LinkBack URL
About LinkBacksForeløpig ligger jeg på ca 742.
Foreløpig ligger jeg på ca 742.
Jeg hadde en gjeng med venner når jeg var 20 år, som jeg pleide å henge med. De forhindret veksten min.
468! :d
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
Uh, hakke telt. Men du kan jo gjøre det for meg.
Måltid 1:
50g havregryn
25g kruskakli
25g hvetekli
20g linfrø
3 eggehviter
60g Activate pro blend vanilje
Måltid 2:
250g kyllingfilet
20g Valnøtter
Salat
Måltid 3:
250g kyllingfilet
45g ris
Måltid 1: 1 proteinsjokolade
Måltid 2: 2 kyllinglår og 2 glass sjampis
-Kropps bygger på heltid, IKKE deltid.
-Har KUN muskelbilder på facebook. har ikke stort annet å vise til.
-Trener HARDT, annen hver dag.
-Lar blodet BLØ på trening.
-1 kg kylling, HVER dag.
-Har janteloven i PWO-shaken.
-37% ren.
The list!
Big Boy
Mitt bidrag.
MrMuscle har spist ca 1334 kalorier.
Jeg hadde en gjeng med venner når jeg var 20 år, som jeg pleide å henge med. De forhindret veksten min.
Grov baguett på Shell med majo, egg og tomat 1/2l Burn
Brødskive med sennep, 2 skiver kalkunpålegg, 1 1/2 egg, ketchup og 3 dl druejuice
Cristal regner ut...
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Aww, jeg skulle ha spist 3 kalorier til!
grovt regnet.. ca3000
Baguett fra Shell og en halvliter Burn? Dette er ikke kvinneguiden.noOpprinnelig skrevet av veggiss
Jeg hadde en gjeng med venner når jeg var 20 år, som jeg pleide å henge med. De forhindret veksten min.
Måtte kjøre til Gardermoen for å få løs de nye golfkøllene mine fra tollerjævlene, så da ble det mat på veien!
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
1500 kcal foreløpig......
758, kun spist frokost
Er søren meg ikke sulten om dagen, så matboksen jeg har med meg på jobb ser ut til å måtte overnatte i kjøleskapet hvis jeg skal få trent uten ubehag til stengetid.
www.mthereseo.blogg.no
Nærmer meg nok 3-4000kcal allerede, taco til middag ikveld så runder nok 5000kcal med god margin..
Hvordan overlever dere på så lite? Jeg har aldri vært så sulte som når jeg begynte å telle kcal hehe. Det er huet det er noe gær'nt med hehe
Bytt ut risen med grønnsaker? hehe
www.mthereseo.blogg.no
Jeg spiser ikke ris hver dag tenk! *ler* Det går mye i wok grønnsaker og andre grønnsaker. Har ris kanskje et par dager i uka
Kjøpte meg en 4pack påskeegg som jeg ikke klarte å motstå så nuka kcalinntaket opp til 2500 idag
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
Åååååå....... det hørtes godt ut..... Skal skeie ut med hjemmelaget pizza i morgen og kanskje litt sjokolade jeg.... *gleder seg masse* Har ikke gjort det på en stund nå.Kjøpte meg en 4pack påskeegg som jeg ikke klarte å motstå så nuka kcalinntaket opp til 2500 idag
Men......... det heter seg at man kan spise så mye grønnsaker så mye man vil.... men det er jo karbohydrater i de også...... Føres de også opp på diettlista eller er det på en måte tilleggskost utenom kcal man teller? I såfall går jo de på bekostning av proteiner eller fett i såfall.....
Tja, det skal litt til å spise seg fet på grønnsaker kontra feks ris/pasta.
Går ikke på bekosting av proteiner hvis du spiser opp proteindelen først og fyller på med grønt til du er mett.
Er selv forøvrig dårlig på å spise nok grønnsaker.
