LinkBack URL
About LinkBacksJeg tenkte at vi kanskje kunne i denne tråden legge ut oppskrifter og tips og lignende til raske mellommåltider som er enkle å lage men som også har en del bra næring i seg.
Jeg tenkte at vi kanskje kunne i denne tråden legge ut oppskrifter og tips og lignende til raske mellommåltider som er enkle å lage men som også har en del bra næring i seg.
-Kropps bygger på heltid, IKKE deltid.
-Har KUN muskelbilder på facebook. har ikke stort annet å vise til.
-Trener HARDT, annen hver dag.
-Lar blodet BLØ på trening.
-1 kg kylling, HVER dag.
-Har janteloven i PWO-shaken.
-37% ren.
The list!
Big Boy
Mitt bidrag.
skyr
Bra bidrag. skyr er godtOpprinnelig skrevet av Polarman
-Kropps bygger på heltid, IKKE deltid.
-Har KUN muskelbilder på facebook. har ikke stort annet å vise til.
-Trener HARDT, annen hver dag.
-Lar blodet BLØ på trening.
-1 kg kylling, HVER dag.
-Har janteloven i PWO-shaken.
-37% ren.
The list!
Big Boy
Mitt bidrag.
Banan + 0,5l helmelk = sant <3
Sist endret av tombody; 16-09-10 kl 12:39 Begrunnelse: Næringsinnhold finnes nå i linkene.
Takk kamerat.
Fint om dere kan inkludere næringsinnholdet i måltidet.
-Kropps bygger på heltid, IKKE deltid.
-Har KUN muskelbilder på facebook. har ikke stort annet å vise til.
-Trener HARDT, annen hver dag.
-Lar blodet BLØ på trening.
-1 kg kylling, HVER dag.
-Har janteloven i PWO-shaken.
-37% ren.
The list!
Big Boy
Mitt bidrag.
2dl vann + 60g Pro blend sjokoladesmak + 8-12g Activate selolje appelsinsmak = Heaven
proteinshake + en pose småsulten (nøtter og tørket frukt)
- Muay Thai - Reality Based Self Defense - Free Fighting -
100g havregryn + et par scoops proteinpulver + vann + stavmikser = 5-600kcal som drikkes på 10 sekunder.
Yt mellommåltid.
'Feo, Fuerte y Formal'
Stor cola og en pose chilinøtter
Of all the things I've lost I miss my mind the most.
EN liter skummet melk.
edit: å en protein shake.
-Kropps bygger på heltid, IKKE deltid.
-Har KUN muskelbilder på facebook. har ikke stort annet å vise til.
-Trener HARDT, annen hver dag.
-Lar blodet BLØ på trening.
-1 kg kylling, HVER dag.
-Har janteloven i PWO-shaken.
-37% ren.
The list!
Big Boy
Mitt bidrag.
pose med lille nøttefabrikken Spesial: 1947kcal i en liten pose!!
pr 100: 17 gr prot, 10 gr karbs, 60 gr fett, 649 kcals
*En pakke lomper og en hel tube magerost.
*En pakke lomper og en hel pakke roastbeef.
*En boks cottage cheese, spiser plass til å hive oppi litt lettyoghurt og havregryn i boksen.
En boks tunfisk og ett eple.
kesella/kesam med funsaft og kruskakli
www.mthereseo.blogg.no
mager kesam + fun light og litt nøtter.
Regler for innlegg
Svar med sitat