Tråd: Hvor sunt spiser du?

- Alder, vekt og høyde?

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?

- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor

- Hvor mye trener du pr uke?

- Hva slags mål har du med treningen din?

Alder, vekt og høyde?
14 år, 54 kg, 169 cm.

På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
8/10. Sunt kan bety så mangt.

Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Ingen. Eller jo, på en måte. Jeg prøver å holde meg unna visse matvarer hvis det inneholder noe jeg ikke takler så godt (gluten, hvete ++), men ingen matvarer er forbudt.

Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Har ikke så mange tanker om det annet enn å få i meg nok protein, essensielle fettsyrer, nok kCal og spise generelt god mat.

Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Økt vekt i form av muskler, god helse både psykisk og fysisk.

Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor?
Nei.

Hvor mye trener du pr uke?
Løfter 3x i uken og LISS-kardio 7x i uken (for psyken ).

Hva slags mål har du med treningen din?
Samme målet som jeg har med spisingen (spørsmål 5).

Alder, vekt og høyde?
31 år, 94,5 kg, 189 cm.

På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
8-10 vil jeg tro.

Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Ingen er forbudt, men jeg drikker ikke alkohol

Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Um, what? Det er viktig for meg å få i meg nok protein, fett, karbo og at toalmengden kalorier er riktig.

Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Redusere fettprosent, bygge muskler og generelt velvære.

Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor?
Ja, for mange å liste opp. Jeg bruker de alle fordi jeg tror de har noe positivt å tilføre kosten min.

Hvor mye trener du pr uke?
3-4 styrkeøkter i uken og 5 kardioøkter.

Hva slags mål har du med treningen din?
Se spørsmål 5.

- Alder, vekt og høyde?
21år. rundt 53 kg, 171 cm
- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
hm.. 8?
- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
"usunt" fett (animalsk fett, "hardt" smør, feit ost, melkefett, o.l), tomme kalorier (chips, snop, brus, ferdig kaker,kjeks osv), raske karbs , med unntak i treningssammenheng.
- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Blandet. Like mat, men har nok noe mer anspendt forhold til mat enn det som ansees som sunt. Jobber med saken, da! Prøver å spise mer variert, da jeg er veldig vane dyr
- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Prestere på sykkel, klare å stabilisere vekta samt finne en vekt jeg trives med.
- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor?
nei. Bruker Whey proteinpulver av og til før og etter trening. Hvorfor? fordi det er sånn mann gjør..? Nei jeg vet ikke.. for å få i meg nok proteiner, i tillegg til at det er en lett måte å få opp kcalinnhold i matveien uten å bli sinnsykt mett
- Hvor mye trener du pr uke?
mellom 8 - 15 timer
- Hva slags mål har du med treningen din?
sykle fort, først og framst. Ønsker jo selvfølgelig også å se noe lunne ok ut, og det føler jeg selv er best når jeg klarer å ha litt muskler på kroppen, og litt lavere fettprosent enn gjennomsnittsnordmannen

Det blir kanskje litt feil å begynne med spørsmål, men jeg gjør det uansett.

Opprinnelig skrevet av jenta_a

tomme kalorier (chips, snop, brus, ferdig kaker,kjeks osv), raske karbs

Hvorfor holder du deg unna raske karbs og tomme kalorier? Er det fordi det gjør deg dårlig (dvs. at du ikke tåler det det inneholder, som f.eks. hvete) , fordi du er litt småredd eller fordi det hemmer prestasjonsevnen? Bare litt nysgjerrig.

Opprinnelig skrevet av discipline

Det blir kanskje litt feil å begynne med spørsmål, men jeg gjør det uansett.


Hvorfor holder du deg unna raske karbs og tomme kalorier? Er det fordi det gjør deg dårlig (dvs. at du ikke tåler det det inneholder, som f.eks. hvete) , fordi du er litt småredd eller fordi det hemmer prestasjonsevnen? Bare litt nysgjerrig.

raske karbs spiser jeg under trening og etter... ellers holder jeg meg unna. Jeg har vel i grunn ikke spist snop o.l på såpass lenge at jeg ikke en gang kommer på å spise det! Føler meg generelt bedre når jeg spiser "rent". Mulig dette er veldig psykisk. Liker heller ikke følelsen av mat som ikke gjør godt for kroppen. Når det er sagt spiser jeg jo av og til ting som yoghurtnøtter, mørk sjokolade o.l.. men det er i svært begrensede mengder, og ganske sjeldent.
helt ærlig er vel hovedgrunnen at jeg desverre får dårlig samvittighet av å spise "usunt", og at jeg alltid sitter med en angrende følelse. Klarer ikke nyte maten om jeg vet at jeg ikke har godt av den..

