Tråd: Legger man på seg ?

heisann ,

jeg har hørt noe om at man legger på seg hvis man slutter med proteiner(pulver) og slutter å trene .
Ikke at jeg skal det , men jeg blir vel gammel en gang også !

Skal man ha brukt protein pulveret over lengere tid for at dette skjer ? :svak:

Takk

Ikke noe fare,, så tren i vei... Og pass nå på å få i deg nok proteiner...

Hey

Takk for et kjapt svar ! Men hva kan jeg argumentere med da , hvis jeg får slike påstander slengt i trynet da ? Skal bare overbevise personen/personene om at det ikke er noe fare !

Bruk 2-3 kvelder på å lese alt du kommer over om kosthold her på forumet, så kan du argumentere i hjel de fleste kostholdsdiskusjoner med "mannen i gata";-)

Kalorier inn VS kalorier ut!

Hehe tusen takk for alle svarene ! blir nok en del sengelektyr framover ! eller hva man kaller det der


Dette skal bli gøy

Takker igjen

Enkelt !
Proteiner gir muskler , muskler gir forbrenning , forbrenning gir slank kropp.

Slutt med proteiner , slutt å trene , da mister du muskler OG forbrenning , hva tror du da vil skje , jo du har over en lengre periode kunnet spise masse mat uten å bli feit , plutselig så har du mye lavere forbrenning og dermed må du begynne å spise mindre.
De fleste som slutter å trene , de fortsetter å spise samme mengde mat men gjerne av dårligerer kvalitet , ergo de lagrer fett i rekordfart.

Andre igjen har vent seg til å spise slik at forbrenningen er på topp hele tiden og vil aldri oppleve dette problemet.
Som en annen her på forumet sa , det du putter inn det får du ut , spiser du dritt så ser du ut som dritt.
Spiser du bra så ser du bra ut 4ever

den var suveren !





Tusen takk

Når vi prater om dette, så har jeg hørt at bruk av Kreatin kan medføre at man legger på seg(blir feitere), hvi treningsmengden ikke er høy nok.

Stemmer det??

nei det stemmer ikke

Har selv ikke fått med meg så mye om det

Men har hørt at de kan samle seg mengder med vann i musklene og da går du så klart opp i vekt .

Hvis det er vekt det er snakk om da

Altså... Du trenger jo ikke å trene som en galning hele livet. Hvis du bygger deg opp en decent kropp kan du vel kutte ned på trening og gjøre det litt sjeldnere, bare for å vedlikeholde og holde deg i form.

Eller?

Opprinnelig skrevet av worbid

Altså... Du trenger jo ikke å trene som en galning hele livet. Hvis du bygger deg opp en decent kropp kan du vel kutte ned på trening og gjøre det litt sjeldnere, bare for å vedlikeholde og holde deg i form.

Eller?

Nei tren som en gal hele tiden

Hehe...

Opprinnelig skrevet av Rimright

Når vi prater om dette, så har jeg hørt at bruk av Kreatin kan medføre at man legger på seg(blir feitere), hvi treningsmengden ikke er høy nok.

Stemmer det??

Er vel helst at musklene samler litt vatn, så ein kan sjå litt meir pløsete ut dersom ein er veldig nøye på det...