Hva var det siste måltidet du spiste?

**Golean** · 21-02-12, 17:39

Sjokofluff og espresso :-) NAM!

**Baronen** · 21-02-12, 18:05

Opprinnelig skrevet av Golean

Sjokofluff og espresso :-) NAM!

Klikk på bildet for å se en større utgave

Navn: IMG_9856.jpg
Visninger: 13
Størrelse: 36,9 KB
ID: 33164

Hvordan lager du sjokofluff?

**Golean** · 21-02-12, 18:19

Stivpisk 3 eggehvitter, tilsett 3 ts sukrinmelis og pisk videre i ca et minutt, og tilsett en ts fettredusert kakaopulver. Jeg bruker noen dråper stevia vanilla crème i min i tillegg. Og topp med litt kakaopulver! NAM! Sukrinmelisen gjør den tykk og mektig!

**McBain** · 21-02-12, 19:13

550 g biff, 500 g pommes frites. Med sjy + dæsj soya. KANON

**jenta_a** · 22-02-12, 06:27

**Iron-Kim** · 22-02-12, 07:28

en kjeks å en kopp t.

**Andreas** · 22-02-12, 10:37

1 x hjemmelagd burger i hjemmelagd burgerbrød
4 x egg(erøre) med skinke og paprika

**GrEmLiNgS** · 22-02-12, 10:43

300gram karbonadedeig, 50gram hvit ris, spiseskje med acitvate selolje

**McBain** · 22-02-12, 10:49

Opprinnelig skrevet av GrEmLiNgS

300gram karbonadedeig, 50gram hvit ris, spiseskje med acitvate selolje

Du skulle ikke "spist" en Sonos i posten til meg da?

**Boss-Lady** · 22-02-12, 10:54

1 stk feit god fleskepannekake fra den lokale slakteren i Egersund

NAM

(fyyyyy)

**GrEmLiNgS** · 22-02-12, 10:57

Opprinnelig skrevet av McBain

Du skulle ikke "spist" en Sonos i posten til meg da?

haha lol! har du ikke fått den enda?

**MrMuscle** · 22-02-12, 11:01

60g havregryn
15g kruskakli
15g hvetekim
20g linfrø
2 eggehviter
30g Activate Pro Blend vanilje
litt kanel
litt søtning

klokken 21.30 i går kveld.

**Elonar** · 22-02-12, 11:57

400g karbonadedeig, 200g ost, 200g tomatpuré, 400g pizzabunn!

**Baronen** · 22-02-12, 12:01

100g skinke, par skiver ost, 36g vita majones, 1 boks makrell i tomat, 3 skiver brød, 0,5l skummet melk.

**Ivi** · 22-02-12, 13:16

0,5 dl skummet melk. Jøss, pass så du ikke får i deg for mye!

Det siste jeg spiste var ostekaka til kristine weber. Kan anbefales, men er best når den har stått til dagen derpå! *nomnom*

**G.Ravn** · 22-02-12, 13:39

hjemmelagde raspeballer med smeltet smør,bacon,pølse,ekstra poteter og annet snacks.....jadda,ikke lavkarbo her

**Tuba** · 22-02-12, 15:08

Opprinnelig skrevet av G.Ravn

hjemmelagde raspeballer med smeltet smør,bacon,pølse,ekstra poteter og annet snacks.....jadda,ikke lavkarbo her

Nice.

**BareRobert** · 22-02-12, 15:09

Opprinnelig skrevet av Ivi

0,5 dl skummet melk. Jøss, pass så du ikke får i deg for mye!

Det siste jeg spiste var ostekaka til kristine weber. Kan anbefales, men er best når den har stått til dagen derpå! *nomnom*

Du var i kjøleskapet hennes?

2 magre pølser med en liten dæsj spaghetti (har barnehelg) 1ss lakseolje og 5 NORSKE d-vitaminpiller med fattige 50mg d-vitaminer, 0,5liter lettmelk

**kimmen** · 22-02-12, 15:34

Jeg vil ikke akkurat si 50mg d-vitamin er så fattig.

**BareRobert** · 22-02-12, 15:50

Man må jo spise 10 piller for å få i seg dagsdosen på 100mg, det blir fort dyrt om man handler disse på Rema

**kimmen** · 22-02-12, 15:55

Regner med at det er mikrogram og ikke milligram du mener. Mikrogram skrives µg eller mcg. Forøvrig så er anbefalt inntak på 10µg, så du spiste 5x dagsdosen hvis det er 10µg per tablett ( Noe jeg regner med siden 1mg er 1000µg ).