- Alder, vekt og høyde?
17, 60kg, 170cm
(er jente ja...)

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
6-7/10? Vanskelig å si, mener du i forhold til resten av befolkningen? varrierer litt med årstider, osv. også seff.

Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Juice, brus (ikke lightbrus, da, det er jeg addicted to... :P), poteter, chips, kjeks...? Sikkert noe jeg har glemt..

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Kort oppsumert: ikke gå overload på karbohydrater (spise helst karbohydrater som ikke fucker så mye med blodsukkeret), få i seg nok protein, holde seg unna USUNT fett.. Unngå ferdigmat (hvis man ikke har hørt om de 10 første ingrediensene, er det et dårlig tegn..). Man burde ha enkelte dager der man skal ha rom for å kunne spise og drikke litt mindre sunt enn andre... Hør på kroppen.. Om man går rundt å er konstant sulten, så prøver kroppen å si at man kanskje burde legge om kostholdet litt..

Også syns jeg det er viktig å opprettholde et naturlig forhold til mat. Jeg gidder ikke krisemaksimere om jeg en sjelden gang spiser en sjokolade på 30 g.


- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Yte bra. Leve i en kropp jeg er fornøyd med=)

- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor
ja, kreatin (for å prestere bedre treningsmessig?), grønn te (ulike årsaker, men øker forbrenning, og minsker sjansen for en rekke sykdommer), vitamintilskudd(for å forsikre meg om at jeg for i meg alt jeg trenger? :P) omega 3 (er ikke så veldig glad i fisk..)
tar også jern, for jeg besvimer så fort.. hehe

- Hvor mye trener du pr uke?
5-6 ganger

- Hva slags mål har du med treningen din?
Har ingen konkrete mål.. Digger å trene, liker spesielt godt utholdenhet. Da jeg begynte å trene styrke var det utelukkende for estetiske grunner, men nå handler det litt mer om mestring osv:P
Vil ha en fin og sterk kropp!

Alder, vekt og høyde?
24, 80kg, 179cm?
- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
7-8 kanskje?
- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Eneste jeg aldri rører er sukkerbrus, av den grunn at jeg syns sukkerfri er like god/bedre så ser ikke noe poeng med å drikke brus med sukker. Utenom dette er det jo og holde seg unna snop og drit utenom lørdagen.
- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
har vel ikke noen hovedtanker? Hva er det her for et emospørsmål?
- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Get fit or try dying?
- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor
Jadda, bruker kreatin, proteinpulver, multivitamin, mineraltilskudd, omega3 og vitaminD3.
- Hvor mye trener du pr uke?
3 styrkeøkter og regulerer kardio etter form og tid.
- Hva slags mål har du med treningen din?
Samme mål som med spisingen, henger veldig ofte sammen.

- Alder, vekt og høyde?
Førr, 85kg og 171cm
- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
6

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Melk,hvitt mel,cola,svinekjøtt
- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Spiser det jeg har lyst på når jeg er sulten
- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Ha et godt liv
- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor
Gode doser med Omega-3,sesamin,ZMA,grønn te,greens
- Hvor mye trener du pr uke?
1-2turer på studio à en halvtime maks, sommerhanvåret også litt golf og seiling
- Hva slags mål har du med treningen din?
Holde meg frisk

Tar du ikke proteinshakes NK?

Opprinnelig skrevet av NK

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Melk,hvitt mel,cola,svinekjøtt

er du muslim?

Opprinnelig skrevet av Frode-Falch

Tar du ikke proteinshakes NK?

Ja det gjør jeg men det går under maten, du spurte hva jeg ikke spiser

Opprinnelig skrevet av veggiss

er du muslim?

Nei, men jeg spiser bare menneskeføde

- Alder, vekt og høyde?
21, 67, 167

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
En god 6'er, jeg tør ikke skryte på meg noe mer. Syns jo SELV at jeg er flink da. Okei, kanskje 7 hvis jeg skal ha litt tro på meg selv.

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Uhm kjøper aldri brus. Tenker ikke at noe er forbudt, men det er jo ting jeg ekstreeemt sjelden spiser og ikke har i hus selv. Eksempelvis majones, dressing og brus.
Så spiser jeg veldig lite ting som brød og bakeprodukter, for magen blir veldig rar av det. Men er ikke forbudt.

