Tråd: Hvordan spiser du havregryn?

Den vanlige løsningen er jo med melk og sukker. Noen bruker vann og juksesukker el.l.
Selv har jeg brukt Cultura med pære, jordbær eller bringebær.

Noen fler forslag til hvordan man kan spise gryna?
Er det forresten mange som lager grøt fremfor å spise gryna ukokt?

Jorbær yougurt 250ml + 20-30gram havregryn nam nam

HER ER ET NAMNAM FORSLAG:

Bruk proteinpulver, helst vanilla og gjerne PRO FX. Bland ut pulveret i MYE mindre veske en du ville gjort for en shake.

Mål opp havregryn.. hell vanillashaken over (den burde ha en kremete melkekonsistens).

Sett i kjøleskapet i fem minutter.

Spis. Si nam. Og slikk deg rundt munnen.

pyser. 4-5 måltid av dagen består av enten:
1) Havregryn + proteinpulver + vann -> drikk
2) Havregryn + vann + boks tunfisk -> drikk og spis

Opprinnelig skrevet av prz

pyser. 4-5 måltid av dagen består av enten:
1) Havregryn + proteinpulver + vann -> drikk
2) Havregryn + vann + boks tunfisk -> drikk og spis

Tror jeg venter litt med med nummer2,. men nummer1 der er ganske digg

Suverent om morgenen:

100 g havregryn
30 g jordbærproteinpulver
noen frosne hele jordbær (kjøpes på ica)
3-4 dl skummet melk
wwwWWWWRRROOOOoommm i blender


Smaker best hvis det har litt tjukk konsistens!

Opprinnelig skrevet av Yvonne

Tror jeg venter litt med med nummer2,. men nummer1 der er ganske digg

hm. slått av ei jente. vel. hm. mitt pulver er ikke smakssatt engang

• Havregryn med skummet melk og rosiner. Sukker, hva f*** skal du med det?

• Havregryn kokt til havregrøt (på vann) med Heistad lavkcal syltetøy

Den ene bruker jeg "alltid" og den andre bruker jeg på diett. Opp til dere å finne ut hvilken jeg bruker hvor...

Opprinnelig skrevet av prz

hm. slått av ei jente. vel. hm. mitt pulver er ikke smakssatt engang

Okey... du er tøffere... Mitt er banansjokolade... Også har jeg nøtter oppider og kanel...

Havregryn+proteinpulver+væske... bruk stavmikser

Jeg tar det bare i en shaker med vann og proteinpulver, rister det og drikker det.

* som over, ekstra lett melk og rosiner
* Havregryn og dobbelt så mye vann i en bolle, 5min i mikroen og voila.. ferdig havregrøt, hender jeg skjærer opp en appelsin e.l. og slenger oppi.

Har spist gryna på følgende måter:

#1 - Havregryn med vann i mikroen noen minutter. Slenger deretter en dasj olje nedi samt proteinpulver (sjoko). Bland rundt, strø med kanel og nyt

#2 - Havregryn + proteinpulver + olje + kanel + vann i blenderen. Står på i 10 sekunder. Drikk

#3 - Lenge siden.. Husker ikke helt konkret men tror det var noenlunde slik; Havregryn + en boks tunfisk + noen dl melk + egg + banan i blenderen. Miks til grøtaktig og drikk/spis.

Kjappe greie måltid

- Sep

mekker en shake(50 g prot), helst sjok og heller den i skålen med 80-90 g havregryn. Nam

Forbauset over at ingen har skrevet: "Jeg pleier å tygge den, så svelge den" enda

Havregryn og vann inn i mikroen. Bland forsiktig og tilsett rosiner og masse kanel....yeah

Smaker som risensgrynsgrøt

Opprinnelig skrevet av Mr.Gluteus

Forbauset over at ingen har skrevet: "Jeg pleier å tygge den, så svelge den" enda

Det er de av oss som tar det som en selvfølgelig å tygge maten før vi svelger den, skjønner du

Opprinnelig skrevet av Sørlendingen

Det er de av oss som tar det som en selvfølgelig å tygge maten før vi svelger den, skjønner du

Ja, selvsagt Men at ingen har skrevet det der på kødd enda forbauset meg

Opprinnelig skrevet av Sørlendingen

[LIST]Havregryn med skummet melk og rosiner

er det jeg også pleier å bruke, men tar oppi litt mandler i tillegg

Hvorfor er det så viktig å spise havregryn til frokost egentlig?

