Tråd: ZMA og Kalsium

Hei.
Dersom jeg tar ZMA 1 time før leggetid, og spiser cottagecheese/kesam rett før leggetid, har da det kalsiumet som finnes i disse produktene noen innvirkning på ZMA?

har zma noe virkning da, har testa den, søvna ble nå ikke noe bedre og fant heller andre ting som kun gi meg hit om det var noe som virket på meg i alle fall

Opprinnelig skrevet av Kingsize

Hei.
Dersom jeg tar ZMA 1 time før leggetid, og spiser cottagecheese/kesam rett før leggetid, har da det kalsiumet som finnes i disse produktene noen innvirkning på ZMA?

Tviler sterkt. Bare kjør på.

Opprinnelig skrevet av jensemann

har zma noe virkning da, har testa den, søvna ble nå ikke noe bedre og fant heller andre ting som kun gi meg hit om det var noe som virket på meg i alle fall

Hvilken ZMA brukte du? Produsent..

proteinfabrikken sin (pf)

Har pløyd igjennom noen bokser ZMA. Aldri merket noe som helst.