter alimentært opptak, har særlig dreid seg om tilførsel av relativt store mengder av sterktvirkende stoffer som mitogener (proliferasjonsstimulerende lektiner) (17, 18). Jeg har ikke klart å finne noen publikasjoner om påvirkning på kreftceller av alimentært tilført Helix pomatia-lektin.
Konklusjon

Risikoen er til stede for at alvorlig syke pasienter som leser D'Adamos bok kan forledes til å prøve behandlingsopplegg tilsvarende hans kasuistikker på egen hånd, eller at "naturopatleger" i Norge praktiserer etter hans anvisninger. Dersom for eksempel organtransplanterte pasienter kutter ut immunsuppressiv behandling, viser all erfaring at det regelmessig ender galt. Det burde ikke være tvil om at dersom D'Adamo hadde praktisert i Norge, ville hans praksis vært i strid med den såkalte kvakksalverloven (lov nr 9, 1936, om innskrenkning i adgang for den som ikke er norsk læge eller tannlæge, til å ta syke i kur), der § 7 lyder: "På samme måte som nevnt i § 6 straffes den som tar syke i kur uten å være norsk læge eller tannlæge, og som derved utsetter noens liv eller helbred for alvorlig fare, enten selve behandlingen eller ved at den syke undlater å søke kyndig hjelp. Har kuren medført døden eller betydelig skade på legeme eller helbred, jf. straffeloven § 9, kan anvendes fengsel i inntil to år. Medvirkning straffes på samme måte. Det fritar ikke vedkommende for straff at han på grunn av manglende lægekyndighet ikke har forstått faren eller sykdommens art."
Noen sitater fra Blodtypedietten (1)
"Sagt på en enkel måte, når du spiser mat som inneholder proteinlektiner som er uforenlige med ditt blodtypeantigen, søker lektiner seg ut et organ eller et organsystem (nyre, lever, hjernen, magen, osv.) og begynner å klebe sammen røde blodlegemer i det området."

"Det var stress fra omgivelsene som formet utviklingen av de forskjellige blodtypene. Naturlige, lokale endringer i klima og kosthold preget inn et stressmønster i den genetiske hukommelse til hver blodtype, og denne hukommelsen bestemmer til og med i dag kroppens indre reaksjon på stress."

"Type O tåler ikke hveteprodukter i det hele tatt, så du bør fjerne dem fullstendig fra dietten. De inneholder lektiner som reagerer på blodet og fordøyelsessystemet og hemmer absorpsjonen av god mat. Hveteprodukter tar prisen når det gjelder å øke vekten hos Type O."

"Maislektiner har innflytelse på insulinproduksjonen og fører ofte til sukkersyke og overvekt. Alle som er Type O, bør unngå mais - spesielt hvis de har vektproblemer eller det er sukkersyke i familien."

"Hvis du er kvinne og har brystkreft i familien, bør du overveie å inkludere snegler i kosten. Spiselige snegler, Helix pomatia, inneholder et kraftig lektin som kleber sammen blodet. De tiltrekkes også av type A celler som forandres hos de vanligste formene for brystkreft, som du vil se i kapitel 10. Dette er en positiv form for agglutinering av blodet fordi dette lektinet kvitter seg med syke celler."

"De som er Type A, kan tåle små mengder syrnede melkeprodukter, men bør unngå alt som er lagd med helmelk og begrense forbruket av egg og da helst fra økologiske høns." "De som er Type A, reagerer på det første stresstadiet, alarmstadiet, med intellektet. Adrenalin strømmer til hjernen og fremkaller angst, irritabilitet og hyperaktivitet. Etter hvert som stressignalene pulserer i immunsystemet, blir du svakere. Den forhøyede følsomheten i nervesystemet vil gradvis gjøre de følsomme antistoffene dine helt frynsete. Du er for svak til å kjempe mot infeksjoner og bakterier som bare venter på å invadere deg, som en voldsmann som venter på å kaste seg over et neddopet offer."

