Tråd: Evig ungdom med hormoner...

Antialdringsmedisin er et stort og voksende felt som handler om alt fra ernæring til kosttilskudd, naturlige og syntetiske hormoner, trening og kirurgiske inngrep. Her hjemme er det en del fordommer mot bruk av hormontilskudd, med et er uansett nyttig å vite hvordan mat, kosttilskudd og livsstil påvirker oss – og fremskynder eller motvirker aldringsprosessen.



Melatonin

Melatonin dannes i epifysen. Konsentrasjonen i blodet om natten faller raskt fra 10-årsalderen og er redusert til 1/3 ved fylte 20 år. Deretter synker konsentrasjonen inntil man ved fylte 80 år danner så lite melatonin at mange eldre sover lite om natten. Hormonet er en kraftig antioksidant som anses å regulere mange andre hormoner. Tilskudd av melatonin kan øke utskillelsen av veksthormon, og veksthormon påvirker andre kjertlers evne til å danne hormoner. Melatonin brukes i biologisk kreftmedisin, og flere studier har vist god effekt, noe som antas skyldes både egenskapene som antioksidant og som overordnet regulator av andre hormoner.



Veksthormon

Veksthormon fraktes med blodet bl.a. til leveren, som danner IGF1 (insulin vekstfaktor 1). Sammen med veksthormon stimulerer IGF1 syntesen av proteiner i hele kroppen, inkludert vekst av muskelvev og sener samt hårvekst. Veksthormoner stimulerer effekten av tyroksin, testosteron og andre androgener, men demper utskillelsen av hormoner fra binyrene.

Målinger av blodkonsentrasjonen av veksthormon om natten viser at nivået halveres fra man er 30 til 40-50 år gammel og deretter faller jevnt inntil det når et nivå som er cirka 2/3 lavere enn dette når man er 80.

Bruk av veksthormoner for å motvirke aldringsprosessen skjøt fart etter at en amerikansk lege, Daniel Rudman, i 1990 publiserte en artikkel i New England Journal of Medicine om bruken av veksthormon på en gruppe menn i alderen 60-91 år. Etter seks måneders injeksjoner anslo forskerne at deltakere etter visse kriterier var forynget med 10-20 år Noen fikk igjen mørkt hår, mange fikk yngre og tykkere hud med færre rynker, de ble sterkere og fikk mer energi i hverdagen. Senere har andre forsøk med injeksjon av veksthormon gitt varierende resultater, hvorav noen med store doser førte til betydelige bivirkninger (karpaltunnelsyndrom, insulinresistens). I antialdringsmedisin brukes moderate doser som sjelden eller aldri gir uønskede bivirkninger.

Veksthormon er kostbart og brukes i de fleste land bare ved noen få medisinske indikasjoner som forsinket lengdevekst hos barn og unge og etter alvorlig muskeltap pga. lang tids sengeleie. I USA er det tillatt å forskrive veksthormon til alle som mangler veksthormon, dvs. de fleste over 40 år.
:banana:


Insulin

Insulin er et anabolt hormon som kreves for å lagre sukker som glykogen i leveren og musklene. Det bidrar også til muskelsyntese. Et kosthold basert på lettopptakelige karbohydrater kan føre til et kronisk forhøyet insulinniva1, som stimulerer til vedvarende lagring av fett på kroppen. Insulinavhengige diabetikere kan ved for høy dosering få "føling" pga. sterkt blodsukkerfall med pafølgende sterk sukkerhunger, fallende kroppstemperatur, følsomhet overfor kulde, skjelvinger og søvnløshet.



Testosteron

Testosteron dannes hos både kvinner og menn. Dette anabole hormonet er viktig for å bygge muskler og påvirker kroppens evne til å overkomme sykdom og gir seksuell appetitt. Hos menn når utskillelsen av testosteron en topp i alderen 21-30 år, for siden å falle til under det halve i alderen 61-70 år. Testosteronterapi har mange positive virkninger og må ikke forveksles med doping, hvor man bruker ufysiologisk høye doser. Ved påviste mangler brukes tabletter eller kapsler med syntetisk testosteron i doser på 25-160 mg/d, krem med naturlig testosteron (50-400 mg/d) påført huden eller injeksjoner på 250 mg hver 10.-20. dag. Testosteron kan i Norge og andre land ordineres av enhver lege ved konstatert behov.



