- Tips t benkpressen??
- Big Boy tar ubestemt pause fra DC
- Mitt nye program
- Hvor lenge varer din DC økt?
- En dag med Ronnie Coleman;)
- Trening + dårlig(syk) = ?
- Er dere nøye med negativer?
- Hvem av disse tror DU ville fungert best ?
- NM i styrkeløft på TV" Zebra
- Øvelser
- Trenings prg mitt..!..!
- Dagbladets magetrenings-program, noe tess?
- Sammendrag MorgenKardio-konkurranse
- 2 videoklipp - Coleman og Pudzianowski
- Store nok brystmuskler
- Litt hjelp til start av DC trening
- hvordan utføres sumo benpress og preachercurl?
- Cruising
- Jogge/springe i 15 minusgrader..
- Styrke!!!!!:)
- program hjelp!!
- Uttøying ved styrketrening??
- Til dere som har trent en stund (om å være støl)
- RYP treningsfrekvens
- Et par kjappe spm
- muskel som ikke vil vokse (vastus lateralis)
- Er dette for mye?
- Diverse spørsmål (om øvelser)
- UtløsMITTpotensiale (treningsprogram)
- It's not easy to be me
- Treningsprogram
- The man of steel - Ståle
- Jente trening (nybegynner)
- Kardio-apparater?
- Spørsmål ang skråbenk og bryst!
- øvelser som tar skikkelig i nakken?
- Lattrowing stang
- Gi opp den sunne livvstilen
- Vann i kroppen (nybegynner-spm)
- Hjelp til et nytt treningsprogram
- Greg-Valentino-TLC-Steroid-Documentary
- Dietmar Wolf`s styrkeprogram
- Skitur
- No pain no gain
- Strake markløft
- Aktivitets tabell?
- Ang. Trening!
- Nytt program,store problemer..
- Hvordan trener du? Og hvorfor sånn?
- Dårlig holdning
- Nytt Norsk treningsforum.
- Pause ?
- Maks 100 gram protein hver dag!
- Hva mener dere om treningsfri under deff?
- Shake etter kardio?
- 5x5?
- Trening av magen..
- Morgen kardio konkurranse
- Hva med 2 splitten, 4 treninger i uka?
- Hvor mange hviledager i uken for maks virkning?
- Respons på HST-program.
- Vil ha bort fette på magen
- Kommentarer til treningsprogram
- Multigym grep
- Gullguttn lurer litt?!
- Målrettet trening i Brasil inkl i ferien:D
- Dybde i knebøy
- FILM - Ingars treningsmontasje
- Nedre del av magen
- X-REP, the muscle-building method..
- 9 ukers arm program
- Korsrygg..
- Tilbake til brystproblemet...
- pull ups?
- Fullkropps program
- www.citygym.no
- trener jeg for mye?
- mage trening?
- Jenter og trening!
- Størrelser på GASP-klær?
- trening for økt muskelmasse
- Hvordan gjør man..?
- Rent i Østfold eller ?
- Nytt treningsprogram
- Fett prosenten..mysteriet..
- Trenger litt hjelp ved oppsett av program.
- Super Magetrening...
- Mitt Opplegg som alle andre!
- Mage trening, hvor ofte?
- syk :(
- Hjelp og kommentarer till mitt nye treningsprogram!!
- Hjelp og kommentarer till mitt nye treningsprogram!!
- Hvordan forklarer man DC til noen som ikke har hørt om det før?
- Stiv og anspent..
- øvelser?
- Mitt Treningsopplegg!
- Tøying - hvordan bli myk?
- Kan noen dette?
- Galskap?
- styrke og kondisjontrenging
- Muskel forskjell..
- Trening på deff kontra bulk
- 5x5
- Ryp
- Hard trening og det daglige liv
- Strekkmerker
- Overdimensjonert på ene siden av nakken, Hjelp!
- Motivasjon til topps!!
- Utfall i smithmaskin?!?
- Treningssenter i Lørenskog(Condis)
- Helt feil trening
- Artikkelen "Tenk Nytt"
- deres erfaring med 5x5 rep. pow. programmet!
- spørsmål til 5x5 rep. powerbuilding program
- Hva er "lettest" - bulk eller deff??