"Det kan se ut som Type A er dårlig egnet for høyt stressede lederstillinger som Type O trives i. Det er ikke det samme som å si at de ikke kan være ledere. Men de passer ikke inn i stilen av det moderne lederskap hvor ledere er ute etter "å ta" hverandre. Når Type A får slike stillinger, har de en tendens til å ordne opp. Tidligere amerikanske presidenter som Lyndon B. Johnson, Richard Nixon og Jimmy Carter var alle Type A. Selv om hver av dem så ubetinget viste intelligens og lidenskap for jobben, hadde alle sammen feil som ble skjebnesvangre for dem. Når stresset ble for stort, ble de engstelige og paranoide og tok alt personlig. Til slutt var det disse typiske A-reaksjonene som tvang dem fra stillingen."

"I det hele tatt er robuste og årvåkne Type B vanligvis i stand til å motstå mange av de fleste alvorlige sykdommene som er vanlige i vår moderne tid, som hjertesykdommer og kreft. Og hvis de får disse sykdommene, er det stor sannsynlighet for at de vil overleve. Derimot er immunsystemet utsatt for mer "eksotiske" sykdommer, slik som multipel sklerose /MS), lupus (en bindevevslidelse) og kronisk tretthetssyndrom."

"Min erfaring er at det vanskeligst for Type B er å slutte å spise kylling. Kylling har et blodtype B-lektin i muskelvevet som kleber sammen blodet. Hvis du er vant til å spise mer fjørfe enn rødt kjøtt, kan du spise andre fjørfesorter som kalkun eller fasan."

"Når det gjelder å legge på seg, gjenspeiler Type AB blandingen av arven fra A- og B-gener. Av og til kan dette være spesielt problematisk. For eksempel kan du ha det lave nivået av magesyre til Type A sammen med Type B's tilpasning til kjøtt. Til tross for at du er genetisk programmert for å spise kjøtt, har du ikke nok magesyre til å forbrenne det effektivt, og da vil kjøttet ha tendens til å lagres som fett."

"Type AB som er tilhengere av personlighetsanalyser basert på blodtype, liker å skryte av at Jesus var blodtype AB. Beviset kommer fra blodprøver som er utført på det berømte kledet i Torino. Det er jo en spennende tanke, selv om jeg har mine tvil, siden Jesus skal ha levd godt og vel tusen år før blodtype AB dukket opp." "På den positive siden anses Type AB å være en av de mest fengslende og interessante av blodtypene. Men med sin naturlige karismatiske utstråling kan de ofte føre til knuste hjerter. John F. Kennedy og Marilyn Monroe var begge Type AB, men selv om de er borte for lenge siden, er de fortsatt like betydningsfulle



Hva skal så helhetsvurderingen av D'Adamos verk bli? Etter min mening er det peneste man kan si om boken at den er meget sterkt preget av fantasi. Riktignok finnes det en del elementer også av riktig medisinsk informasjon, men når dette oftest kobles opp mot blodtyper på en måte som ikke på noen måte er rettferdiggjort, så blir også dette galt. Noen hederlige unntak finnes det riktignok i form av utsagn som "alle kvinner kommer i overgangsalder uansett hvilken blodtype de har" eller "alle blodtyper kan få forstoppelse under visse forhold". Når D'Adamo presenteres som en kjent forsker og vitenskapsmann, så er det forståelig at mennesker med begrensede muligheter til innsikt i problematikken vil tro at det han forteller er riktig. Er det så verre at folk prøver seg på noen rare diettopplegg enn at de bruker hårsjampo med vitaminer eller tror at deres skjebne er bestemt i et stjernebilde? Når folk henvender seg til blodbanken for å få sine barn blodtypet slik at de kan settes på blodtypediett, så blir man uvilkårlig betenkt, og når man av D'Adamos kasuistikker ser hva dette tankegods brukes til, så er det vanskelig å la være å oppfatte det hele som grov svindel. Av D'Adamos kasuistikker kan vi se at han med sitt diettopplegg blant annet behandler barn med ørebetennelse som ikke skal bruke antibiotika, lupus, diabetes, Crohns sykdom, magesår, AIDS-pasient som er redd for å bruke AZT, levertransplantert kreftpasient som slutter å ta medisiner. Alt dette er alvorlige tilstander som krever kvalifisert medisinsk behandling. Selv heksedoktorene i Soweto i Sør-Afrika er beskjedne nok til å annonsere at de behandler alle sykdom

mer bortsett fra AIDS.