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Variasjon innenfor det som er bra for kroppen. Liker å spise mat som gjør at jeg ikke føler meg sånn TUNG mett etter at jeg er ferdig å spise. Få i meg den næringen jeg trenger, og klare å spre kaloriene utover dagen sånn at jeg ikke går rundt og sulter ihjel.

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Klare å få i meg passelig med kcal og næring til at musklene min kan dra nytte av det. Dessuten virker huden min å bli bedre av å spise sunnere enn før.


- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor
Multivitaminer, Omega3 og proteinpulver. Tar shakes de dagene jeg trenger det, jeg har ingen fast regel om x antal shakes pr. dag f. eks.

- Hvor mye trener du pr uke?
Trener styrke hver 2. eller 3. dag. Noen ganger en dag kardio innimellom to styrkedager.

- Hva slags mål har du med treningen din?
Bli så fit som mulig! Hehehe.
Neida, men bli sterkere og vokse litt her og der.

- Alder, vekt og høyde?
35 år, 69kg og 175cm.

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
5-6. Har i dag gått over fra kjøttdeig til karbonadedeig! Spiser minimalt med grønnsaker.

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Totalforbud er drastisk. Men forsøker å holde meg mest mulig unna «verstingproduktene».

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Mest mulig kalorier per gram, og høyest mulig proteininnhold. Skal være kjapt og enkelt i tilberedelse og inntak.

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Få i meg næringen som trengs for å prestere på trening, og ikke kaste bort tid på matlaging og spising.

- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor.
Multivitamin, siden jeg spiser lite grønnskaker. Proteiner og maltodekstrin etter trening. Har noe Kre-Alkalyn stående og noe årgangs fiskeolje.

- Hvor mye trener du pr uke?
Fire styrkeøkter, og skulle gjerne kommet i gang med noen små løpeturer igjen. Tre slike hadde vært fint.

- Hva slags mål har du med treningen din?
Bli supersterk.

- Alder, vekt og høyde?
19år, 68kg(on) 75kg(off - regner jeg med), 182cm

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
Kroppen er et tempel! Neida.. men 9 vil jeg si, jeg liker ikke å kaste i meg mat bare fordi det smaker godt der og da, det skal gjennom hele kroppen og kan jeg velge noe alternativt gjør jeg gjerne det. Noen ganger skulle jeg ønske jeg hadde et hull i magen - da hadde det vært dritlett med diett

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Ingenting er absolutt forbudt da det betyr at jeg aldri vil innta det - men "normalt" sett er alkohol, sukker og hvetemel noe jeg holder meg unna. Også drikker jeg ikke kaloriene mine, sett bort fra en og annen shake

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Mye proteiner, riktige karbohydrater og sunt fett. Er ikke glad i kaloritett mat til vanlig men i enkelte tilfeller er det greit når man ikke vil se ut som en hval og man likevel må innta masse kcal

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Bli bedre

- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor.
Proteinpulver - fordi det er godt og praktisk (faktisk)
Omega 3 - fett må man ha
Multivitamin, c-vit - supplement

- Hvor mye trener du pr uke?
/ morgenturer, 4-5 styrkeøkter (on)
3-4 morgenturer, 4-5 styrkeøkter (off, i guess)

- Hva slags mål har du med treningen din?
Bli best


Svarte etter 11timer uten vann og nyfarget med JanTana - og i en rus av at jeg faktisk nå er utøver og ikke bare wannabe

- Alder, vekt og høyde?
34 år, 83,8kg 180,3 cm

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
8 spiser sundt 6 dager i uken og 3 av 5 måltid dag 7 til vanlig og på diet så er det 9 for da mangler jeg feks litt fett nå på slutten for at det skal bli en 10..

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
ingen

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
sunn(pfk) velsmakende og pris

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
vinne NM i AF høsten 2010 og prestere bra i OGP i morgen og sandefjord som var

- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor
jeg bruker proteinpulver, selolje, omega 3, zma, grønn te, kreatin, en del ferdigshaker, proteinbars, gainer +++++ fordi jeg ikke har tid, eller råd og spise all den biffen og slikt som jeg vil, eller komponere sammen retter med nok grøpnnskaer og frukt for å få nok vitaminer og mineraler..

