Tråd: Energi drikk?

Å kjøpe seg energi drikk, som foreks. denne

Har den stor innflytelse på treningen, en venn av meg sa at "Det er en ting som står på utsiden, men innsiden er en helt annen historie!" altså han mente at det ikke gjorde en dritt og han ble litt søvnig (tror han tullet med det, men jeg bare sier det :/ )

Så er det bare tøys, eller har han et poeng?

Knepet med den der er å tømme ut innholder og så fylle på med kaffe.

Nitro Fuel 750g - MyRevolution Nettbutikk
Denne for eksempel inneholder karbohydrater og koffein + litt annet, den vil kunne være et alternativ om du vil ha en energidrikke.

Det der er bare dyrt svada! Skal du ha energitilskudd så er guaranakoffein og kolanøtt å anbefalle, topformula har det Kosttillskott & Hlsokost - Topformula.

Så at du bare er 14år, så da anbefaller eg heller en kopp expresso og et par bananaer før trening. Hold deg unna koffein dagelig og bruk det kun før trening, da får du best effekt.