- Spørsmål om split/trrening
- Er denne grei?
- 2 split (eller 3 split?)
- Denne karen må være større enn coleman!!!!
- Treningsprogram
- Legger jeg på meg nok?
- Benk perser på iforum
- Noen som så programmet på TV Norge
- Verdensrekord i benkpress, knebøy markløft
- HST
- Muskler og slanking
- Treningsprogram...igjen
- Ny artikkel på [url]www.byggers.u4l.com[/url]
- Kun trene armer en periode
- For en nybegynner
- Mykhet
- Trening
- Treningsprogram
- HST.. Bicepsproblem
- Hvor mye veier....
- Fleip eller fakta!?
- Exstra
- Trening til failure
- Slingshot
- Ønsker kommentarer til mitt treningsprogram!
- eksplosivitet
- Masters
- Styrke trening
- Vurdering av treningsplan
- deff. ?
- Rar bryst muskel
- Ribose??
- HST
- Hvileuke
- got any tips?
- Hva mener dere om å trene magen hver dag?
- Boxer eller andre
- Styrkeprogram
- trenignsopplegg!?!?
- Skjekk ut trenings program mitt trenger litt hjelp
- SHUT UP AND SQUAT!
- Stoppa å vokse...
- HST øvelser?
- Strongman NM?
- Brukt treningsutstyr
- 72 timers restitution nok i hver muskelgruppe?
- informativ artikkel/kroppsbyggerbladenes feilinformering
- Sit-ups
- rygg pumping
- Hypertrophy-Specific Training (HST)
- Glemte en ting
- Hit,Manimal,Byggern,Hightower
- Liggende hantelpress vs Benkpress
- "Føling"
- doggcrapp???
- Stretching
- FORMSVIKT
- Spørsmål
- treningsopplegg
- vekt trenig vs kickboxing
- westside-barbell?? box squat???
- hjelp
- Muskeltap
- overtrening.......???
- SEratus
- [b]Nokk [/b]et program hvor komentarer ønskes
- Tricep øvelser
- Best mulig trening med svært begrenset utstyr
- musclemedia benkprogram
- Rotator Cuff exercise
- dårlig symmetri?
- Styrketrening for damer
- Hjelp meg
- Noen spm
- Div. Spørsmål
- Usymetrisk igjen
- Noen som har prøvd dette?
- Usymetrisk
- Trenger noen tips til treningsprogram til kompis...
- Treningssplitt?
- søvn
- Fett %
- treningsprogram - igjen
- kommentarer til program ?
- Proteiner og karbs
- Vekt eller feeling..
- Tips til 6-pack?
- Sett
- Senter i Trondheim!
- kardio
- Flyes
- mer "doggcrapp"/ HIT liknende teori..
- MrMuscle sin deff var ferdig i helgen (bilde)
- Trenger hjelp fort
- Hva anbefaller dere?
- intensitet?
- Hit trening
- til Mr.Mucle
- Har noen spm
- begynte på doggcrap sitt treningsprogram i dag
- Ny splitt !!
- oversikt over forskjellige øvelser.
- trenger tips angående treningsprogram
- sykling og bentrening
- ronnie coleman
- Doggcrapp ,,,ikke hørt om han Hmm
- High intensity
- Amatør søker råd
- Sjekk denne karen!
- Time under tension
- stora brøst!
- hviletid mellom sett..
- usymmetrisk
- Maxløft benkpress
- Tips!
- Forslag til forbedringer??
- karbs etter trening..
- Sheiko systemet
- 1 gang i uken?
- fremgang..
- Svetting
- Finnes det egentlig fitness folk som trener rent ?
- benkpress prog
- strekkmerker!!!
- hvor mye kg muskler pr år
- Trenger feedback....
- Reps.
- Norgesmesterskap i Kroppsbygging
- benkproblemer...
- Balanse mellom mage og korsrygg
- Rå styrke!
- Favorittbodybuildere?
- boken "Arnold: The Education of a Bodybuilder"
- df
- Latissimus Dorsi og Biceps
- Hjelp til seriøst trenings opplegg!
- Creatine + generelt om trening og kosthold
- Trening under deffeperiode
- Mike Mentzer og HIT-trening!
- Hvordan ser deres brysttreningsprogram ut?
- OPTIMAL TRENING BY HIT
- "Skadelig" treningsprogram?
- se på denne splitten
- Brysttrening
- Kommentarer til følgende 4-split...
- bakside av skulder??
- Treningsprogram
- Benkpress program
- Negativt benkpress
- Pumping Iron
- høyde vs. styrke
- Forskjellig armstørrelse
- Brystrening.
- Mellom bryst
- ok
- split og markløft
- Fettprosent
- Noe for meg?
- Usymmetrisk
- Morgentrimmen
- (For) mange sett på bryst?
- NM i Kroppsbyging
- forme armene.
- bryst
- Hva synes dere om dette oppsettet???
- Når begynte dere å trene?
- Bicep/Tricep
- å trene med treningsværk
- Ryggtrening
- Sixpack til sommern
- Starthjelp
- Eggehvite og bønner!!
- ?
- Body for life!
- Fredrik Age - The Swede Meister
- 2 MANUALER
- Deffe
- Spørsmål!
- Athletic city
- Hva skjer med forumet? jeg blir gaaaaal
- Biceps
- Pause
- skuldre
- "Strøm" i armen
- Hva mener dere om dette treningsopplegget på kur...
- Captains of Crush Grippers
- Triceps øvelse
- Naturlig testo og vekst produksjon?
- Ant. treningsøkter i uken..
- Nytt treningsprogram
- Motivasjon - noen tips?
- Omvendt skråbenk
- negative rep
- Legger
- Bryst/Biceps økt