Trampoline!

**forecloseradream** · 21-04-03 11:19

Hva er dette bra for... tenker på vanlig spretthopp kombinert med land på rompe, hopp med sammenkrompa ben i høyden osv...

Er dette fine øvelser på sommersdager ved siden av treningen?

**boXer** · 21-04-03 20:13

så ett mester skap på tv i dette for noen mnd. siden de gutta var godt trent så ut som turnere i kroppen.

Vil tro at det er bra supplimerings trening, hadde noen kompiser som trente friidrett for noen år siden og der ble det brukt trampoline som supplimerings trening.

**mz2** · 22-04-03 06:05

Jeg har hørt at vist du hopper på trampolinen i 5-10 minutter så er det akkurat det samme som å ha jogget i en halv time.....
Men hakke peiling på om det er sant?

**guggen** · 22-04-03 08:30

det hørtes vel ekstremt ut
men jeg tror det er kardio som brenner en del kalorier ja, noe a la å hoppe tau kanskje ?

**bjarnebanan** · 10-05-03 19:47

.

**Mariah** · 11-05-03 10:29

Det er fine øvelser og du får bra kondisjon av det, man forbrenner mye fett på trampoliner.

**Zoria** · 23-05-03 19:36

Info om trampoline som konkurranseidrett: http://www.gymogturn.no/t2.asp?p=25452

Da jeg drev med turning var trampoline viktig del av treninga. Bra å bruke for å trene inn volter og nye øvelser til bruk i frittstående, trampett m.m.

Syns bildet her er stilig, det er fra oppvisning på torget i Trondheim under Landsturnstevnet for et par år siden.

**forecloseradream** · 11-06-03 21:13

Ok takk for svar, fant ut at jeg skal trene trampoline som en extra workout etter morgenløpeturene mine

**slobo** · 11-06-03 21:16

Jeg hopper på trampis, skal si jeg har fått bra spenst

**SkRomt** · 11-06-03 21:21

Kan jo alltid trene vekter mens man hopper?

**Cera** · 12-06-03 15:36

Opprinnelig skrevet av bjarnebanan

mz2 har rett 5 ell ti min hopping på trampis tilsvarer en halv time joging eller nioe slikt. jævli slitsomt

BS

Tråd: Trampoline!

LinkBack

Trådverktøy

Trampoline!

Regler for innlegg