Tråd: Excel-ark for å regne ut kcal.

Jeg regner med det finnes excel-ark for å regne ut kcals, der man bare fyller inn mengde av de matvarene man har spist, og får regnet ut kcal, samt næringssammensetning.

Er det noen som vet hvor jeg kan laste et slikt eller har et de vil dele?
Det er jo ikke noe stort problem å lage, men uendelig mye enklere om noen hadde et ferdig!

Gratis online dagbok for diett, slanking og kosthold er enda enklere en regneark!

Takker så mye. Virket veldig greit.

Er det noen mulighet for å få opp kcal, proteiner, fett og karbohydrater på samme tid? Går jo ann å få dem opp alene med "rullegardinet", men er det mulighet å få dem opp på samme tid?

kan du ikke bruke fitday?

Opprinnelig skrevet av Elonar

Takker så mye. Virket veldig greit.

Er det noen mulighet for å få opp kcal, proteiner, fett og karbohydrater på samme tid? Går jo ann å få dem opp alene med "rullegardinet", men er det mulighet å få dem opp på samme tid?

Hvis du scroller helt nederst har du full oversikt.

Jeg syns diett.no er fantastisk. Mye bedre enn fitday

Det ble også mye bedre når jeg registrerte meg og logget inn. Kjempebra side!

Takk Baronen, det la jeg ikke merke til

diett.no så jo kjempebra ut! Er de fleste matvarer i databasen deres?

Opprinnelig skrevet av KennethD

diett.no så jo kjempebra ut! Er de fleste matvarer i databasen deres?

Er endel, de som ikke er der kan du legge til selv