Tråd: Proteiner

Jeg regnet tilfeldig på mitt inntakt av Proteiner, og fant ut at jeg ligger 30g OVER det jeg bør..Har det noen betydning? For dersom jeg reduserer inntaket av proteiner blir automatisk inntaket på kcal redusert og jeg vil da ligge i underskudd (noe jeg ikke vill).

Det er det verste! 30g over!! :@

Tillat meg å spørre deg: hva er grunnen til at du havnet 30g over? Det kan da ikke bare ha skjedd sånn uten videre?

Opprinnelig skrevet av KnowObstacles

Jeg regnet tilfeldig på mitt inntakt av Proteiner, og fant ut at jeg ligger 30g OVER det jeg bør..Har det noen betydning? For dersom jeg reduserer inntaket av proteiner blir automatisk inntaket på kcal redusert og jeg vil da ligge i underskudd (noe jeg ikke vill).

Null problem. Bra for deg.

Opprinnelig skrevet av Iron-Kim

Tillat meg å spørre deg: hva er grunnen til at du havnet 30g over? Det kan da ikke bare ha skjedd sånn uten videre?

Det er sant. Han må ha skeiet ut med kyllingen.
KnowObstacles: Vi lar det passere for denne gang. Men vær litt mer varsom i fremtiden.

Rått

*ler* Og svarene er like friske som alltid *ler*

Oi. Dette må du få sjekket ut! Kom deg til lege med én gang!

Neida - Hva satser du på å ligge på, hvor aktiv er du, hva veier du og ca. hvor høy er fettprosenten?

30 gram er uansett ikke noe å bry seg om, i hvert fall ikke hvis det er 30 gram for mye

Får du i deg for mye protein vil det riktignok belaste nyrene noe mer, men det er ikke særlig signifikant med 30 gram ei heller ville det vært problem med det tredobbelte ekstra for en frisk person (med mindre du spiser absurd mye protein fra før av). Får du i deg mer protein enn du trenger vil dette bli konvertert til glykogen i kroppen, som du bruker som energi. Riktignok forsvinner det litt av energien (les: kalorier) i denne prosessen, så de 120 kcal du får i deg for mye via protein er nok i realiteten nærmere 100 kcal.

Nå tror jeg ikke 20 kcal i forskjell har gjort forskjell på noen...noen gang. Går jeg bort og tømmer oppvaskmaskinen svinner det jo 20 kcal

1 kompis fik nyrekolapps fordi Han gik på bolepulver(protteiner)

Blir proteinpulver sett på som bolepulver? Hmmm....

Opprinnelig skrevet av Andreas.

1 kompis fik nyrekolapps fordi Han gik på bolepulver(protteiner)

Opprinnelig skrevet av Lillian

Blir proteinpulver sett på som bolepulver? Hmmm....

Jeg tror Andreas bare bruker litt Iron Kim-humor. Noen ser på proteinpulver som bolepulver. Derfor er det litt interessant at mange gir spedbarn morsmelkerstatning. De BOLER BARNA SINE!!!1

Her er det akutt risiko for proteinforgiftning.

Opprinnelig skrevet av Lillian

Blir proteinpulver sett på som bolepulver? Hmmm....

«Bolepulver» forlenger livetsvindel, scam|svindel, scam TV 2 Nyhetene

Takk for fin lesing, MrM

proteinpulver er jo første skritt ut i ulykka. de fleste som setter sprøyter i rumpa her inne begynte med å riste seg en proteinshake etter trening på den lokale satsen. derfra gikk det rett til helvete. hold deg til karbohydrater!!

tenk dere gådt om.