Tråd: krydder i mager kesam????

Jeg spiser MYE kesam til mat osv. Så ikke det skal bli så forferdelig tørt. Det jeg har pleid å gjøre til nå er at jeg har hatt taco krydder eller gresk dip dressing (fåes i 3-pack på rema til 9,-)

Er jo uante muligheter når det gjelder krydder. Så lurte derfor på om noen har noen triks eller gode oppskrifter som kan blandes oppi kesam som kan brukes ved siden av mat.

Tzatziki

1 boks kesam
2-3 fedd hvitløk (mer eller mindre)
1/4 revet agurk (press ut mest mulig vann)
salt og pepper etter smak
noen dråper sitronsaft

meget, meget godt

kan også lage raita ut av den, finnes 1 million oppskrifter, google er din venn.

Skal du bruke den som dessert alternativ så er stjerne anis og vaniljestang gode ting å forske med, samt søtning som splenda o.l

hvis du er hardc0re så blander du den med en boks tunfisk i vann.

Tenkte å ha den ved siden av maten, så ikke tunfisken og kyllingen skal bli så tørt.

veggiss: spørs om jeg er så hardcore, men spiser iallefall tunfisk rett fra boks, men bruker 100 år + 1 liter vann på det også :P

Opprinnelig skrevet av veggiss

hvis du er hardc0re så blander du den med en boks tunfisk i vann.

Husk å ta med en slump Gøy saft også!

kesam og fun light granateple er iallfeall kjempegodt!

ja google er min venn hehe

Kesam oppskrifter

Jeg er utrolig glad for :
100g Kesam
1 tsk Kakao pulver.
1 tsk Marmelade, Light
og en håndfuld mandler.

Det indholder fint med proteiner og godt med sundt fedt
Bruger det ofte som en lille snack.

Hvis det skal være Pre-Wo kan du bruge dette :

1 boks Kesam.
1 moden banan
1 scoop Protein pulver & 1 tsk Kakaopulver

Protein & Carbs er jo vigtige før træning, og det giver denne opskrift.
Dog uden det ligger tungt i maven

Mvh
F.Bahne