Tråd: Anemi av for mye vitamin B?

Litt forvirra pga når jeg tok blodprøve tidligere i høst hadde jeg jo lave hemoglinverdier som mest sannsynelig kom av for mye vitamin B. Det var eneste legen kunne se på blodprøvene som kunne ha noe årsak..

Derfor måtte jeg jo google det litt og fant ut at:
Symptomer på overdoser av vitamin b2 og b15 er blant annet anemi.
På en annen side får man også anemi av for lite b12 noe jeg tviler på at jeg mangler siden jeg tar multivitamin og spiser mye kjøtt/egg/melk/ost.

Av B-vitaminer inneholder tilskuddet jeg tar
b1 75mg (6818% av RDI)
b2 75mg (5357% av RDI)
b3 75mg (469% av RDI)
b5 75mg (1250% av RDI)
b6 75mg (5357% av RDI)
b12 75ug (3000% av RDI)

Burde jeg kutte ned på multivitamintilskuddet eller er det noe annet på gang?

Hva skal du med så absurde mengder b-vitamin egentlig?

Jeg ville vurdert å finne meg noe mer moderat.

Du har jo også spist lite, det gjør deg blodfattig

Jeg var blodfattig da jeg var 17 eller noe og ble svimmel når jeg reiste meg, etc. Forklaringen var så enkel som at jeg fortsatt var i vekst og trente mye i kombinasjon med å spise for lite. Jeg begynte å spise mer, ble kvitt problemene, fikk større lem og muskler.

Burde du ikke heller få Bnemi av for mye b-vit? heh? heh?

Opprinnelig skrevet av McBain

Hva skal du med så absurde mengder b-vitamin egentlig?

Jeg ville vurdert å finne meg noe mer moderat.

Du har jo også spist lite, det gjør deg blodfattig

Næh, vet ikke. Bare alltid kjøpt den "ekstra sterke vitaminer" saken når jeg var i sverige uten å egentlig tenke på om jeg trenger det eller ikke.

Opprinnelig skrevet av McBain

Hva skal du med så absurde mengder b-vitamin egentlig?

Jeg ville vurdert å finne meg noe mer moderat.

Du har jo også spist lite, det gjør deg blodfattig

B-vitaminer er bra for hud, hår OG negler.

Opprinnelig skrevet av miau

B-vitaminer er bra for hud, hår OG negler.

Men det er jo slitsomt så klippe neglene to ganger i uken og fly til frisøren hver 10ende dag

Opprinnelig skrevet av PG*

Men det er jo slitsomt så klippe neglene to ganger i uken og fly til frisøren hver 10ende dag

Ja.. man må ofre mye for å få pen hud

Ah, det er derfor jeg må klippe fingerneglene hele tiden...