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
jeg tar det bare som tilleggskost, snakk om så lite uansett. men altfor dårlig til å spise grønnsaker:P
Assumptions, my dear Mitzi, is the mother of all fuck-ups
- Pricilla Queen of the Dessert -
649kcal
53g prot 33%
50g karb 31%
26g fett 36%
www.mthereseo.blogg.no
Ser du ligger på omtrent det samme i både prot, karb og fett. Gjør du det bare deler av dagen eller er det omtrent gjennomført?
Jeg tror så mye, men vet egentlig veldig lite...
Jeg har spist akkurat den samme kalorimengden som forrige gang jeg svarte i denne tråden
Energi: 713
Fett: 10.16
Karbohydrat: 66.96
Protein: 83.04
Jeg tror så mye, men vet egentlig veldig lite...
Dette var mitt første måltid som består av grøt og cottage cheese, resten av dagen spiser jeg karb kun fra frukt og grønt(hender jeg hiver inn litt mer karb noen dager etter trening fra ris/pasta/gryn), proteiner fra kjøtt/fisk/fugl/meiereiprodukter og fett fra nøtter, pesto, ost, avocado etc
www.mthereseo.blogg.no
Hva man lærer av å spørreDette var mitt første måltid som består av grøt og cottage cheese, resten av dagen spiser jeg karb kun fra frukt og grønt(hender jeg hiver inn litt mer karb noen dager etter trening fra ris/pasta/gryn), proteiner fra kjøtt/fisk/fugl/meiereiprodukter og fett fra nøtter, pesto, ost, avocado etc
Jeg tror så mye, men vet egentlig veldig lite...
Sant så sant! *tommel opp*Hva man lærer av å spørre
www.mthereseo.blogg.no
Energi: 746
Fett: 36.77
Karbohydrat: 35.66
Protein: 67.79
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
double that :/
Jeg har doblet og kvelden er fortsatt ung
Jeg tror så mye, men vet egentlig veldig lite...
Økte til:
Energi: 1774
Fett: 75.59
Karbohydrat: 99.13
Protein: 171.73
Slenger på 100kcals ekstra i tacosaus og mais også som ikke er regnet med så er vi der.
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
Har ikke rundet 1000 enda
www.mthereseo.blogg.no
Dette er det klin umulig å svare på …
You ran a marathon? That's cute
altfor lite. har hatt cardio i hele dag!! sikkert gått ned 5kg
975 foreløpig i dag. Merker faktisk litt sult i dag
Jeg tror så mye, men vet egentlig veldig lite...
0 kcal hittil i dag, og det blir det i to timer til.
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
800 something etter dette måltidet
www.mthereseo.blogg.no
kjapt regnet:
Energi: 1178
Fett: 47.67
Karbohydrat: 103.4
Protein: 81.44
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
Cirka 500-600
http://www.dingsekongen.no
mer enn alle dere andre =O
who would have thought!!
Dette er en skikkelig spiseforstyrrelse-tråd!
Jeg hadde en gjeng med venner når jeg var 20 år, som jeg pleide å henge med. De forhindret veksten min.
*ler* Burde vært rapportering etter siste måltidet. Hadde nok sett bedre ut da hehe.
Jeg tror så mye, men vet egentlig veldig lite...
Det finnes vel ingen som har klemt i seg et par tusen kalorier ekstra som ville føle behovet for å løpe rett i denne tråden og fortelle om det etterpå
JO - jeg!! :PDet finnes vel ingen som har klemt i seg et par tusen kalorier ekstra som ville føle behovet for å løpe rett i denne tråden og fortelle om det etterpå
nesten 3000 vil jeg tro
I stand corrected
det var bare for å komme med et motargument - men er jo nesten litt stolt av å ha inntatt et mannsbehov av kalorier =PI stand corrected
Du trenger sikkert et mannsbehov når du sykler så mye!
He said, "Here, the Lord is saying there's a system that makes this much vitamin D this quickly -- thousands of units a day from sun exposure. And here's the government over here saying you only need a couple of hundred units a day. So you can sort of ask yourself, 'Who do you want to believe -- God or the government?'"
Grovt regnet:
Energi: 2839
Fett: 71.8
Karbohydrat: 306.41
Protein: 230.95
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
Grovt regnet: Mer enn 0
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Regler for innlegg
Svar med sitat