Tråd: ZMA og melkeprodukter, hæ?

ZMA anbefales ikke brukt sammen med melkeprodukter.
Hva er grunnen til dette?

Noen stoffer som tas opp/bindes opp av hverandre slik at de går til waste, blokkes eller whatnot?

Kalsium skal visstnok bremse/hindre opptak av magnesium. Google it, men jeg tror ikke det er så jævlig farlig om du blander kveldsshaken i melk for å si det sånn.

Nais

Opprinnelig skrevet av Lean&Fin

Kalsium skal visstnok bremse/hindre opptak av magnesium. Google it, men jeg tror ikke det er så jævlig farlig om du blander kveldsshaken i melk for å si det sånn.

Flott med tilskudd som inneholder begge to da

Er vel bare å overdosere litt.