Opprinnelig skrevet av prz

pyser. 4-5 måltid av dagen består av enten:
1) Havregryn + proteinpulver + vann -> drikk
2) Havregryn + vann + boks tunfisk -> drikk og spis

Nettopp. Vanskeligere er det ikke. Havregryn med proteinshake på er jo akkurat det samme som havregryn med f.eks. sjokolademelk på.

Til dere andre: Slutt å gå rundt (havre)grøten!

En spiseskje mager kesam, gryn, skummet melk og Micro Whey fra Reflex som "sukker". Nam nam...

1. 70-80g gryn.
2. Tilsett vann.
3. 1 min i Mikro.
4. Tilsett SJOKOLADE eller VANILJE whey fra Danuntrition! (2 scoops)

Bedre blir det bare ikke!

hvis jeg ikke lager grøt bruker jeg å
1. helle 50 - 100 g havregryn i en skål
2. drysse over litt splenda
3. hive en dæsj nora 100% blåbær oppi
4. helle tilstrekkelig med ekstra lett melk over
5. trykke i spise - hullet

Blåbæra gjør susen. Prøv det også skyller man nedpå en shake ved siden av. God knall.

0,5 - 1 dl havregryn
1/2 eple i terninger (noen ganger rugfras i stedet!)
2 valnøtter, oppdelt
2-3 dl biola bringebær melk

Havregryn
Litt fruktose (1ts eller noe sånt)
1ss Nora100% jordbærsylte og tilsvarende med blåbær
Biola bringebærsmak

SNOP!

Forandret opplegget no i det siste og kommer til å bruke dette på deff:

100 g havregryn
200 g vann
sitter det i kjøleskap over natten

tilsetter
150 g skummetmelk og
100 g skummet kulturamelk om morgenen, pluss mye kanel.

Blir mye mer volum på havregrynene og metter en del mer.

Havregryn+litt skummet melk er god frokost i seg selv. Kompletteres gjerne med egg eller shake til dessert.

Spiser havregryna som en omelett.
Tar 3-4 egg og blander m 70-80g havregryn (mikser det noelune sammen)
så steker jeg den i noen min.

Ooooh, nå har jeg mange varianter jeg skal teste.


MrM, bare drikker du det uten å tygge?

Opprinnelig skrevet av AxMataz

MrM, bare drikker du det uten å tygge?

Nah, halve gleden er jo det at jeg må tygge proteinshaken.

Vann + havregryn + kanel + Stevia = Kongemat (dette gjør jeg når jeg har god tid)

Ellers så blir det Vann + havregryn

Opprinnelig skrevet av Mr.Gluteus

Ja, selvsagt Men at ingen har skrevet det der på kødd enda forbauset meg

Jeg skulle liksom være litt frekk med deg her, men jeg er visst ikke krass nok i skrivemåten!

Egentlig like greit, både du og jeg vet at jeg hadde fått dårlig samvittighet hvis jeg klarte det!

Havregryn(store) og melk. Av og til tar jeg oppi litt rosiner, eller oppkuttet banan. kjempe godt

Vann og havregryn i shaker..

Evnt m/ proteinpulver.

Skummet melk + vann og havregryn i shaker

Idag prøvte jeg en ny vri.

For en tid tilbake postet jeg en tråd der jeg spurte om finkornet skotsk havre, og siden responsen var såpass overveldende så måtte jeg bare teste det.

Jeg bestilte en liten bøtte på ett kilo og denne kom med Pat i går.

Jeg drakk derfor min første havreberiket shake for 2 min siden.
2 scoop med dansk whey fra NK, blandet med 1 scoop med havre. Dette ble forøvrig blandet ut med 3.5 dl vann. Jeg ventet et lite min for å la faenskapet godgjøre seg, og voila. Et herremåltid for den travle mann

Tror jeg skal kjøre fifty fifty neste gang, da jeg merket veldig lite til havren. Men smaken som jeg fanget opp var god og da er jo allting godt.

