- Rygg
- Gerilja kardio
- Pyramide!
- ''hull'' mellom brystet og magen
- Nybegynner trenger hjelp!
- B eller Manimal
- Viterens planer
- Gym Form Plus
- Chins, dips.
- Turn
- Beste øvelse for lats
- Til B....tessa Mr.Muscle manimal m.fl.
- Max-OT
- underarm (forearm)
- For annstrengende?
- styrkeprogram vs. byggeprogram
- Styrketrening uten split
- Ang. kardio
- Dine perser Mr.Muscle
- Treningsplit
- Kan trening stoppe vekst?
- Olympia Power bar
- Markløft?
- 24-Week Bodybuilding Plan
- Situps belaster korsryggen
- Gymform Plus
- Nytt treningsprogram, comments welcome :)
- For mye??
- Mitt treningsprogramm
- Hvor sterke er dere i biceps????
- Beste masseøvelse på brystet?
- Nedre bryst
- Blårøde utslett
- Kroppsholdning osv
- adresseavisa...
- til dere som ikke liker maksløft!!!
- Optimalt reps omfang?
- antall reps og sett: DIN MENING
- Vote for your favourite bodybuilder!
- Legger
- Spørsmål?
- rygg eller skuldre?
- Ny splitt på mandag
- Kondisjon
- Hva tar best?
- mage!! bræææl...
- Blodårer
- Kroppsbyggning.........
- Hardhet?
- kjøp av treningsutstyr o.l
- Dips?
- Program fra Lee Labrada
- Mixe programmer
- Statisk trening
- Blodtrykk
- celltech
- ?Bakside lår?
- Magemuskler
- Veddemål
- Midlertidig treningsprogram.
- BURKE IN COMA
- Grrrrrrrrrrrrrr
- Triceps
- Nytt program - kommentarer?
- Bra med videos fra SM
- Noen som tenker på å stille.???????????
- Tynne Kraftkarer
- Tegning til trenings utstyr
- korsrygg øvelser
- rhomboid/trapez muskel
- Forbrenning av fett
- styrke
- Protein hver dag?
- Norges håp
- CLA
- usymetrisk rygg
- Bygge bein!
- Ytre triceps
- Hvor stor er en medium hobby-bygger...?
- nybegynner trenger hjelp til trening opplegg
- Spørsmål
- til mr. muscle
- Til Mr.Muscle
- Vurdering til treningsprogram
- Feil i programmet?
- Andre former for kardio
- Webside med treningsprogram
- Normer - Regler -> for utestengelse fra studio.
- mat index
- Hva syns dere?
- Pauser mellom sett
- Til dere som trener med Doggcrapp's opplegg
- Bevegelsesbane kontra belastning
- bytte program
- Blodutredelser på skuldrene!
- 2 ganger i uken?
- kostholdsprgram?
- Mrmuscle i BT....
- Hvor lang pause?
- power factor trening...
- deff
- trener bolere annerledes?
- Dropset
- Mitt treningsprog.
- Forslag til nytt program?
- forslag til split
- Til Mrmucle
- tåpelig bullshit
- Karbohydrater
- Bicepsøvelser
- Kroppen tilvent rutiner?
- mrmuscle eller byggern, se her plz :)
- Overarmsproblemer.
- Treningsprogram - 3x i uka..
- Treningsprogram
- vann mengder ?
- Hvor hardt?
- Gidder noen å ta en titt?
- Spørsmål om Kreatin
- Sporten
- Treningsfrekvens
- Benkpress konkuranse
- Nytt treningsprogram
- Spørsmål?
- styrketrening
- Masse
- Spenst & hurtighet
- Høydevekst
- Desperat hjelp
- Dårlig respons på lav-repp-trening og vekstvegring på armene
- Styrketrening m/Kardio
- Bredde
- fælt
- skulder posering...
- Ny split
- Hva skal jeg høre på?
- Boris Sheiko
- bryst+tri og rygg+bi eller bi+tri og bryst+rygg? :-)
- Solarium
- Amerikaneren trener hardere.
- Treffer ikke brystet ordentlig!!!??
- Foredrag...
- Kaldsvette osv
- Styrke
- BILDER FRA OSLO-STEVNET
- til Mr.Mucle
- Fest
- Hangups rekorder
- hva mener dere er best??
- Håndbak
- 6 harde og 1 av?
- Blodårer
- Er vi glade i benken ??????
- Komme seg raskt i form!
- Kommetarer til mitt beinprogram...
- 0 styrkeøking!#@
- Sittende roing
- styrkeøkning
- håndbak!
- Programmet mitt
- herding / "banking" av muskler
- Tatoveringer og bygging
- Treningsinnsats
- favoritt øvelse
- Oslo Open
- Tricepsøvelser, noen bedre/dårligere enn andre...?
- Hurtighet
- Hva er dette?
- Program
- Knebøy!
- 45-Graders beinpress.
- STUCK...
- markløft og knebøy
- Hva synes dere her på forumet om dette treningsprogrammet?
- Treningshyppighet
- Sent Ute ? Mr O bilder
- Økning
- Lee Priest
- hva bør man gjøre/ikke gjøre?
- Hvordan få "vinger"?
- FOR UNGDOM???
- For mye cardio ?
- Larry Scott og Steve Reeves
- Mr.O 2002
- Benkpress pers.
- Hvor skal jeg kjøpe treningsbenk???
- "all out"
- Forbrenning uten å miste muskler
- ronnie coleman, the unbelievable!
- side-magemuskler?
- Vurdering til Treningsopplegg
- Er det mulig for meg å deffe uten å miste en cm på armene?
- Blodprosent
- 3-split
- Er dette greit.
- Ftp...
- Idrettsforumet Open
- Anatomi
- Klar for gainer/bulk periode!
- øvelser til ryggen?
- Max periode
- kroppsidealet i dag...
- Det er FORSKJELL på tøying og bevegelighets trening
- Frorslag til endring/variering av program?
- Nakke og "hals"
- BENKPRESSPROGRAM
- forstår jeg det rett....
- Kraftfor!!
- urealistisk mål?
- Tips til trening av underarm og mage?
- Hjemmelaget gainer?
- 3 dagers
- Trenings program
- offseason?
- Benkpress
- Kommentarer på 4-day og 6-day split!
- Før/etter bilder
- Treningsprogram - Trenger råd og vink.
- I`m Back and fat
- pump
- noen bodybuildere som klarer dette?
- Blodsukker
- Offentligheten, Foreldre og kroppsbygging, bad mix......
- Sandnes / Stavanger
- trenger link til side med RM-kalk...
- HST og Dogcrap
- Treningsprogram
- Ufrivillig treningsfri
- Tenker dere noengang over bevegelses banen til øvelsene?
- Noen med bilde av seg selv på nettet ?
- markløft og dogcrap
- Kreatin kur
- Crunches
- Push/pull splitt, øvelsevalg, antall sett
- Artikler
- pliiis svar noen!!
- Stagnering/Bytting av prog.
- Kreatin
- Uttøying
- Hvordan få mest ut av friuke?
- Whey-protein og fett
- Web-side med øvelser?!?
- Uttøyning myte
- Kardio
- Tøying og sånn til proffene!!!
- Til Bygger manner !
- hvordan få større biceps??
- Hvordan tøye for å bli myk?
- Militærpress
- Tøying spørsmål til proffene her!!!