Det er ikke forferdelig mye det heller, men det er bedre og få store doser via vårt eget produskjonssystem, hehe. Og hvis det først er kosttilskudd bør man passe på at det er Vitamin D3 man inntar

**BareRobert** · 22-02-12, 16:02

Åh, mikrogram selvfølgelig... (mcg ja)

10 mcg er ADI, jeg har lest flere artikler som indikerer at 100+ mcg er det optimale.
Har bestilt her for å få det litt billigere: The Big Vit Shop |Now Foods,Vitamin D-3, 5000iu x 120 SoftGels

**Baronen** · 22-02-12, 18:03

Da kjører jeg 5mg / 5000ug per dag da. Er jo det som er anbefalt dose.
Edit: Nei, det var brått iu...

Blir aldri klok på alle disse vitaminmålemetodene...

**BareRobert** · 22-02-12, 18:19

5000 ui er 100mcg...

**kimmen** · 02-03-12, 20:18

Nå spiser jeg : en stykk Dr.Oetker pizza med 1 kald en til. Kan også legge til at jeg har lagt på : ekstra ost. vhiktig å tenke på proteinene.

**jenta_a** · 02-03-12, 21:00

To hele egg!!!!

**Iron-Kim** · 02-03-12, 22:23

4 egg, juice, ett insekt å en proteinshake.

**BareRobert** · 02-03-12, 22:55

1/2 liter lettmelk, 2 scoops whey, 3xzma og 1 liter vann...

**kimmen** · 03-03-12, 16:50

Nå skal jeg spise : biff, brokkoli, potet og bernaise.. til desert skal jeg spise mus HehEHHEHEHEHEHE! Do you gays catch my drift? ( Det betyr : tok dere den??????????? )

**BareRobert** · 03-03-12, 17:05

En kyllingburger fra den lokale sjappa med en halvliter lettmelk til, og en halvliter lettmelk med 3 scoops whey... Nam... Na. N.... Blæææææ...

**Max** · 03-03-12, 19:15

Mmmm har denne i ovnen. 800g karbonadedeig, 500g ost, stor pose nachochips, osv. Huff, ja IF er grusomt!

**Platon73** · 03-03-12, 19:34

4 glass rødvin

**veggiss** · 03-03-12, 20:19

1 pizza

**mikkejo** · 03-03-12, 21:25

400 g lettsaltet torsk med eggesmør og dampede gullrøtter.
Kommer til å bli tørst som bare det i natt.

**Baronen** · 03-03-12, 21:55

Opprinnelig skrevet av mikkejo

400 g lettsaltet torsk med eggesmør og dampede gullrøtter.
Kommer til å bli tørst som bare det i natt.

eggsmør?

**mikkejo** · 04-03-12, 08:24

To hardkokte egg hakkes i biter og legges i ca 5o g smeltet smør.
Herlig til fisken.

**Golean** · 05-03-12, 20:53

Tacomix
200 g karbonadedeig
200 g pastasaus m/basilikum
200 g babymais (uten sukker)
100 g cottage cheese
100 g paprika
Ketchup
Salt og pepper + hvitløk

Lagt i et stort blad av hodekål! :-)

**AxMataz** · 05-03-12, 21:18

Gullerott kake HEHEH

**Elonar** · 05-03-12, 21:51

400g karbonadedeig
150g fullkornspasta
100g ost

**Baronen** · 06-03-12, 10:54

par skiver brød, boks cc og boks makrell i tomat.

**wigen69** · 07-03-12, 12:36

Jobb lunsj.

1boks CC
1boks Tunfisk i vann.

=)

**BareRobert** · 07-03-12, 13:11

1 pakke mariekjeks og 2 bokser cola, blir slik når man er syk, svak og dårlig bak...

PG* · 07-03-12, 13:17

Opprinnelig skrevet av BareRobert

1 pakke mariekjeks og 2 bokser cola, blir slik når man er syk, svak og dårlig bak...

Det er vel heller omvendt.. Du er syk, svak og dårlig pga at du spiser mariekjeks og drikker cola..

**BareRobert** · 07-03-12, 14:38

Lol, neeeeeeeei.. Ble sjuk igår og nå får jeg ikke ned annet enn kjeks og drikkeskyr. Drikker ikke mye brus ellers, men fikk mongo cravings på cola i sted...

PG* · 07-03-12, 15:00

Siste: 400gr karb.deig m tacokrydder i 4 tacoskjell samt to osteskiver og to skjeirr rømme og chunkysalsa

**AxMataz** · 07-03-12, 16:17

De to siste måltidene har bestått av tunfisk, speltpasta og ketchup. Akkurat som i gamledager.

**veggiss** · 07-03-12, 16:19

rød curry med shylling og ris...nomnom

**Tuba** · 07-03-12, 16:48

Skal snart lempe innpå 900 gram med koteletter. Blir sikkert noko igjen til Biceps også.

**Riinoo** · 07-03-12, 17:12

Halvparten av den store - brokkoli, spinat, tomat, paprika og sei

**Baronen** · 07-03-12, 17:32

Lagde kjøttpudding av 400g karbdeig og stekte poteter til.
Fikk av en eller annen weird grunn lyst på det.

Tråd: Hva var det siste måltidet du spiste?

LinkBack

Trådverktøy

Regler for innlegg