Kanskje et godt alternativ som gainer for folk som har litt bedre tid og ikke trenger den hurtigvirkende effekten til malto... Eller kanskje ikke

Tivoli, reflex instant mass er jo laget av havre+bygg+ noe mer tror jeg, + prot.
Men denne finkornede havren, er det i pulverform?

Ja, Reflex er jo nettopp 50/50 også, hehe

Opprinnelig skrevet av AxMataz

Tivoli, reflex instant mass er jo laget av havre+bygg+ noe mer tror jeg, + prot.
Men denne finkornede havren, er det i pulverform?

Jeg kjenner ikke så godt til reflex da jeg klarer å styre min begeistring., men jeg skal ta deg på ordet

Det er mer eller mindre i pulverform. Jeg legger ved noen bilder så kan du få se selv (Har nettopp fått meg et dårlig kamera, så jeg er litt fotoklar )

Havregryn og eit par skvetta mjelk...Mmmmm, nammis!
Billig og enkelt!

Jeg er ikke noe fan av havregryn i seg selv, så jeg hadde fortrukket å spist det med melk og en masse sukker, men siden man kan bli bura inne for den slags så spiser jeg en litt annen variant de få gangene jeg faktisk spiser havregryn.

Slenger altså like mye vaniljeyoghurt oppi en bolle som jeg ville brukt melk, kutter opp en halv banan i små skiver og slenger no frosne jordbær i miksern og videre opp i skåla.

Opprinnelig skrevet av Tivoli-kroppen

Jeg kjenner ikke så godt til reflex da jeg klarer å styre min begeistring., men jeg skal ta deg på ordet

Det er mer eller mindre i pulverform. Jeg legger ved noen bilder så kan du få se selv (Har nettopp fått meg et dårlig kamera, så jeg er litt fotoklar )

Hvor kjøpte du denne bøtta sa du?

Opprinnelig skrevet av Krushkarkas

Hvor kjøpte du denne bøtta sa du?

Bestilte ifra bulkpowder.co.uk men med en fraktpris på £8.0 så er det ikke spesielt kostnadseffektivt. Jeg gjorde det kun får å tilfredstille nysgjerrigheten.

Det å bruke godt over hundrelappen for en kg med havregryn, er så dumt at jeg vurderer å ta meg med ut å gi meg selv litt pryl.
Men oppfinnelsen er bra, skal ikke nekte for det.

Jeg tror jeg skal prøve å pulverisere en Pakke med Onkel Bjørn sine gryn neste gang, og se om det fønker bedre. Hvis noen har noen ideer, så post opp

Pleier får ofte å tilfredsstille nysjerrigheten din tivoli?

Opprinnelig skrevet av Mr.Gluteus

Pleier får ofte å tilfredsstille nysjerrigheten din tivoli?

Jeg prøver. Greit nok at dette kan ofte ta livet av katter, men for oss tivolier, så er livet for kort til å gå rundt og lure på ting :-) Og i kostilskuddshobby bransjen, så er det nysgjerrighet som driver oss frem, siden faenskapet sjelden fønker som oppgitt heller
Men det gjør ikke noe, så lenge vi har det moro når vi "jobber"

tivoli: havremel?

1,5 dl melk
1,5 dl vann
35 gram proteinpulver
2 ss rapsolje
60-80 g havregryn

Bssssssst! med stavmikser, så drikker jeg det.

Opprinnelig skrevet av Hollywood

Vann + havregryn + kanel + Stevia = Kongemat (dette gjør jeg når jeg har god tid)

Ellers så blir det Vann + havregryn

Enten slik eller i en shake.

Opprinnelig skrevet av prz

tivoli: havremel?

Jeg har tenkt på det tidligere om havremel kunne vært noe gudd, men jeg kom frem til den konklusjonen, at det er det vel neppe. Min boks inneholder iallefall ikke det

Men nå har jeg egentlig aldri sett havremel, så jeg skal være den første til å innrømme at konklusjonen ikke er direkte veloverveid.
Noen andre som har?