- trening av overarmer
- Levrone 1997
- Hst!?!
- Mister taket på 240kg i benkpress
- DC i Stavanger
- hvor lenge mellom hvert sett???
- utrolig forandring på 14 uker - fake?
- ny her =)
- Negative reps, RP og SH
- Forklaring til bryst
- trening
- Strake mark.
- Hvor mye veier dere?
- Kardio og shake?
- 3-splitt?
- Personvekt
- Nandrolon i D-ribose
- 1 av 5 dopingtester på treningssentre positive
- Utside lår
- bare overkroppen?
- Widdowmaker
- Oppvarming
- Nybegynner trenger hjelp. :)
- smerte ved kravbeinet
- Treningssentre i Molde?
- Creatin og D-ribose
- lurer på en par ting... gjelder nytt trening programm
- 5 X 5 Powerbuild sammen med diet
- Gymoversikt Vestfold
- Kulde
- Øvelser
- personlig trener
- Hjelp!
- Treningsprogram
- Trenin og diet
- Styrke 2 ganger i uka --> jeg trenger hjelp
- Maksimal hjertefrekvens
- hvor får jeg kjøpt treningsdagbok?
- Hardgainer hjelp
- Kan dere hjelpe meg litt med opplegget mitt?
- Diett med DC
- IA som treningsveileder
- Æ vil ha 12-PACK!!
- Ikke bra nok?
- skeptisk?
- Volum programm!
- Treningsprogramm
- Hjelp jeg har blitt svak !
- Hmmm, prøve DC for real, kanskje?
- Treningsutstyr - tilbud.....?
- 3 split til far
- Hvordan holde motivasjonen oppe?
- Hvor trener du tråden ?
- jenter & trening!
- hjelp!
- Maks. I Benkpress
- 5-split?
- Program for å bygge volum
- Hva finnes i Asker?
- Hvordan komme i gang igjen!
- Danskene i gang også?
- Ny med DC
- Trainee av Dante eller Inhuman?
- Er denne påstand riktig?
- Antidoping Norges nye brosjyrer
- 4 av 10 doper seg !
- Dagens investering
- Restitusjons tid? Sammen med andre spm.
- Datatilsynet sier nei!
- Noen råd videre?
- Kroktrekkings- Håndbaksforum opprettet!!!
- Strekkmerker farlig?
- Noen som vil hjelpe meg med ett godt 4-splits program?
- Hvorfor?
- Strekke ut etter trening?
- Morsom diskusjon
- Høy fett % = dårlig form?
- Seminar i selvforsvar (Trondheim)
- Skinn eller tøy belte?
- Dykking
- Valg av treningsprogram.
- Plastisk kirurgi
- Måling av stoffskifte
- jeg har nettopp knekt tommelen min
- hjelp til splitt
- Motivasjonen DIN?
- rpm og 1 rpm
- Fascinerende gym-personligheter!
- Post bilde av din verste offseason form...
- Forumregler
- Har du en veninne/kjæreste som vil trene?
- splitter
- starte ungdomskveld på gymmet mitt?
- Stille til neste år ?
- Bakside lår/romaskin
- Sykluser?
- Ergometersykkel/ steppemaskin?
- Nybegynner Hjelp.
- Strekkelengder
- Hvilken treningsform er best?
- butikker i tromsø \ nettbutikker
- 2-splitt? Push/pull?
- Improvisert styrketrening
- Alternativer til skråbenkpress
- Hvor mye veier stanga?
- Hjelp med treningsprog.
- Knestøtter/Knebind
- hvordan bygge solide magemuskler
- Rygg :)
- Dine planer for 2006
- Få gang på kassen!
- Trener til mjk opptak.
- biceps
- hit?
- dype knebøy
- Etter Ryp
- 3'er split
- Kcal
- Nytt treningsprogram - hjelp...
- 2-splitt
- hack squat????
- Treningsprogram
- Hei Alle
- Freakygrowth.com.
- øverdel av bryst?
- Hvileuke
- Faen!! (RYP)
- Utførelse av øvelser -- spm
- smalbenkpress
- Legg og bakside lår
- Kosetrening?
- 3-split?
- Hvordan trener du magen?
- Pilates og yoga=)
- Shrugs