- Hvor mye trener du pr uke?
5-6 stykreøkter og 3 til X økter kardio, totalt 20 timer + på det meste

- Hva slags mål har du med treningen din?
leve sundt, ha det gøy, samt vinne NM i AF høsten 2010 og prestere bra i OGP i morgen og sandefjord helgen som var

sitat kun for å teste sitatfunksjonen?? :P

Opprinnelig skrevet av jenta_a

sitat kun for å teste sitatfunksjonen?? :P

og jeg trodde jeg var treig i dag etter 4 mnd på diet og 12 timer uten væske

Opprinnelig skrevet av PG*

og jeg trodde jeg var treig i dag etter 4 mnd på diet og 12 timer uten væske

hehe! godt med mat og væske her, kun nerver som setter hjernekapasiteten på prøve :P

- Alder, vekt og høyde?
23,5 år 83,5 kg 193 cm

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
Jeg spiser det som passer meg, men prøver å holde meg til rene matvarer. 7 kanskje.

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Ingenting er forbudt, men jeg spiser overhodet ikke smågodt og drikker sikkert ikke mer enn 1 liter brus i løpet av en måned.

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Hovedtanken er å få i meg mest mulig kcal og spise renest mulig mat. Jeg er alt for dårlig å spise bra over tid, så å bulke har aldri vært min sterke side.

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Opp i vekt uten å måtte tygge på transfett og sukker.

- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor
Jeg bruker bare Omega 3, men dette er strengt tatt overkill da jeg spiser fisk minst 3 dager i uken.

- Hvor mye trener du pr uke?
Trener styrke tre dager og to dager med fotballtrening, kanskje en eventuell kamp. Det er ikke alltid jeg kommer meg på stuioet heller, så jeg ligger på 4-6 økter i uka.

- Hva slags mål har du med treningen din?
Det er kun for gøy og for å holde meg i form. Jeg har sluttet på å fokusere på å bli en stor, sterk kar. Jeg vil trives med den jeg er og vil ha en fleksibel og sterk kropp som kan brukes til det meste. Jeg trives bedre på fotballbanen enn jeg gjør på treningsstudioet, så jeg vil ikke bli for tung.
Egentlig så kan man vel si at jeg trener av gammel vane

- Alder, vekt og høyde?
31 år, 78 kg, 175 cm

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
8 man-fredag.. spiser hva jeg vil lørdag-søndag

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
drikker aldri alkohol, spiser så si aldri junkfood fra utesteder. snop og snacks spiser jeg ikke man-fredag

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Bruker å si at sunn mat er minst like god som usunn mat. Bare man gidder å sette seg inn i matlaging

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Ytelse fremfor utseende..

- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor
Proteinpulver, kreatin, og en blanding av glucosamine og chondroitin

- Hvor mye trener du pr uke?
Vanligvis 11 økter pr uke.

- Hva slags mål har du med treningen din?
Målet er æ være i god form. langt over gjennomsnittet, året rundt. Et annet mål er å komme tilbake til Thailand å vise dem hvem jeg kan være når jeg er i form. Jeg skal aldri ut av form igjen.. aldri!

Opprinnelig skrevet av NK

Nei, men jeg spiser bare menneskeføde

Svinekjøtt er ikke menneskeføde? Hvor har du det ifra og hva definerer du som menneskeføde?

- Alder, vekt og høyde?
28 år, 77 kg, 182 cm

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
I forhold til folk jeg kjenner, altså såkalte "vanlige" mennesker: 9
I forhold til potensialet mitt: 2

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Mine regler, inkludert unntakene:
Drikker ikke brus, men kan unne meg en redbull til trening.
Spiser ikke potetgull, med mindre det er fest og jeg har en øl i hånda, da kan jeg ta en neve.
Prøver å holde meg konsekvent unna tomme kalorier, transfett og raske karbs (sistnevnt unntatt til trening), men av og til skeier jeg ut med kake eller kjeks f.eks.


- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
At den skal gi meg næringen jeg trenger, i tillegg kan den gjerne smake godt.

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Å ha en god helse, mye energi og med økt inntak også legge på meg muskler.

- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor
Grovt sett: Multivitamin, omega 3, grønt pulver+natron, og ZMA. Tidvis pre- og probiotika.

- Hvor mye trener du pr uke?
4-10 ganger pr uke

- Hva slags mål har du med treningen din?
Helse, kondis, styrke, god fysikk.