DHEA

DHEA er et steroidhormon som fungerer både som en forløper for andre hormoner (testosteron) og har viktige oppgaver som å motvirke kreft. Fritt DHEA måles gjerne bundet til svovel ved blodprøver, og undersøkelser viser at nivået hos menn når en topp i alderen 20-29 år, for deretter å falle jevnt. Ved fylte 45-49 åt er konsentrasjonen halvert. Menn på over 70 har gjerne 80-90 prosent mindre DHEA. Kvinner har mindre DHEA enn menn i alle aldersgrupper inntil de er 70 år gamle, hvoretter nivået er omtrent likt for begge kjønn.

Pa grunn av få registrerte bivirkninger selges DHEA i USA fritt over disk i helsekost eller på apotek og brukes i doser på 5-30 mg/d for kvinner og 25-50 mg/d for menn. I Norge regnes DHEA som dopingmiddel, men kan forskrives av lege etter behov.



Østrogen

Østrogen finnes i tre former: Østron, østradiol og østriol. Østrogener regnes som kvinnelige kjønnshormoner, men dannes også hos menn. Enkelte menn kan ha for mye østrogen fordi de spiser for mye høyglykemisk mat, som øker insulinnivået og dermed reduserer nivået av testosteron ved omdanning til østrogener. Østrogener skilles ut fra eggstokkene i hele kvinnens fruktbare periode og balanseres da av progesteron, som skilles ut i store mengder i siste halvdel av menstruasjonssyklusen.

Etter overgangsalderen faller østrogennivået til bare 10-12 prosent av det opprinnelige. De symptomene dette fører til for mange kvinner, maskulinisering, tørre slimhinner, slappere bryster, humørsvingninger blæææ og hetetokter, har gitt et grunnlag for østrogenterapi med syntetiske østrogener, eller hesteøstrogen (Premarin), som i USA. Biologisk orienterte leger anbefaler å bruke naturlig østrogen i moderate doser påført som krem fordi piller innebærer en risiko for å akkumulere for mye østrogen i leveren. Syntetiske hormoner og for store doser naturlig østrogen (inkludert planteøstrogener fra soya) kan gi bivirkninger som ømme bryster, opphovninger i magen og ellers i kroppen, angst, irritabilitet og sterke følelsesutbrudd, samt økt kreftrisiko. Østrogenpiller kan også stimulere produksjonen av for mange bindingsproteiner som kan inaktivere en rekke andre hormoner, ikke bare østrogen, og dermed utløse andre mangler.



Pregnenolon og progesteron

Pregnenolon og progesteron er forløpere for en rekke hormoner. Pregnenolon er "moder-hormonet" til østrogener. Pregnenolon kan også omdannes til progesteron, som også kan danne testosteron og østron eller kan omdannes videre til kortisol. Etter omfattende erfaringer har den amerikanske legen John R. Lee kommet fram til at bruken av naturlig progesteron i krem er å foretrekke for mange kvinner framfor østrogenterapi.

I likhet med andre steroider fungerer pregnenolon også som en signalsubstans i hjernen, som ved siden av binyrene er det viktigste synteseområdet. Dyreforsøk har vist at DHEA kan bedre hukommelsen, men at pregnenolon er 100 ganger mer effektivt. Pregnenolon stimulerer hukommelsen, skjerper tankeevnen og gjør en mer fokusert. I høyere doser reduseres tretthet, og enkelte har opplevd at det påvirker opplevelsen av farger. Begge de nevnte hormonene selges fritt i USA, men er reseptpliktige i steinrøysa Norge.



Kortisol

Kortisol ble oppfattet som en mirakelmedisin da dette steroidhormonet første gang ble syntetisert og man fant ut at det kunne redusere betennelser. Syntetisk kortisol brukes mot en rekke former for leddbetennelser, men også for å dempe et overaktivt immunapparat. Nivået som skilles ut fra binyrebarken, reduseres gradvis med økende alder til et nivå som i 60-årsalderen ligger 20-30 prosent under nivået 30-40 år tidligere.