Du har såklart lov til å mene noe om teorien bak og selve dietten. Men jeg ville ikke gått så langt å kalle noe jeg ikke har testet ut, og som andre har fått bra resultater av, bullshit!

Opprinnelig skrevet av Mr.Tynnfeit

Du har såklart lov til å mene noe om teorien bak og selve dietten. Men jeg ville ikke gått så langt å kalle noe jeg ikke har testet ut, og som andre har fått bra resultater av, bullshit!

Det er sant, BS er kanskje et litt hardt ord å bruke

Men hva er så spesielt med denne dietten? Hva vil jeg i så fall merke annerledes fra å spise "feil" matkilder til "riktige" matkilder?

Det vanligste svaret er vel: en velfungerende tarm (og det er jo viktig det)

ved og følge de prinsippene så har jaffal jeg fått en bedre fordøyelse. HELT KLART..

Om de 20-30 kroppsbyggere bruker disse prisippene er helt urelevant synes jeg. enig med deg HIT. de er ikke da de 20-30 dyktigste på området.

Jeg kan være den første til å innrømme at jeg ikke har lest boka, jeg ville bare fyre igang litt diskusjon om emne, etter jeg har hørt at blodtypedieet er oppskrytt.

jeg vil oppfordre alle til og ta en titt i den. så vil du finne ut hvorfor du ofte har mageproblemer når du spise spessiell mat. å følge den til pukt å prikke er ikke noe bra.. men det står alikevell mye bra i den.

noen som vet hva "tunfisk" er på engelsk ?

tuna

thank you very much

Hvor mye ligger denne boka på ? Har en tilgode lapp på 150,- skal ta turen oppom å handle boka denne uka

Jeg er B+ så sånn ser livet mitt ut i framtiden, hehehe!

Type B har et balansert kosthold bestående av kjøtt, fisk og meieriprodukter. Men de må bl.a. unngå kylling, mais og tomater. Disse menneskene har ingen naturlige svakheter, med de er imidlertid utsatt for å få sjeldne virussykdommer, kronisk tretthetssyndrom, diabetes type 1 eller autoimmune sykdommer hvis de spiser feil mat. Type B personer kan trene variert med svømming, fjellturer, sykling m.m.

Jeg har Type O, ser bra ut synes jeg er ikke på jordet fra før av heller.

Type O, er den eldste blodtypen. Disse menneskene skal spise mye kjøtt, også rødt kjøtt, fisk, vilt frukt og grønnsaker. De skal bl.a. unngå melkeprodukter, kornprodukter og poteter. Disse menneskene kan med fordel trene hardt. (den liker eg, har aldri hatt problemer med overtrening så det stemmer kanskje) Ved feil kosthold kan det oppstå sykdom som type O er utsatt for å få: allergi, betennelsessykdommer, nedsatt stoffskifte m.m.

Hvis du vurderer å kjøpe bøker, så er det mye, mye billigere å bestille fra play.com (frakt er inkludert i prisen, men fortsatt som regel billigere enn andre) eller amazon.co.uk, så lenge det ikke gjør deg noe om det står på engelsk.

vett, men har tilgode lapp

Jeg er begynt å innse at noe må gjøres hos meg mtp at jeg er konstant syk, så er begynt å se på og implementere en del blodtypediett råd for å se om det vil gi forbedring.

Hva er deres mening, dere som har prøvd dette over tid, både slavisk og sånn litt av rådene? Har det virket for dere?

Jeg er blodtype O så mtp hva man bør spise der skal det ikke være store vanskeligheter med å følge dietten mesteparten av tiden, mye kjøtt og grønt, samt mandler og nøtter, god knall.

Bump-.

Tror du vil ha mye utbytte av å kutte brødmat og melk også når du har 0

Opprinnelig skrevet av Cordura

Tror du vil ha mye utbytte av å kutte brødmat og melk også når du har 0

Jepp, de fleste skal vel unngå det, men spesielt type O.
Spiser sjeldent brødmat, som oftest bare lørdag morgen, blir nesten som den godbiten å regne da når man spiser det så sjeldent. Eneste melken jeg drikker er cultura, og de er positiv pga melkesyrebakteriene.

Følger du blodtype dietten? I så tilfelle for hvilken blodtype?

Bump.

Ingen som har noe ny erfaring å komme med ang denne dietten og opplegget?