Opprinnelig skrevet av CNS

Svinekjøtt er ikke menneskeføde?

Svinekjøtt er urinsyrekjøtt, det tåler jeg ikke og det er heller ikke noe bra for deg helt sant.

Bare spør en milliard andre i verden som styrer unna svinekjøtt, det er like bra for mennesker som melk

haha så nå er ikke melk bra for mennesker heller??

Melk er for kalver og småbarn

melk er sunt, året rundt

Opprinnelig skrevet av NK

Svinekjøtt er urinsyrekjøtt, det tåler jeg ikke og det er heller ikke noe bra for deg helt sant.

Bare spør en milliard andre i verden som styrer unna svinekjøtt, det er like bra for mennesker som melk

Hippibullshit! :P

Opprinnelig skrevet av Riinoo

Melk er for kalver og småbarn

ok..

Vedder på at det er min daglige liter med helmelk, som gjør at jeg i en alder av 35 fortsatt ser ut som en kalv.

Opprinnelig skrevet av Frode-Falch

haha så nå er ikke melk bra for mennesker heller??

Hehe, på hvilken måte er kumelk bra for mennesker?

Opprinnelig skrevet av AxMataz

Hehe, på hvilken måte er kumelk bra for mennesker?

På hvilken måte er det ikke bra?

Jeg tror jeg spiser rimelig sunt, selv om jeg nettop spiste en medium pizza hos Peppes.

Det som irriterer meg er at en stor var kun 60 kr dyrere og at jeg ikke kjøpte den isteden. Irriterende

Opprinnelig skrevet av Baronen

På hvilken måte er det ikke bra?

Ut av jura på en ku kommer det en tyktflytende, hvit drikke ment for kalver. Når kalvene når en viss alder slutter de å drikke denne drikken, på samme måte som at barn slutter å amme når de når en viss alder. Likevel har noen funnet ut at melk fra kuer, skal drikkes av mennesker, i alle aldre.

Jeg anser dette som en relativt unaturlig ting, det jeg lurer på er, kan du bevise for meg at dette er trygt og sunt for mennesker?

Det er vel like usannsynlig at mennesket drikker melk som at et menneske med tenner som tydligvis er lagd for å tygge grønt spiser kjøtt.

Alder, vekt og høyde?
20år
99kg
180cm

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
7.

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Alt med måte. Begrenset alkohol inntak. Maks 1fest i måneden

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Høyt proteininnhold

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
Fram til juni/juli er målet å gå litt ned i fettprosent

- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor
Isolate pulver. Greit protein tilskudd, hakke råd til pur rene prottis kilder hele tiden. Studentlivet er hardt økonomisk.

- Hvor mye trener du pr uke?
4-5ganger

- Hva slags mål har du med treningen din?
Ha en allsidig kropp, både styrkemessig og kondisjonsmessig. Se bra ut.

Opprinnelig skrevet av AxMataz

Ut av jura på en ku kommer det en tyktflytende, hvit drikke ment for kalver. Når kalvene når en viss alder slutter de å drikke denne drikken, på samme måte som at barn slutter å amme når de når en viss alder.

En voksen okse trenger solide mengder kumelk, om dette er eneste næringskilde. Hvor realistisk hadde vært å forvente at ei ku skulle ammet sine voksne barn? Da kunne kua heller ikke fått nye kalver senere, da den umulig kunne ammet en hel skare av voksne kyr. Antar det er mest sannsynlig at ammingen avsluttes på grunn av begrenset kapasitet hos kua.

Eneste eventuelle argument mot melk må være behandlingen den får i meieriene.

- Alder, vekt og høyde?


20, 160kg, 1,62m

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?
Jeg kan hvis jeg vil.

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?
Junk food/godteri, brus osv er vel det eneste som er helt forbudt, holder meg unna usunt fett og raske karboer så mye som mulig

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?
Jeg skjønner ikke spørsmålet, men når jeg tenker sunn mat tenker jeg velvære. Det er det viktigste.

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?
I'm not gonna lie, hovedmålet er jo å gå ned i vekt.
- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor
Nei.. tok en eller annen form for omega-3 greie før, kommer sikkert til å gå tilbake til det når jeg gidder.
- Hvor mye trener du pr uke?
I det siste har jeg trent 3-4 ganger i uken, og i forhold til hvor lat jeg egentlig er, så er jeg veldig fornøyd med det.
- Hva slags mål har du med treningen din?