Kortisol motvirker stress ved at det raskt stimulerer appetitten, øker energitilgangen ved å bryte ned protein til glukose , fremmer fordøyelsen og demper allergier, feber, reaksjoner på giftstoffer og (i små doser) stimulerer immunapparatet. En optimal balanse mellom kortisol og mannlige androgener virker livsforlengende. Selv om kortisol er livsnødvendig, er et for høyt kortisolnivå skadelig fordi det øker blodsukkeret ved å bryte ned muskelvev og derved stimulerer insulinproduksjonen, slik at kroppen mister muskler og erstatter dem med fett.



Tyroksin

Tyroksin og en rekke andre hormoner skilles ut i jevnt fallende mengder gjennom hele livet. Fra man er 10 år gammel, reduseres dannelsen av tyroksin til omkring 50 prosent ved fylte 90 år. Uten tyroksin hemmes energistoffskiftet i alle kroppens celler, inkludert i hjernen. Mange mennesker lever trolig med uoppdaget tyroksinmangel, og de vil ha stor nytte av kostholdsendringer og/ eller hormonsubstitusjon.



Andre viktige hormoner

Andre viktige hormoner er ACTH (aldosteron) som stimulerer produksjonen av kortison, EPO (erytropoietin), som stimulerer dannelsen av røde blodceller, TSH som stimulerer utskillelsen av tyroksin og vasopressin. Sistnevnte er også reseptpliktig og har meget gunstige virkninger på hukommelsen. Vasopressin kan kjøpes som nesespray i USA. Her som i de fleste land er hormoner tilgjengelig fra apotek, men i USA selges også flere hormoner som melatonin, DHEA, progesteron og pregnenolon reseptfritt i helsekostforretninger.



Evig ungdom...?
Antialdringsmedisin er lite praktisert i Norge, men ved symptomer på mangler kan fastlegen ta blodprøver for å måle kroppens hormonstatus. Det er relativt enkelt å måle blodets konsentrasjon av testosteron, østrogener, veksthormon, fritt DHEA, steroidhormonbindingsprotein (SHBP), tyroksin, trijodtyronin og TSH. For progesteron, kortisol og DHEA kan målinger av konsentrasjon i spytt være sikrere. Spyttprøver kan blant annet utføres i Oslo ved Arena Naturmedisinske Institutt, som sender prøvene til et laboratorium i USA for analyse.

Ved mangler kan norske leger lovlig skrive ut de fleste hormonene med unntak av veksthormon og EPO, som krever spesielle indikasjoner. Ved konstaterte mangler kan man få på resept bade testosteron, østrogener, progesteron, DHEA, tyroksin og melatonin. Det finnes en rekke måter å innta stoffene på.

Testosteron og veksthormon kan gis som injeksjoner i musklene og under huden, testosteron og østrogen kan settes på som plaster, progesteron, testosteron og østrogen kan pa føres som kremer og tyroksin og steroidhormoner kan gis som piller.

I USA er det utviklet en hel del produkter som fungerer som forløpere for hormoner eller som stimulerer bestemte kjertler til å skille ut mer av et gitt hormon. Et eksempel er at man kan stimulere utskillelsen av veksthormoner fra hypofysen ved på torn mage å innta enten aminosyrer som arginin, glutamin, lysin, tryptofan eller ornitin, melatonin og spesielle kombinasjoner av aminosyrer.






Mer relatert informasjon....

Ang DHEA.

Regnes dette som et anabolt hormon egentelig , det skal jo påvirke produksjonen av testosteron , meni virken grad gjør det egentelig dette ? Ville jeg feks merket noe forskjell på muskeltilvekst om jeg benyttet meg av det ?

Saken er nemlig at jeg har et brett DHEA ( Dehydropiandrosterone ) 50mg liggenes her , som jeg engang fikk utskrevet fra lege pga hormonnivåene av dette var litt lave etter en endt hard sykdomsperiode. ( Kyssesyken )

Bra post forresten , karma

Jeg lurer på en ting. Hvor mye mere testosteron har en som trenner enn en som ikke trener? snakker om hard vektrening.

ingen som vet noe om det?

bump

dumping