For de som ikke skjønte det, er altså ikke det meg ^, men det er målet! hehe



Ang kosthold, så begynner jeg i morgen. hehehe.. men nå, nå er det nedskrevet, så da har jeg jo ikke noe annet valg enn å følge planen I'm a (wo)man with a plan!

Opprinnelig skrevet av miau

- Alder, vekt og høyde?


20, 160kg, 1,62m

spenstig

Opprinnelig skrevet av tombody

Eneste eventuelle argument mot melk må være behandlingen den får i meieriene.

Word.

Disse andre argumentene hørest noe tynne ut

Masse næring, vitaminer og mineraler samt at det smaker godt. What`s not to like?

Opprinnelig skrevet av Deviant

Hippibullshit! :P

Hva er bullshit av det jeg sa ?

At jeg ikke tåler det, det om melk eller hva ?

Opprinnelig skrevet av BOB

Word.

Disse andre argumentene hørest noe tynne ut

Masse næring, vitaminer og mineraler samt at det smaker godt. What`s not to like?

enig.

Opprinnelig skrevet av Frode-Falch

- Alder, vekt og høyde?

- På en skala fra 1-10, hvor sunt spiser du i følge deg selv?

Det skal du drite i!1111[/B]

- Hva slags matvarer/drikkevarer er totalt forbudt i ditt kosthold?

Tunfisk

- Hvilke hovedtanker har du om maten du spiser?

Nomnomnom!

- Hva slags mål har du med å spise slik som du gjør?

Påføre kroppen minst mulig slitasje, dvs lavt karbohydratinntak og begrensning av hvetemel, omega-6 og annet dritt. Imidlertid er smak og livskvalitet også viktig, så jeg er ikke fanatisk

- Bruker du kosttilskudd? isåfall hvilke, og hvorfor

Tran, proteinpulver og d-vitamin

- Hvor mye trener du pr uke?

2-3 ganger

- Hva slags mål har du med treningen din?

Være mer pulbar naken enn 95% av befolkningen for øvrig

Opprinnelig skrevet av NK

Hva er bullshit av det jeg sa ?

At jeg ikke tåler det, det om melk eller hva ?

Jeg tenkte på det du sa om at melk er usunt.

Opprinnelig skrevet av Deviant

Jeg tenkte på det du sa om at melk er usunt.

Jeg var stordrikker av melk før, bestemte meg for å prøve å kutte det ut helt for en periode, nå kunne det ikke falt meg inn å gå tilbake!
Konkret hvilke gleder jeg har hatt av det, kan du som ignorant melkeforkjemper leve i nysgjerrighet på, hvis du gidder.

Jeg har kun drukket melk i et drøyt år, og har ikke registrert noen negative endringer på kroppen.

Opprinnelig skrevet av AxMataz

Jeg var stordrikker av melk før, bestemte meg for å prøve å kutte det ut helt for en periode, nå kunne det ikke falt meg inn å gå tilbake!
Konkret hvilke gleder jeg har hatt av det, kan du som ignorant melkeforkjemper leve i nysgjerrighet på, hvis du gidder.

Kom med noe dokumentasjon på hvorfor melk ikke er bra.

Melk er selvfølgelig bra:

http://www.bodyrecomposition.com/res...ch-review.html

Om det ikke hadde vært en fordel å kunne drikke melk i voksen alder, ville ikke genet som tillater oss å fordøye laktose vært så utbredt i Europa som det er. Overlevelsesmessig var det en kjempefordel å kunne fordøye melk.

Paleo man drakk kanskje ikke melk, men døde også i 20-30årsalderen. Mange ting er naturstridige, som å bruke briller, kjøre fly, ta pencilin +++ men jeg ser likevel ikke det store problemet med det.

At det er en generell konsensus rundt at griser er ugreit å spise i mange kulturer er ikke rart, da grisene ofte fungerte som levende søppelspann. Å skape tabu rundt å spise gris gjorde at man slapp alle dem som ble syke av å spise griser som var full av all mulig dritt (bokstavelig talt). I tillegg er det en god del mennesker som blir dårlige av å spise svinekjøtt.

Opprinnelig skrevet av prz

Kom med noe dokumentasjon på hvorfor melk ikke er bra.

Jeg har det veldig mye bedre som ikkemelkedrikker, du har det tydeligvis bra som melkedrikker. La oss bare være enige om å være uenige.
Og kom gjerne med noe dokumentasjon på at melk på noen måte er bra for oss.